25/02/2026
🍹Grosse promo chez Hurom (jusqu'au 1er mars)
Ça fait plus de deux ans que j'utilise mon extracteur à jus Hurom, et je ne m'en lasse pas.
La question qui revient souvent : "Mais les jus, y'a plus de fibres, c'est pas un problème ?"
Oui, un jus extrait à froid contient très peu de fibres. Et on sait que les fibres sont le carburant principal de notre microbiote. Donc non, un jus ne remplace pas un légume entier.
Mais alors, à quoi ça sert ?
C'est justement là que ça devient intéressant. Un jus de légumes frais, c'est un concentré de micronutriments — vitamines, minéraux, polyphénols, enzymes — sous une forme très biodisponible. Et ça peut être particulièrement utile dans certains cas :
👉 Quand la digestion est fragilisée (intestin irritable, perméabilité intestinale, inflammation) et que les fibres crues sont mal tolérées, le jus permet d'apporter des nutriments sans agresser la muqueuse.
👉 Certains polyphénols présents dans les jus (betterave, céleri, gingembre, curcuma…) ont un effet prébiotique et contribuent à nourrir les bonnes bactéries.
👉 En complément d'une alimentation déjà riche en fibres variées, le jus vient en bonus, pas en remplacement.
Mes conseils :
— Privilégiez les jus à dominante légumes (céleri, concombre, fenouil, épinard…) avec juste un fruit pour adoucir.
— Consommez-les de préférence après un repas ou en accompagnement, pas à jeun et pas en remplacement d'un repas.
— Et surtout : avec modération et en conscience. Un jus de fruits, même frais, même maison, ça reste du sucre sans fibres pour le ralentir.
La promo :
Hurom propose jusqu'à -28 % sur plusieurs modèles. Si ça vous intéresse, vous pouvez utiliser mon code EAT10 pour en bénéficier.
Le détail des prix est dans l'image ci-dessous 👇
Des questions ? Je suis là !
https://www.hurom-europe.com/fr/
