25/04/2026
Att stå kvar i kraften är självkärlek och kärlek till andra....
Vissa dagar är tyngre än andra. Det finns stunder då vi känner vikten av både vårt eget bagage och andras bördor som kastas vår väg.
Sann styrka handlar om att inte låta det bli en del av ens eget inre.
När någon annan agerar utifrån sina tillkortakommanden eller rädslor, tänds ofta en gnista i oss själva. Det är vår egen trigger som svarar. Att lära känna de där ömma punkterna är som att veta var vi är kittliga; vi kan känna reaktionen komma, men vi behöver inte reagera.
Genom att identifiera vad som provocerar oss, tar vi makten från situationen och lägger den i våra egna händer.
När andra spiller över, är det sällan ett angrepp på vår person, även om det känns så. Det är deras rädslor och deras historia som talar. Projicering kallas det agerandet 🥰
Precis som på bilden kan vi välja att stå kvar i vår egen frid, även om någon hänger sin skräppåse på våra axlar för en stund. Det är deras påse, inte din!
Mellan stimulus och respons finns ett utrymme. Det är i det utrymmet vår frihet bor. Att inte agera när skiten kommer innebär inte att vara ett offer eller att acceptera respektlöshet, det innebär att vi vägrar gå in i den andras kaos.
Vi kan observera påsen, se dess innehåll, men vi behöver inte öppna den eller bära den vidare.
Genom att behålla vårt inre lugn, som statyn på bilden, visar vi att vi är 'budinnor' över vår egen energi.
Vi ser, vi förstår, men vi förblir vi i lugnet.
Var snäll med varandra ❤️
