Lotushuset

Hem
Sverige
Limhamn
Lotushuset

GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att

lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

24/04/2026

Ännu en magisk transformation 💫

23/04/2026

Nu är våra sommarkort tillgängliga 😃. Alla som köper klippkort är med i utlottningen av den populära kaffeburken Rörstrands. Varmt välkomna 🥰

22/04/2026

Varmt välkommen till en frigörande timme för kropp och själ. Du bokar dej lätt och enkelt via www.timecenter.se/lotushuset 💃🧘‍♀️

19/04/2026

17/04/2026

Lördagen den 18/4 håller vi utbildning för nya yogalärare på Lotushuset. Därav är alla klasser inställda denna dagen. Varmt välkomna åter söndag den 19/4. Varför inte boka in dej på Mediyoga Dropin 17:00-18:15

16/04/2026

Ikväll har vi Yogadans med Sophie Kjellshög på Lotushuset i Limhamn. Alla kan delta utifrån sina förutsättningar 💃💃✨🧘‍♀️🧘‍♀️
Varmt välkommen kl.19:00

12/04/2026

Premiär på Barngympa 3-6år. Så kuuuul vi hade 🏃🏼‍♀️‍➡️🤸‍♂️🤹‍♀️🪇

11/04/2026

Tack till er alla som deltog på kakaoceremonin fredagen den 10/4. En fantastisk kväll med mycket kärlek och delning 💫❤️💫 med värme hälsar Jenny Viktorsson

10/04/2026

Ikväll väntar ännu en fantastisk kakaoceremoni på Lotushuset. Varmt välkomna ✨🤎✨

10/04/2026

✨2 platser kvar till i kväll ✨

Ikväll 10/4 17-19:30 håller Jenny Viktorsson kakaoceremoni på Lotushuset. En spirituell och vacker stund. En kväll där vi får mjukna, öppna och vara precis som vi är. Varmt välkommen hem 🧘‍♀️🤎🍫💫

Adress

Limhamn

Webbplats

http://www.lotushuset.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Limhamn?

Dela

Typ

Yogastudio