Lotushuset

Hem
Sverige
Limhamn
Lotushuset

GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

08/12/2025

❤️🧑‍🎄🎄😘😘 Varmaste hälsningar 🌺

08/12/2025

❤️🙏😘😘 varmaste hälsningar

08/12/2025

Nu börjar julkänslan smyga sig på, och vi är så glada att äntligen kunna dela vårt härliga julschema med er ❄️✨

Massor av lugn och harmoni kombinerat med energifyllda pilatesklasser väntar 🎄⭐️ perfekt för att hålla igång mellan julmys och alla förberedelser. In och boka dej 😃
www.timecenter.se/lotushuset/varmt välkomna ❤️

08/12/2025

Lucka 8 🧑‍🎄🎄

07/12/2025

Lucka 7 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🕯️🕯️ trevlig advent

06/12/2025

Lucka 6 ✨

05/12/2025

Ett varmt och innerligt tack till Sophie för den magiska yogadansen igår ✨💛
Du skapade ett rum fyllt av närvaro, glädje och mjuk energi 💫 vi är så tacksamma.

Vi välkomnar henne tillbaka i januari, och längtar redan.
Boka din plats nu och få 10% rabatt www.timecenter.se/lotushuset/

Varm kram till er alla som var med ❤️

03/12/2025

Lucka 3 🧑‍🎄

02/12/2025

MediYoga för alla, onsdagar 10:15–11:30 ✨
Vill du ge kropp och själ en stunds återhämtning mitt i veckan? 🌿

På bilden ser du en av våra fantastiska deltagare som njuter av ett lugnt och skonsamt Mediyogapass anpassat för alla åldrar och nivåer.

Just nu erbjuder vi reducerat pris: 125 kr per gång året ut
Du bokar din plats lätt och enkelt via www.timecenter.se/lotushuset/

Välkommen till en stund av stillhet, mjuk rörelse och ny energi 💚
Lotushuset 🪷 där välmående får ta plats.

02/12/2025

Lucka 2 🎄

01/12/2025

Nu är adventskalendern igång 🎄💫 Andas in Mediyoga hela December ❤️

Adress

Limhamn

Webbplats

http://www.lotushuset.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Limhamn?

Dela

Typ

Yogastudio