Jordad Hälsa

Hem
Sverige
Karlsborg
Jordad Hälsa

Jordad Hälsa - Yoga & Stresshantering

28/04/2026

💛Extraklasser i maj💛

I maj hålls två extraklasser.
Du bokar precis som vanligt via SMS.

Varmt välkommen!

08/03/2026

•att vara skillnaden som gör skillnaden•

Du behöver inte ha svaren på allt.

Du behöver inte vara den som bär hela världen på dina axlar.

Du behöver vara en förebild för andra att kunna utvecklas & bli till sin fulla potential.

Du behöver visa dig själv respekt & kunna sätta gränser där du känner att det behövs.

Du behöver ge dig själv kärlek & omtanke över tid, för att kunna ge dig själv det du behöver när det är svårt.

Du behöver få skratta så att du nästan kiknar utan att undra om du skrattade för högt.

Du behöver få sprudla & låta idéerna poppa fritt, utan att tänka att det är flamsigt, flummigt eller naivt.

Du behöver ta hand om dig själv för att sen kunna ta hand om andra i din omgivning.

Som man brukar säga; barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör.

Men jag tror att detta går att applicera på vuxna också.

När du ser hur någon gör de där valen du önskar att du vågade, kanske det tänder gnistan av mod inom dig.

På samma sätt kan du, genom dina val tända gnistan hos någon annan.

Blicka bakåt i historien, skulle vi vara där vi är idag om det inte funnits andra som vågat ta stegen tidigare?

De var skillnaden som gjorde skillnaden. Liksom du har möjlighet att vara just den skillnaden framåt.

Det är din tur nu 🤍

07/03/2026

Nu har våren kommit, hörrni!

Yogan fortsätter på onsdagar till v.22
Med undantag för ett uppehåll v. 16.
Det var inte planerat från start, men som med allt annat händer livet hela tiden 🤗

Varmt välkomna🌷☀️

28/01/2026

Här var nyss en full yogaklass♥️
Fick en fråga hur länge jag hållit igång med yogaklasser.
Detta är mitt sjunde år. Sju år att försöka förmedla en glimt av allt det stora inom yogan. Sju år av att vara en röst som får dig att lyssna inåt, hitta tillbaka till dig själv. Sju år av att hålla den plats där du kan släppa taget om bruset & landa i det som är du.
Det har varit en plats för lugn när livet stormar som mest. Vi har mötts i glädje, kärlek, uppgivenhet, förvirring, rädsla, förtvivlad sorg, känsla av meningslöshet & hoppfullhet. Vi har gjort plats för självmedkänsla & skapat rum av varanden.

Drömmen med Jordad Hälsa har alltid varit just det: en tillåtande plats, en plats där människor för möjlighet att möta sig själva där de befinner sig just nu. Där det finns möjlighet att växa med motgångar & hitta sina inneboende styrkor.
Och vet du vad, det blev precis så.
-vilken j*vla grej❣️

Det är fortfarande början på terminen, men detta blir den sista innan ett längre uppehåll.
Återigen, tack för alla möten med er på mattan ♥️
Nu kör vi!

08/01/2026

Varmt välkomna till vårterminen 2026!
Denna termin är annorlunda, då det är den sista innan jag tar ett längre uppehåll med yogaklasser & företagandet. I dagsläget vet jag inte hur långt uppehållet kommer vara.
Det jag vet är att det har blivit dags att pausa, hämta hem för att sedan kunna staka ut en ny väg framåt. Om det är en väg med företagande eller ej får tiden utvisa.
Som jag brukar säga: allting är i ständig förändring & för att kunna navigera den väg vi vill ta behöver vi ibland stanna upp, hämta hem & sen lyfta blicken för att se vilken riktning vi vill fortsätta framåt ♥️

Med det sagt önskar jag dig varmt välkommen till en ny termin med lugna stunder på yogamattan 🙏♥️
Med värme,
Sara

31/12/2025

Gott nytt år & tack för 2025!

Tack för alla fina stunder tillsammans på mattan ♥️
Nästa år kommer det ske lite förändringar i företaget, mer info kommer närmare terminsstart ☺️

Vårterminen börjar onsdag v.3

Ta hand om dig 💛
Med värme,
Sara

23/12/2025

God jul,
Kom ihåg att också där du är nu kommer att passera, förändras & skifta i nyans.
Gör därför det du behöver i denna stund.

Kanske genom att ha en inställning som hjälper dig framåt, kanske behöver du backa & släppa taget - låta saker & ting få bli på sitt sätt , i sin egen takt. Ha tillit till processen.

Våga utmana dina tankebanor, sätta gränser, öppna upp för ett mer levande liv med sånt som för dig närmare dina drömmar.

Förhoppningsvis är det samma saker som också för dig närmare dig själv, det som är du ♥️

Världen behöver dig, det som bara du kan ge. Den du är när du är den som är du ♥️

Än en gång, god jul 🎄
Med värme,
Sara

01/09/2025

På onsdag börjar terminen!
Denna vecka finns det platser kvar Kl 18-18.45
Perfekt för dig som har svårt att få tid till din träning & paus i vardagsbruset, men också en väldigt bra klass att prova om yoga är någonting för dig 🤎

Du hittar mer information i tidigare inlägg & på hemsidan www.jordadhalsa.se

Varmt välkommen 🤎

18/08/2025

Varmt välkommen till Jordad Hälsas yogastudio i Karlsborg 🤎

08/06/2025

Istället för att göra allt i din makt att trycka ifrån dig & hålla dig undan det tunga, det jobbiga, skulden & skammen, kanske du behöver stanna upp & utforska vad som finns där i.
Vad skulle hända om du tog din medkänsla i handen & tittade närmare på känslorna som tynger dig?

Vad skulle ske om du observerade alltsammans med en öppenhet & nyfikenhet. Utan att du identifierade dig med det du kände. Bara låta det som är få komma & gå, precis som du gör med dina andetag.

Var medveten om att det är en tanke, en känsla men det är inte det här som är du.

Att uppmärksamma en känsla, en tanke en uppfattning & bekräfta den. Den är där just nu. Men samtidigt ha med dig att som det är nu kommer det inte alltid att vara, också detta kommer att förändras. Att hantera det svåra på det här sättet kan vara ett sätt att också få möjlighet att låta den släppa taget om dig. Ett sätt att skapa distans, få större förståelse för dig själv & där du befinner dig, samtidigt som det blir mer hanterbart.
Kanske är det här skillnaden som gör skillnaden till hur du blir mer du & bättre kan leva det liv som är ditt? 💛

Hittade citatet i en bok. Vet inte vem det kommer ifrån (det stod inte) men boken är ”mod att vara sårbar” av Brené Brown.

Adress

Ringvägen 5
Karlsborg

Webbplats

https://www.jordadhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jordad Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jordad Hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Karlsborg?

Dela

Typ

Yogastudio