Passion för livet

Hem
Sverige
Jönköping
Passion för livet

Passion för livet är ett program för seniorer och av seniorer. Tillsammans samtalar deltagarna i livscaféer om hälsa och egna förändringar av sin livsstil.

Programmet riktar sig till seniorer som tillsammans med andra vill lära sig mer om hälsa och göra förändringar i sin livsstil för att påverka hälsa och livskvalitet. Arbetssättet är att en mindre grupp möts i livscaféer där man samtalar om hälsa och vilka förändringar deltagarna själva kan och vill göra. Livscaféerna leds av handledare som fått utbildning via Passion för livet. Man kan säga att livscaféerna bygger broar mellan vad vi vet är bra vanor och hur vi gör i vardagen. Broarna byggs genom att testa förändringar i vardagslivet och sedan utvärdera resultaten. Förbättringsmetodiken kallas livshjulet och bygger på Nolan och Demings förbättringsmodell. Passion för livet startade 2005 och stöds samt utvecklas av Qulturum, Region Jönköpings län. Mer information: http://plus.rjl.se/passionforlivet

14/02/2024

Passion för livet på gång i Sörmland. Vilket trevligt och engagerat gäng vi fick förmånen att möta idag på Alla hjärtans dag 😊.

13/10/2023

Internetstiftelsen har nu publicerat en rapport
om Svenskarna och internet 2023 Där kan du läsaom äldres användning av internet.
Https://svenskarnaochinternet.se

Internetstiftelsen ger årligen ut rapporten Svenskarna och internet som kartlägger digitaliseringen i Sverige och svenskarnas internetvanor.

25/08/2023

Idag ösregnar det. Men vi sitter inne och planerar för att träffa ett gäng från Malmö stad som vill veta mer om Passion för livet

09/04/2021

Febril aktivitet för att skapa Hälsosam senior digital. Passion för livet i digital tappning.
Vill du testa ? Hör av dig.

08/02/2021

https://www.youtube.com/watch?v=J41xq53CCes&feature=youtu.be

Följ Doktor Elsas råd för en säkrare vardag.

I första avsnittet av "en säkrare vardag" ger Elsa tips till vårdpersonal och seniorer för att förebygga fall.

25/03/2020

Passa på och gör lite rörelser under dagen. Tryck på länken nedan.

Var med och träna framför tv:n. Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman tipsar om träningsformer som går att utföra hemma. Ett gympapass varje vardag.

28/11/2019

Hälsosamma matvanor hjälper dig att må bra genom hela livet.
Livsmedelsverket har kommit ut med en ny broschyr där du kan läsa mer om detta.

16/11/2019

NOVEMBER = DAGS FÖR EN NY VANA?
Visste du att fall är den olyckstyp i Sverige som orsakar flest akutbesök och dödsfall? Tåhävningar är ett enkelt sätt att träna balans och styrka inomhus för att undvika att halka utomhus. Känner du någon som behöver - dela detta inlägg eller pinga en vän i kommentarsfältet.

12/11/2019

GÅ SÄKERT I REGN OCH RUSK
Fall är den olyckstyp som orsakar flest besök på akutmottagningar och flest dödsfall i Sverige. Blöta höstlöv och snabba väderomslag ökar risken för att halka och falla.

NÅGRA TIPS:
✅ Använd skor med räfflad sula eller broddar när du är ute och går
✅ Gåstavar kan ge dig bättre balans

28/10/2019

Passion för livet tipsar!

Healthy ageing initiative visar på enkla och bra övningar för dig som är senior.

Börja träna styrka och balans idag!
Balansträning- Sidosparkar
1. Ställ dig bakom en stol, med händerna på
stolens rygg.
2. Lyft ena benet från golvet och för det
kontrollerat ut åt sidan från din kropp.
3. För tillbaka benet till startposition igen.
4. Repetera tio gånger eller mer.
5. Byt ben och gör lika många repetitioner.
Alternativ: håll handen mot en vägg.

23/10/2019

Passion för livet tipsar!

Healthy ageing initiative visar på enkla och bra övningar för dig som är senior. Börja träna styrka och balans idag!

Ta en paus från TV-soffan och testa detta:
1. Sitt ner på en stol.
2. Ställ dig upp utan att använda händerna.
3. Sätt dig ner kontrollerat.
4. Repetera 8-15 gånger eller tills du inte orkar
mer.
Om det är för svårt att utföra övningen utan händer
kan du hålla händerna mot antingen dina knän eller
mot armstöd för att avlasta.
En lägre stol eller fåtölj gör övningen svårare.
Personer med meniskproblem bör vara försiktiga
med den här övningen.

Mer info och tips hittar du här:
https://docs.wixstatic.com/ugd/3ac01b_45ccb1b2d62747859df8f43f9b6a69df.pdf

17/10/2019

Senioren Elsa Ask berättar om Passion för livet på Geriatrikdagarna i Värnamo.
Vill du starta Passion för livet hos er? Hör av dej så får ni stöd att komma igång.

Adress

Jönköping

Webbplats

http://plus.rjl.se/passionforlivet

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Passion för livet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.