14/11/2025
Arnika (Arnica montana) är en växt med en lång historia inom naturläkemedel och homeopati. Den har använts i århundraden för att stödja vid muskelvärk, blåmärken, inflammation och ledsmärta, och idag är arnika ett populärt alternativ till konventionella smärtstillande medel. I vår senaste blogg dyker vi djupare i vad forskningen säger och hur arnika kan användas både topikalt och homeopatiskt.
Topikal arnika-gel innehåller aktiva ämnen som flavonoider och seskviterpenlaktoner som kan lugna inflammerad vävnad. Studier visar att arnika-gel kan minska artrossmärta, svullnad och blåmärken efter träning eller operation. Den lugnande effekten gör även arnika populär inom hudvård – i krämer och salvor kan den bidra till att minska irritation och ge huden extra lyster.
Homeopatisk arnika används i mycket utspädda doser och innehåller nästan ingen aktiv substans, men kan fortfarande stödja kroppen vid blåmärken, smärta och trötthet efter trauma. Denna variant är ett naturligt alternativ för de som vill undvika syntetiska läkemedel, men det är alltid viktigt att rådfråga en vårdgivare innan användning.
Läs hela bloggen för att lära dig mer om arnika, dess traditionella användning och modern forskning bakom denna läkande växt.
