YOGA VEDA i Hamburgsund

YOGA VEDA i Hamburgsund YOGAVEDA en oas för kropp & själ
Få balans, mening och inspiration med yoga, ayurveda och medvetenhet med yogapass, hälsopepp & retreat.

Boka - Prova på yoga gratis
peach.nu/c/yogavedaihamburgsund

Läs mer
www.yogaveda.se

INNERLIGT GLAD och TACKSAM för att få leda yogapass. Fem gånger i veckan, höst och vår. Yogaledarrollen hände på ett ban...
25/11/2025

INNERLIGT GLAD och TACKSAM
för att få leda yogapass. Fem gånger i veckan, höst och vår. Yogaledarrollen hände på ett bananskal. Jag har yogat sedan jag var 30 men aldrig tänkt på det som ett uppdrag. I princip alla mina jobb har varit frukten av målsättningar och hårt slit.

2015 började jag utbildning i ayurveda. Jag var fysiskt slt och behövde lära om med mina livsvanor. Det roligaste med utbildningen var kundaliniyogan som vi gjorde på morgnarna. Så jag bad min kursledare att utbilda i yogan. Och hon gjorde det för oss deltagare. Därpå skulle vi ha en grupp för att få diplom. Så jag frågade på FB i Hamburgsund och det kom deltagare och en lokal fanns att hyra.

På den vägen är det sedan maj 2018. Jag har såklart förkovrat mig, hittat fram till den ideala lokalen mm. Men, den där glädjen med yogan - den bara växer.

Så tack ni som deltagit och ni som deltar. Och tack för att jag till slt fattade att det som är lätt (och roligt) är rätt.

Ha en fortsatt fin vecka! 🧘‍♂️
Lucia


Foto;

KAMPENmed mig själv är den största kampen i livet! Små egenheter, självklarheter, ingrodda beteenden, attityder, plattit...
13/11/2025

KAMPEN
med mig själv är den största kampen i livet!
Små egenheter, självklarheter, ingrodda beteenden, attityder, plattityder och förklaringar kan utlösa en radda inre kamper.

En egenhet är Jag Vet Bäst om detta. En annan är Jag tittar Tjurigt ut under lugg och säger Nej! En är Jag Springer Undan och Gömmer Mig. En är Cheeleader - Nu Kör Vi. Ja, det finns många fler aspekter och nästan alla vill vinna slaget.

Psykosyntesen har hjälpt mig hitta den inre dirigenten som vet vad jag behöver dämpa respektive förstärka för att skapa harmoni. Den ”kampen” gillar jag. Den gör livet gott på riktigt. Och då kan till och med värstingen Mot Bättre Vetande För Det Passar Mig Just Nu ta sig en funderare.😜

Ha en fortsatt bra vecka!
Lucia

Foto;

Glad för feedback för yoga som en teamaktivitet😊🧘‍♀️🧘
07/11/2025

Glad för feedback för yoga som en teamaktivitet😊🧘‍♀️🧘

”OBEKVÄMT men inte ONT…”I yogan händer det att man kommer i en känsla som känns OBEKVÄM - ett läge som kanske kräver mer...
30/10/2025

”OBEKVÄMT men inte ONT…”
I yogan händer det att man kommer i en känsla som känns

OBEKVÄM - ett läge som kanske kräver mer muskler, mer stretch/töj eller mer uthållighet. Ofta är det ett läge som det går att härda ut med och som fördjupar förmågan. Du klarar av mer nästa gång. Du blir vigare, starkare, får mer kondition…

I ett läge som gör ONT skall du däremot omedelbart avbryta. Då har kropp eller sinnen gått över en gräns. Rätt läge är då viloläge eller att justera till en mjukare positionering. Du blir medveten om dina gränser.

Samma sak är det i livet som ju ständigt utmanar med obekvämligheter. De går an. De går att hantera. Och kanske t o m också bemästra. På så sätt växer den inre styrkan. Men, när något gör rejält ont - då är vägen att snabbast möjligt sluta upp med det du gör. På något vis. Sätta stopp eller säga nej i ord och handling. Då är det den väg som ger styrka.

Men, det går inte att sätta stopp eller gå undan för allt. Dödsfall, olyckor, kriser, separation väcker smärta. Du måste stå kvar för du har ingenstans att gå. Du kan stänga av dina känslor - kanske.

Ibland, mitt i det outhärdliga, öppnas en dörr. En förflyttning till en djupare närvaro, en insikt, ett annat perspektiv. Den ger dig styrkan att gå vidare bortom smärtan.

Ha en fin helg!
Lucia

Foto;

MEDITATION upp till 15 minuter/dag räcker för en stressad hjärna att återfå ro. Följ ditt andetag eller fokusera på mant...
24/10/2025

MEDITATION
upp till 15 minuter/dag räcker för en stressad hjärna att återfå ro. Följ ditt andetag eller fokusera på mantrat AUM. Och flyger tankarna omkring - helt normalt. Se det som städning.🧹
Ha en fin helg!
Lucia

Foto

Tackar mina deltagare för all fin feedback😊🙏
10/10/2025

Tackar mina deltagare för all fin feedback😊🙏

05/10/2025

SENIOR YOGA - PROVA På🧘‍♀️
Yoga kan verka svårt och ”inte för mig”. Välkommen att prova på Senior yogan baserad på Sensing yoga. Lätta och sköna rörelser, sittande, stående, liggande. Vitaliserar och ger avspänning. Och du får med dig djupandning som är så gott för välmåendet. Du kan prova på gratis en onsdag kl 11-12. Du har med dig/på dig bekväma kläder. Matta, stol mm finns på plats.
Ring gärna om du undrar över något, 0703-321320. Och boka via länken ovan där YogaVeda presenteras. Du hittar YogaVeda på vänster gavel på Folkets Hus i Hamburgsund.
Boka via https://peach.nu/activities/syon08GUA9qVLSv4mXHL

Välkommen!
Lucia

Foto;

Hittade några buddies🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
02/10/2025

Hittade några buddies🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

NUET & EVIGHETENmöts symboliskt mellan tummen och pekfingret i meditationen. När nuet är upptaget av en mängd göra och t...
30/09/2025

NUET & EVIGHETEN
möts symboliskt mellan tummen och pekfingret i meditationen. När nuet är upptaget av en mängd göra och tankar om vad som skall fixas så är det också ett Nu.
Det jag söker är den där glimten där evigheten öppnar upp sig i nuet. Där jag är här och samtidigt bortom i en djupare närvaro fri från problemlösande, surrande tankar. Där det blir fridsamt och lugnt.
Och oombett brukar det alltid flyta upp ett väldigt klokt förslag på något dilemma efter en längre meditation. Det förslaget följer jag nästan alltid.
Om du aldrig mediterat så börja med att fokusera på och följa ditt andetags väg in och ut. Börja med 5 minuter och bli inte less när tankarna flyger in. Det är helt normalt. Bara fortsätt med din praktik.
Ha en bra dag!
Lucia

Adress

Gamla Vägen 12
Hamburgsund

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46703321320

Webbplats

http://peach.nu/c/yogavedaihamburgsund

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YOGA VEDA i Hamburgsund postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram