Move Play Fly

Hem
Sverige
Järna
Move Play Fly

www.moveplayfly.com

11/11/2025

Första klassen tillbaka på så fint att få köra med er igen 🫶 varje tisdag, Flow kl.18:15, hoppas vi ses!!!

09/11/2025

Påminnelse att boka Yin torsdagar 18:00 i studion. Kom in, ta en kopp te och njut av 60 min djupstretch som vi andas in och ut ur —allt för ett djupare samarbete mellan dig och din kropp 🫶 så mysig vinterrutin för att varva ner och landa. Varmt välkommen! www.moveplayfly.com/boka/

09/11/2025

Run-through av FLOW By Bea 12(!!) i pyjamasen —från warmup till flowdel 1,2 & 3. Såklart ingår Finisher & Slow down. Ny spellista blev det också, den är riktigt skön den med 🤌 ska bli så fint att få dela med er. Bl.a. denna tisdag på 18:15. Ni missar väl inte!!! 💥 svettas dig mjuk på 45 min, det är härligt och effektivt.

Märker att rörelse ofta kommer ”på köpet” när man gör det en del av sin livsstil (strunts i rätt outfit och tid på dygnet, ha aktiviteter i kalendern som rutin, alltid tänka gott om extra steg och rörelse ist för ”det blir för mycket”, gå när man kan ist för köra bil…lägg till att bära runt småbarn och packning 24/7). Det gör oss gott inifrån och ut.

30/10/2025

Missa inte morgondagens fredagsklass i studion 18.30-20.30; LFA med ✨ platser finns kvar just för DIG 🫶 mer info och bokning på Helenas instagram alternativt skriv till mig 💌 det här vill du inte missa!

27/10/2025

Månadens ord i mörkret kunde inte landa bättre. Det kände både jag och torsdagens Yin-deltagare i studion i torsdags 🫶 tack, om och om igen

20/10/2025

Sista dagarna av Oktober & November Schema ute nu! Kika på hemsidan, planera din träning och boka din plats. Inkl en FLOWKURS med start 10 November, 18.00, 5 tillfällen.

Ett av de bästa sätten att få till träning är att göra det till en del av din naturliga rutin, ha något fastbokat i kalendern (som du skulle ett jobbmöte eller fotbollsträning för barnen) och sedan bara dyka upp.

13/10/2025

Studions första LFA klass! Höstmys deluxe upplevelse och precis vad du behöver just nu. 31 Oktober, 18.30-20.30. Mer info i nästa slide >

💌 intresseanmäl med ett DM till mig eller boka direkt via

📍Move Play Fly Studio

09/10/2025

Vilka är sugna på en FLOWKURS (8 tillfällen) med start Oktober? I’ll go first; jag är!!

Nu behövs fasta rutiner, något fint att ha i kalendern som ger gott tillbaka, motivation, samhörighet och disciplin när mörka tider tar över. I know just the place 😏

09/09/2025

Nytt samarbete, koncept och klass i studion! LFA klasser med Helena ✨💫 ser fram emot att välkomna er på em-klasser fre och/eller söndagar i studion i skogen 😍

Vad är Life force activation? Svar från Helena…
”LFA (Life Force Activation) är ett energiarbete där din egen livskraft väcks.

I en session så spelar jag som facilitator hög musik som är noga utvald. Du är på din yogamatta medans jag arbetar med intuitiva beröringar av chakra och meridianer på din kropp och i energifältet utanför. Detta för att släppa på känslomässiga och energetiska blockeringar samt aktivera din livskraft. Det du tar emot är din egen energi och du får det du behöver.

Ingen tidigare erfarenhet av energiarbete behövs, du behöver bara komma med ett öppet hjärta och ett öppet sinne.”

07/09/2025

Älskar den här rutinen, morgonyoga på söndagen i studion ✨🌻💫 här ute. Så fint och varmt och mysigt vi hade det idag. Nu flyter resten av dagen dessutom på så mycket skönare. Ska jag lägga in en till nästa söndag?

20/07/2025

Morgonyoga i trädgården 🫶 har varit så saknat 🥹 likaväl som morgondoppen i sjön 5 min bort. Tack för er, ni som fortsätter dyka upp och närvara med er tid och energi —det finaste vi kan lägga på något och någon 🌼🌸 ny chans nästa söndag 27/7 10.00!

Adress

Järna

Webbplats

http://www.moveplayfly.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Move Play Fly postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Järna?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande