Thorsen Performance

07/09/2022

https://thorsen-performance.shop.twiik.me/

Spana in nya coaching plattformen och se vad jag erbjuder!

02/07/2022

Kepsar finns att köpa på SM. DM om du är intresserad!

350kr

11/06/2022

When you put the work in, the results will come!

These three riders absolutely crushed it today!
➖

29/01/2022

Single leg landmine Romanian deadlifts
—————————————————

21/11/2021

Då var det dax igen......
och som vanligt, först till kvarn.
https://blueandyellow.se/sv/

06/11/2021

💥Axelmobilitet💥

Dålig rörlighet och stela axlar?
Testa denna övningen för att få upp mer rörelse i axeln och skuldran.

Retraction/Protraction

Steg 1. Står på alla fyra med rak rygg.
-
Steg 2. Slappna va och sjunk ner i mellan axlarna så att skulderbladen åker in imorgon varandra.
-
Steg 3. Tryck dig själv upp i mellan axlarna så att skulderbladen går isär
—————————————————

25/10/2021

05/10/2021

is a pivotal moment of the before you even take off 🚲. If you don't set yourself up for 🏆 at the beginning you might end up playing catch up for the rest of the race! 🏁