ÄT smart

31/08/2025

Livet på landet

22/08/2025

Inte ämnad för kvinnan i klimakteriet om man läser texten om båra hönor

19/08/2025

Jobba sig varm

13/08/2025

Detta var skönt efter arbetsdagen, att inta soffläge.
Lyx huset var städat när jag kom hem å maten är på G till mig i soffan❤️ det är kärlek det, puss på denna dag.

12/08/2025

I lurarna Löpning å livet, Go fotboll å för mig kondition, balance in i från. Toppen tisdag

10/08/2025

Du är fri. 🪽🌱

09/08/2025

Ni vet en sådär skön dag 1,5 timme I skogen, sprang på lite kantareller som fick följa med hem,
Detta är livs kvalitet ❤️

06/08/2025

29/07/2025

En stor hälsning till mina nyaste stora fans! 💎 DeeDee-Dolly Ahonen

28/07/2025

Vad tror du att Omega-6 gör i kroppen?

❓ Fråga 1: Är omega-6 en viktig fettsyra för kroppen? ✅ Svar: Ja, omega-6 är en essentiell fettsyra som kroppen behöver för att fungera normalt – särskilt för hud, hår och immunförsvar.

❓ Fråga 2: Vad händer om man får i sig för mycket omega-6? ✅ Svar: För mycket omega-6 i relation till omega-3 kan bidra till inflammation och påverka kroppens naturliga balans negativt.

❓ Fråga 3: Hur får vi i oss omega-6? ✅ Svar: Via växtoljor som solrosolja, majsolja och sojaolja, samt i vissa färdiga livsmedel som chips och bröd.

❓ Fråga 4: Vad är den ideala balansen mellan omega-6 och omega-3? ✅ Svar: En ratio nära 3:1 är idealisk – men i västvärlden ligger den ofta runt 15–20:1 vilket kan skapa obalans.

❓ Fråga 5: Hur kan man förbättra balansen i kroppen? ✅ Svar: Genom att ta testbaserade beslut, minska intaget av omega-6 och öka omega-3 via fet fisk eller BalanceOil..

23/07/2025

21/07/2025

HIPP HIPP HURRA FÖR VÅRAT BARNBARN MILLE IDAG.🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎤🎶
Alltid så glad å kram go, här har vi varit på Blåbärs jakt.
Mormor och morfar älskar dig❤️❤️❤️