Compassion i Väst - terapi & utbildning

05/12/2025

24/11/2025

Mörkret omsluter oss denna november kväll och vi lägger märke till att i mörkret lyser ljuset klart. Under gårdagens Mindfulness & styrka riktade vi uppmärksamheten mot människor, platser som vi har eller har haft i vår närhet som skänkt oss ljus, värme och kraft. En viktig meditation av tacksamhet i tider där vi behöver vår Compassion förmåga allt mer för att möta de utmaningar vi alla står inför. Tack för ert deltagande denna kväll 🙏🏼
Ny chans 6/12 en morgonmeditation// Linda

16/11/2025

Magisk kväll på Saltskär idag. Så inspirerande att guida ännu en grupp i medveten närvaro och styrka. Kom med du också, nästa tillfälle
Söndag 23/11 kl17–18
Varmt välkommen ~ boka din plats idag

14/11/2025

Den 13 november var det världsvänlighetsdagen 🫶🏼 vänlighet finns i oss alla och om vi riktar vänlighet mot oss själva kommer det spilla över på människorna vi har omkring oss, liksom när vi vi riktar vänlighet utåt studsar den samtidigt tillbaks in i oss 🫶🏼 se om du idag kan lägga märke till din egen och andras vänlighet lite extra 🫶🏼 önskar er alla en fin fredag🧡

08/11/2025

̈st #

31/10/2025

Viste du att självmedkänsla är en aktiv handling, när vi lyssnar in våra behov och handlar i riktning att göra saker vi mår bra av. För att kunna veta vad vi verkligen behöver måste vi stanna upp och lyssna. Mindfulnessträning hjälper oss med fokus och varsevarande. Varmt välkommen att börja träna med mig på Saltskär ̈st

21/10/2025

Så viktigt och spännande samtal att få lyssna på. Kom med ni också

These are challenging times. Many of us are doing our best to stay afloat in a world that feels fast, uncertain, and emotionally taxing. Our nervous systems are tired—but often, we keep pushing forward without pausing to care for ourselves.

That’s why I’m collaborating with Sounds True to offer a free live event with my dear colleague Chris Germer.

💛 Finding Steadiness Within: Why Self-Compassion Matters Now More than Ever
📅 October 29 | 🕗 8 PM ET | 5 PM PT
🎥 Live + 48-hour replay for all who sign up

Together, we’ll explore how self-compassion can help us respond to life’s challenges with more kindness, balance, and emotional resilience.

If you're feeling overwhelmed, depleted, or simply needing to reconnect with yourself, this is for you.

Register here: https://vist.ly/4b8uv

18/10/2025

Utsikt, välkommen att skapa förändring i riktning mot dina mål!

i Väst - terapi & utbildning

03/10/2025

Nu öppnar sig ett nytt kapitel i min praktik som samtalsterapeut. Förutom att jag fortsätter vara konsult vid Verakliniken har jag flyttat en del av min verksamhet från Järntorget till Grönsakstorget. Fantastiska lokaler.

Ser fram emot alla samtal och genuina möten med Compassion i fokus samt att få fortsätta vägleda mina klienter och handledningsgrupper i riktning mot sina mål. Har just nu utrymme att handleda personal inom elevhälsa på högstadie-eller gymnasienivå. Ser fram emot att träffa er // Linda

10/09/2025

Idag är det internationella suicid preventionsdagen och jag har haft många fina samtal med unga människor som vill prata om hur man kan hjälpa någon som man ser mår dåligt. Att våga fråga - kan rädda liv.

Idag minns, hedrar och saknar vi lite extra 🕯

Vi är många efterlevande som saknar någon som borde varit här. Men för varje dag som passerar har fyra personer till tagit sina liv i Sverige. Varje år förlorar mammor sina sönder, pappor sina mödrar och bröder sina systrar. Varje år kommer mornar då stolar i klassrum står tomma och medarbetare får beskedet att deras kollega inte kommer till jobbet mer. Varje år tänker vänner att de ska ringa sin vän innan de påminns om att hen inte finns kvar.

Su***de Zero gör allt för att inte fler ska få det värsta beskedet man kan få.

🕯 Vill du besöka en av våra ljusmanifestationer ikväll? Se vad som arrangeras på din ort på suicidezero.se. OBS! När ljusmanifestationerna är slt är vi skyldiga att släcka alla ljus och städa undan, då våra tillstånd att hålla till på de allmänna platserna är tidsbegränsade.

Om du inte har möjlighet att delta fysiskt så finns möjligheten att tända ett digitalt ljus för den du saknar här: https://suicidezero.adoveo.com/start/T0RCaFpHOTJaVzg9/?location=organic 🕯

03/09/2025

Vill dela en möjlighet med alla er som följer min sida och precis som jag önskar förstås och lära sig mer om vägen till och kraften i Den här föreläsningen kräver inga förkunskaper. Vill varmt rekommendera en av de stora inom området och en mkt inspirerande talare.

11/06/2025

Välkommen på söndag 15/6 kl.17-18.15 kör vi sista Mindfulness passet innan sommar uppehållet.