12/12/2025
POTTRÄNING!
Barn i västvärlden är senast i världen med att pottränas och i Sverige tar det allt längre tid innan barnen blir blöjfria. På 1970-talet var så gott som samtliga barn i Sverige blöjfria innan de fyllde två år, idag är snittåldern för blöjfrihet 3-4 år.
Visste ni att lära sig kontrollera kiss och bajs betraktas som ett grundläggande behov och är lika viktigt som alla andra rutiner ett barn behöver lära sig med stöd av vuxna, så som att äta, sova, vila och tvätta sig.
I Sverige finns en generell uppfattning att man behöver invänta barnets mognad innan man introducerar pottan och att barnet ska bli redo. Det stämmer inte varken utifrån evidens eller beprövad erfarenhet. Ofta är det svårare ju senare man börjar och i länder där man inte har tillgång till blöja alls är barnen torra före ett års ålder. Så ser det ut även i många andra länder där traditionen är tidig potträning.
Tidig potträning innebär även hälsovinster för barnet; om ett barn är pottränat innan 2 års ålder minskar risken för tarm- och blåsbesvär signifikant och det gynnar även den motoriska utvecklingen då blöjan kan vara hämmande i rörelse och aktivitet.
Hur gör man då?
- En potta kan introduceras tidigt, så snart barnet kan sitta relativt stadigt. Det är snarare en fördel än en nackdel att barnet inte kan gå därifrån. 😁
- Låt barnet sitta på pottan några gånger om dagen, gör det gärna till en rutin, t.ex när ni vaknar, innan/efter måltid, innan ni går ut och innan ni ska sova.
- Låt det bli en trevlig stund där ni läser eller sjunger tillsammans.📚
- Var med när barnet sitter på pottan, fem minuter åt gången är lagom.
- Försök lära er känna igen barnets tecken på att det är dags att kissa eller bajsa och ta då barnet till pottan.
- Ge positiv respons om barnet lyckas kissa eller bajsa i pottan! Hurra! 💩
Här kan ni läsa mer:
https://blojupproret.se/onewebmedia/Blo%CC%88jfria%20barn%20tidigare%20Folder%20slutlig.pdf
https://www.blojfri.se/pottr%C3%A4ning/
