Elines Hypnos & Yoga

28/11/2025

Hypnos är ett fantastiskt verktyg!
Så underbart att läsa om ännu en kund som hittat vägen till sig själv 🥰 klicka in och se.

04/11/2025

”Mystisdag” igen på Råå 🍂
Vår stund i vårt underbara inre 🪷

03/11/2025

Visst är det en underbar bild ♥️
Det är inte jag som kan ta åt mig äran, det är som låter oss få en underbar upplevelse att få se hennes värld genom hennes lins 🥰

Den här bilden fick mig att påminnas om hur viktigt det lilla är i det stora.
Förra veckans yoga genomsyrade just det kraftfulla i det ”lilla”.

Förra veckan var inte någon utmaning i att göra så många övningar som möjligt för att ta oss igenom hela kroppen.
Utan det var ett yogapass helt i min smak, att göra så lite som möjligt helst ingenting, helst bara vara i nuet.

Det kan vara en utmaning i sig.
När vi saktar ner, gör mindre, accepterar att det kan kännas som en utmaning och det är ingen fara, släpper taget.

Då är det en väldigt kraftfull och skön känsla.
Man kan nästan ta på känslan av att växa inombords.
När vi tar oss tiden att vara i stunden och lära känna våra känslor, oss själva.

Släppa taget om allt som inte ger oss något längre och istället njuta av livet och se det vackra som det är.

På vilket sätt kan du sakta ner och ta vara på det ”lilla” idag?

25/10/2025

Det var längesedan jag delade med mig av mina inre reflektioner 😊
Som ni kanske vet så har jag för nu ett år sedan flyttat till en ny stad, det har inneburit att jag vände upp och ner på allt som jag kände till i mitt liv.
Det har varit ett år fyllt av nya upplevelser och glädje men också rädslor, osäkerhet m.m, jag har ofta fått påminna mig själv om att inget är beständigt, att se glädje och tacksamhet istället.
Den svåraste effekten av mitt val var att lämna alla underbara människor, familjemedlemmar, kunder som inte bara varit kunder utan människor som jag har träffat varje vecka och haft en relation med i flera år och livslånga vänskapsrelationer.
Människorna som finns i mitt liv är väldigt viktiga för mig och jag tänker på er mkt.
Vi kan ofta skapa vårt eget fängelse med våra negativa tankar, som tur är, 😊 som ni har fått läsa förut så väljer vi själva våra tankar. Jag kan välja att känna mig ensam och sorgsen över att lämna mina nära och kära bakom mig eller så kan jag välja att se att dom finns fortfarande kvar i mitt liv, de finns bara lite längre geografiskt bort. ♥️
Vi är menade att leva våra liv till fullo och framgång, inte låta våra negativa känslor bli vårt fängelse. Vi har möjligheten att släppa alla negativa känslor, tankar som inte längre hjälper oss.
Vi kan välja att leva i våra rädslor eller låta rädslan bli vår tacksamhet.
Som t.ex om jag blir förföljd en mörk kväll ute så är min rädsla något positivt för mig, det ger mig förhoppningsvis ett energirus som gör att jag springer bort ifrån faran.
Förmodligen kommer rädslan vara kvar när jag kommer hem. Men om jag låter rädslan sitta kvar i flera år efter det så kan den ge mig negativa följder som gör att jag inte mår så bra och kanske t.o.m väljer att inte gå ut alls. Då har rädslan tjänat sitt syfte för längesedan. Så jag kanske hade fått ett mer meningsfullt liv genom att släppa rädslan, kanske ringa någon när jag går ute en mörk kväll nästa gång, se till att jag är trygg och känna mig tacksam för att jag kände rädsla då när jag behövde den.

Just idag väljer jag att släppa det som inte tjänar mig längre och väljer att leva i kärlek, glädje och tacksamhet ♥️
Tack för att du är du ♥️

21/10/2025

Det är lite extra mysigt att dyka ner i Yin yogan/ meditation när regnet smattrar mot fönstret ♥️🍂🍁

08/10/2025

På lördag är det äntligen dags och jag ska gästspela hos underbara Agnes 🥰
Det blir en härlig eftermiddag med två yogapass 🧘 och en fika emellan.
Välkomna att boka er hos 🫶

06/10/2025

Ett skönt Yin yogapass i totalt avslappning och närvaro, som ökar din rörlighet och samtidigt hittar ditt inre lugn.
Vi rör oss i takt med ditt andetag och även stannar till i positionen ett par min. sedan avslutas passet med skön guidad meditation.

Matta, bolster, filt och allt du kan tänkas behöva finns på plats om ni vill låna, annars kan man med fördel ta med eget.

Terminsstart är igång; 9 veckor kvar 1795kr eller drop in plats 220kr /gång.
Du kan med fördel använda friskvårdsbidrag eller Epassi.
Boka via sms 072-382 69 89.

Du är välkommen! 🪷

30/09/2025

Så härligt att vara tillbaka 🤗 och mysigt att gotta ner sig i Yin yoga nu när kylan kryper på 🍂🧘🫶

29/09/2025

Imorgon startar vår termin 🍂
Kielergatan 14, Råå.
Yin yoga med fokus på djupavslappning.
10 veckor 1995kr
Drop in platser 195kr per gång
Välkommen att nå ditt inre i avslappning och lugn yoga 🧘‍♀️ boka din plats via dm eller sms: 072-382 69 89

30/08/2025

Snart är det bara 4 veckor kvar tills terminen börjar och jag ser fram emot att träffa er 🌸👏👏
Det finns platser kvar, så ta din nu.
Vår fokus i höst är avslappning på djupet, låta kroppen bli mjuk i Yin 🍂

12/08/2025

28/06/2025

Nu har mina saknade deltagare i Trelleborg fått vänta sedan April på min utlovade yoga via zoom 🌸
Nu har jag äntligen också lite mer tid över och fått landa lite efter flytten, så tack för ert tålamod 🫶
Det blir ju också ett ypperligt tillfälle att träffa er andra följare som jag inte har fått träffa ännu 🤗

Dessa datum kör vi Yin yoga via zoom:
Torsdag den 10 Juli kl.18
Torsdag den 17 Juli kl. 18
Lördag den 19 Juli kl. 11
Torsdag den 31 Juli kl. 18
Lördag den 2 Augusti kl. 11

Lördagarna kommer zoom vara gemensamt med deltagare på plats.

Visar det sig att finnas intresse så kommer fler datum 🤗

Ni kommer att behöva en matta, bolster eller dylikt, yogablock eller dylikt och en filt.

Pris: 120kr per gång, 10-kort 1020kr
Ni som redan har köpt ett 10-kort använder det och har ni inte sparat på det så är det ingen panik.
Jag vet ju vem som har köpt och kommer ni ihåg ca hur många ggr ni har kvar så kör vi på det 🌸

När ni har swishat eller bockat av så får ni en zoom länk, logga gärna in 15-10 min innan.

Boka via sms: 072-382 69 89

Hoppas vi ses i sommar 🌸🫶