10/11/2025
"Du behöver lära dig hur du ska hantera den" skulle jag aldrig säga till någon som upplever mycket stress.
Det är samma sak som att säga att stress är något vi bara får acceptera som en del av livet och något vi får försöka hitta ett sätt att hantera så gott vi kan, även när den äter upp oss inifrån 🤷♀️
🫖 Men att finna mig i att något "bara är så, så lär dig leva med det" är inte min cup of tea.
För det finns alltid en inre orsak till stressen du upplever.
En orsak som kommer fortsätta skapa stress i dig så länge du inte blir medveten om den, oavsett hur många verktyg du har för att hantera din stress.
🙅♀️ Så nej, stress är inget som ska hanteras.
Stress är ett symtom på en inre orsak som, när du ser och förstår den, leder dig till din inre frid 🙏
Vill du ha hjälp att hitta din inre orsak till stressen du upplever? Då är du varmt välkommen att höra av dig via DM för bokning av samtalsstöd ❤️
Hur ser du på stresshantering? Håller du med mig?
Med värme
Hanna