Healthy Progress by Lantz

Hem
Sverige
Arkelstorp
Healthy Progress by Lantz

HP by Lantz hjälper kvinnor att hitta en balans i sin vardagliga hälsa så man inte behöver börja om hela tiden och känna att man inte lyckas.

Börjar du om varje måndag? Låt mig hjälpa dig med något hållbart!

15/10/2025

Det är personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning samlat i ett digitalt format som gör det enklare än någonsin att skapa en hållbar livsstil ✨

Som din personliga tränare, kostrådgivare och hälsocoach online finns jag med dig hela vägen. Jag hjälper dig att bygga sunda vanor, hitta glädjen i träningen och skapa balans mellan kropp och knopp 🧠🫀

Du får ett individanpassat upplägg som passar just ditt liv – med träning, kost och motivation skräddarsydd efter dina mål, din vardag och dina förutsättningar 🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Onlinecoaching handlar inte bara om träningsprogram och kostscheman. Det handlar om stöd, struktur och personlig utveckling. Med regelbunden kontakt, uppföljning och coachning via app, meddelanden och videosamtal, får du den vägledning och motivation du behöver för att lyckas – utan att vara bunden till en plats eller ett gym 💫

Tillsammans skapar vi resultat som håller, både fysiskt och mentalt. Det är din resa men jag hjälper dig hela vägen 🫶🏻

06/10/2025

Har du tänkt:
🫣 ”Jag ska börja när det lugnar sig…”
🫣 ”Jag har tappat rutinerna…”
🫣 ”Det får bli nästa år...”

Du behöver inte vänta på ett “bättre tillfälle” – det finns ingen bättre tid än NU 💥

👉 Vill du känna dig starkare, piggare och tryggare i din kropp innan nyår?
👉 Behöver du hjälp med att få ihop träning, kost och vardagskaos?

Med min onlinecoaching får du:
✨ Skräddarsydd kost- och träningsplan anpassad till din vardag
✨ Enkla men effektiva träningspass – du kan göra dem hemma eller på gym
✨ Stöttning och motivation – varje vecka
✨ Fokus på hållbara vanor, inte quick fixes

87 dagar kvar!! 🌟
Starta idag – avsluta året starkare än du började 💪🏻

Är du redo?
Skicka ett DM eller ansök via min hemsida – så kör vi de sista 87 dagarna tillsammans! 💌

——————

24/09/2025

Har du sett?! 👆🏻
HP by Lantz öppnar upp möjligheten till att bli ambassadör 🤩 Detta är för dig som har ett genuint intresse för träning, kost, matlagning och hälsa inifrån ut. Vill du veta mer? Klart du vill! Klicka på länken i profilen och välj ”Ambassadör” 💌

——————

31/08/2025

Detta är faktiskt något som jag inte har berättat för någon utan jag har bara kört på och hoppats på det bästa och där mellan oroat mig för vad andra ska tycka och tänka 💭 men nu vill jag lätta på hjärtat för att människor runtomkring mig ska förstå varför jag gör det jag gör varje dag.

Jag kände redan för 10 år sedan att det fanns en längtan inom mig efter att få skapa något eget och få forma min egen väg. Min vilja att driva eget handlar inte bara om frihet eller framgång – det handlar om att våga tro på att det jag har att ge är värdefullt. Att min idé, min passion, min röst, mitt sätt att se på världen faktiskt kan göra skillnad. Det handlar om att skapa med hjärtat och bygga med händerna, även när vägen känns osäker. En resa fylld av lärdomar, mod och tillväxt. Jag har tvivlat och jag kommer att fortsätta tvivla ibland, det gör alla. Men jag tror också att jag kommer att växa, skapa, påverka och inspirera – bara genom att vara mig själv och våga tro på min idé 🤎

Jag tänker fortsätta gå min egen väg ✨

——————

18/08/2025

Höstens onlinecoaching är LIVE! 🍏
✨ Vill du få mer energi?
✨ Vill du äta bättre utan förbud och stress?
✨ Vill du hitta en hållbar balans i vardagen?

Då är det här för DIG!
Vi kör en peppig, enkel och hållbar coaching online - för dig som vill ta hand om dig själv lite extra i höst 🍂

Du får:
🩷 Personlig kostrådgivning
🩷 Daglig/veckovis pepp och stöd
🩷 Recept och verktyg som funkar i det verkliga livet

Vill du hänga på?
💌 Skicka DM eller klicka dig in på hemsidan och gör en intresseanmälan, länk finns i profilen!

——————

17/08/2025

VET NI VAD?!
Hemsida 2.0 är LIVE 🩷

HP by Lantz har fått nya färger och ny layout 🫶🏻
Och detta vill jag FIRA MED er !🎉
✨ 20% rabatt när du väljer 3 eller 6 månaders onlinecoaching. Vill du ta del av denna rabatt så nämner du det i ditt kostnadsfria konsultationssamtal 📲

WWW.HPBYLANTZ.SE

——————

16/08/2025

Mat ska ge dig energi, inte ångest. Låt oss göra det enkelt tillsammans!

Jag har lediga platser för onlinecoaching i höst, säkra DIN plats redan nu! Besök hemsidan eller skicka ett DM 💌

Tillsammans kickstartar vi hösten med onlinecoaching som är:
🩷 ENKEL - funkar i din vardag, enkla recept som passar dig och familjen
🩷 STÖDJANDE - du får pepp och guidning varje vecka
🩷 HÅLLBAR - inget är förbjudet! Vi jobbar med medvetna val och 80/20 tänket
🩷 POWERFULL - du kommer känna och se skillnad!

——————

14/08/2025

Mat från denna veckas kostschema
🍳 Rostat surdegsbröd med ägg och kesoröra
🥑 Kycklingsallad med avokadosås
🫐 Vaniljkvarg eller grekisk yoghurt med bär
🍝 Köttfärssås med fullkornspasta

——————

11/08/2025

God morgon måndag! 🍋
Vad behöver du idag för det ska bli en fantastisk start på denna vecka? 💛

——————

Adress

Arkelstorp

Webbplats

http://hpbylantz.se/, http://www.hpbylantz.se/freebie, http://www.hpbylantz.se/ambassador

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Healthy Progress by Lantz postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Healthy Progress by Lantz:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Arkelstorp?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande