RumFörYoga

04/04/2026

Önskar er en glad och mysig påsk💚gör något som ni tycker är härligt och kul🌼🍀kram Lena❤️

24/03/2026

Finns några platser kvar❤️välkommen/Lena

Hej alla yoga vänner❤️
Måndag den 30/3 startar en ny yoga fördjupning kl.17.00-18.15. 8 tillfällen i Rådoms Bygdegård.
Fördjupning där vi tar hjälp av pranayama(andning)asana(rörelse)och fokus.
Har du frågor eller vill anmäla dig kontakta mig via
Facebook,
Mail: lena@rumforyoga.dinstudio.se
Mobil:072-2207697
Yoga lärare i tradition av T. Krishnamacharya
Varmt välkommen/Lena

23/03/2026

Hej alla yoga vänner❤️
Måndag den 30/3 startar en ny yoga fördjupning kl.17.00-18.15. 8 tillfällen i Rådoms Bygdegård.
Fördjupning där vi tar hjälp av pranayama(andning)asana(rörelse)och fokus.
Har du frågor eller vill anmäla dig kontakta mig via
Facebook,
Mail: lena@rumforyoga.dinstudio.se
Mobil:072-2207697
Yoga lärare i tradition av T. Krishnamacharya
Varmt välkommen/Lena

09/03/2026

Hej alla yoga sugna🙂
Måndag den 16/3
Startar jag upp en ny yoga mjuk på 6 tillfällen.
Kl.15.30-16.30.
Vi kommer hålla till i Rådoms Bygdegård.
Har du frågor eller vill anmäla dig så ta kontakt med mig via.
Mobil:072-2207697
Mail: lena@rumforyoga.dinstudio.se
Eller här på Facebook.
Varmt välkommen/Lena

02/02/2026

Hej alla yoga sugna🧘🏻‍♀️
För er som fortfarande inte har anmält er till någon av yoga grupperna än är det inte för sent. Några platser kvar finns det både i yoga mjuk och fördjupnings gruppen i vår fina lokal i Rådoms bygdegård❤️varmt välkommen/Lena

25/01/2026

Hej alla yogavänner❤️
Nu är det en vecka kvar till yoga start och
det finns några platser kvar i yoga fördjupning kl.17.00.-18.15.

Yoga mjuk kl.15.30-16.30. För dig som känner dig stel eller har ont tex, i ryggen, nacke, axlar. 6 tillfällen.
Bara hör av dig till mig om du har frågor
Varmt välkommen Lena🧘

18/01/2026

Hej alla yoga vänner😊
Måndag den 2 februari.
Startar RumFörYoga upp:
På Rådomsbygdegård

Yoga mjuk kl.15.30-16.30.
6 tillfällen.
Yoga fördjupning kl.17.00-18.15.
8 tillfällen.

Anmäl dig här på Facebook eller
Mail. lena@rumforyoga.dinstudio.se
Mobil:072-2207697

Varmt välkommen/Lena

31/12/2025

Önskar alla yoga vänner ett Gott Nytt År med några bilder hur jag avslutar och tackar 2025 och välkomnar och ser fram emot 2026🙏❤️🌟kram på er och ta vara på dig själv och dina nära och kära❤️

24/12/2025

Önskar alla yoga vänner en härlig och njutbar jul och ett Gott Nytt År🌟🌺🎄ta vara på er och de dina och kom i håg att njuta🙏🌟kram Lena❤️

07/11/2025

Hej alla yoga sugna det finns fortfarande några platser kvar i yoga mjuk för dig som behöver ett lugnt yoga utövande kanske från stol är bäst. Vi hittar rörelser som passar dig.

Yoga fördjupning för dig som är van att yoga och önskar gå djupare in i yoga filosofin som vi tar med i utövandet.

Yoga för nybörjare vi startar med enkla rörelser som vi allt eftersom synkroniserar med andningen och städar bort tankar och hittar lugn och ro.
Välkommen Lena🧘🏻‍♀️

03/11/2025

Bara en vecka kvar till start för nya yoga kurser🧘🏻‍♀️bara hör av dig för frågor eller anmälan😊varmt välkommen/Lena

19/10/2025

Hej alla yoga vänner❤️
Måndagen den 10 november startar nya yoga grupper.

Yoga mjuk för dig som behöver mjuka rörelser, för dig som har smärtor i axlar, nacke, rygg. Kanske är det lättare att jobba från stol i vissa rörelser. Vi utgår från sittande, stående, det som känns bäst för dig.
Kl.15.30-16.30 6 tillfällen. 840kr

Fördjupning allmän:för dig som har yogat länge. Vi går lite djupare in i yoga teorin/filosofin och låter dagens teori följa med oss i vårt utövande för kvällen. 6 tillfällen 870kr

Yoga för nybörjare: vi startar varje timme med en stunds yoga filosofi/teori där vi går igenom grunderna i yogan som hjälper och stödjer oss i vårat utövande, hjälper oss att stilla sinnet och hjälper oss att vara här och nu. Andetaget är en viktig komponent i yogan som stödjer och hjälper oss i våra rörelser och som hjälper oss att släppa taget om våra tankar och vara här och nu i det vi gör. Vi avslutar varje tillfälle med en stunds medveten avslappning.
Kl.18.30-19.45 6 tillfällen 870kr

Vår lokal blir Rådoms Bygdegård
Så klart kan du delta via länk om det passar dig bättre🧘🏻‍♀️även du som deltar på plats kan använda länken och göra ditt utövande så mycket du vill under kurens gång.

Har du frågor eller funderingar så hör av dig till mig här eller mail lena@rumforyoga.dinstidio.se
Telefon 072-2207697
Varmt välkommen/Lena