Hälsa med häst

Hem
Sverige
Linköping
Hälsa med häst

Hälsofrämjande, lärande och stärkande insatser med hjälp av hästar hundar och naturen

03/12/2025

Vi som förening ser oss som ett komplement till kommunen och regionen och vi utgår från:
⭐️ Det holistiska synsättet. Det handlar om att se människan som en helhet där fysisk, mental, emotionell, social, intellektuell och andlig hälsa är sammankopplade och påverkar varandra. Istället för att bara fokusera på en specifik sjukdom eller ett symtom, arbetar vi med att balansera alla dessa olika aspekter av livet för att uppnå bästa möjliga välbefinnande.

⭐️ Det salutogenta förhållningssättet där vi fokuserar på att stärka hälsa och resurser istället för att enbart fokusera på sjukdom. Det grundar sig i att främja en känsla av sammanhang (KASAM), som består av tre delar: att uppleva livet som begripligt, hanterbart och meningsfullt. Genom att arbeta salutogent stärks individens förmåga att hantera stress och motgångar, även vid sjukdom.

Att jobba med det friska och det som fungerar är viktigt för oss och vi har fått till oss att det är något som är viktigt för de som kommer till oss.

Är du nyfiken på vårt arbete och vill komma till oss?
Hör av dig via mail 💚

28/11/2025

”Stöd som fungerar för de barn som behöver något annat.”

Vi pratade lite skola idag trots att vi brukar ha en fri zon här. Men nu är det provtider och för någon som går 1 h per dag i skolan kan det vara väldigt ångestladdat. Och vi tänkte och drömde, om vi fick bestämma kunde hen ha provet här ute då hade det gått bra. Det var hen övertygad om och vi med. Hen har så mycket inom sig men det är miljön där som gör det svårt.
Vi drömde vidare, om hen kunde få berätta högt för vår hund Zingo eller kanske hästen Colatte. Om de kunde vara bredvid för att lugna och tro på hen. Då hade även hen trott på sig själv.

Vi behöver tänka om, vi har så många som kommer till oss idag som inte går i skolan eller väldigt lite. Det finns olika anledningar och många känner skuld och skam över det. Men bördan är inte deras att bära, det är ett system som inte passar alla. En miljö med krav och prestation där vi ska in i mallen av det ”normala”. Vi tror på dessa elever när få tror på dem tillbaka, framförallt dem själva. Vi ser deras fantastiska kunskaper, kreativitet och förmågor här ute på gården då vi öppnat upp för andra sätt att lära i en annan lärmiljö.
Tänk om fler kunde se dessa förmågor och vad miljön ger🙏🏼
Tänk vilka underverk vi kunde få till om vi såg möjligheter istället för hinder.
Tänk om vi satsade mer på dessa ”små” medel och metoder för att få till de stora förändringar.
Vi kämpar vidare 💚

24/11/2025

Hälsa med häst – för barn, unga och vuxna i Linköping med omnejd. För och med individen.

Vi erbjuder professionella, strukturerade insatser för personer med:
⭐️ Ångest och depression
⭐️ Stress och utbrändhet
⭐️ Skolfrånvaro och isolering
⭐️ Neuropsykiatriska och fysiska svårigheter
⭐️ Trauma eller svåra livshändelser

Metoden utgår från trauma- och anknytningsmedvetet bemötande, nervsystemreglering och praktiskt samspel med djur i en trygg naturnära miljö.

För mer info och kontakt: kontakt@halsamedhast.se

22/11/2025

Juligt välkomna att fira tidig jul med oss och våra djur på vår gård när vi nu öppnar för öppet hus/adventsmys för hela familjen.

Det finns möjlighet att rida, köra häst och vagn samt köpa fika innan tomten kommer på besök med en liten klapp till barnen 🎅🏻
Häst och vagn : 40 Kr
Ponnyridning: 40 kr

21/11/2025

” Mellan man och vind finns vägar att läka.
När dagarna faller tunga
och tankarna viskar att allt är slut,
står jag ändå där i stallet
där hans andetag är varm mot min hud.

I spegeln av hans stilla ögon
får min egen smärta plats att vila.
Och mitt i det jag inte orkar bära
tänds ett litet ljus –
ett som säger:
”Stanna. Jag går med dig en bit till.”

Hälsofrämjande insatser hos oss på Hälsa med häst, insatser som är livsviktiga💚

20/11/2025

Idag hade vi äran att få träffa ett gäng från en folkhögskola i Vikingstad.
Vi fick visa runt och berätta om vår verksamhet och vilka vi möter. Sedan fick eleverna lära sig mer om hästars behov och signaler samt testa på några övningar. Ett modigt och härligt gäng trots lite frusna fingrar.
Tack för ert besök 💚

18/11/2025

Att för en stund få lämna krav och prestation, att få landa i naturen med djuren. Där möjliggör vi för samtal, att bli sedd och lyssnad på.
Tänk om fler kunde få möjligheten att växa i sin takt där fokus är hälsa och inte ohälsa 💚
Vår älskade Fina fick dagen i ära oss att både skratta och känna minusgraderna i våra kinder när hon satte av, underbart att få möta livet och relationer på detta sätt och svårt att undgå de söta hovljuden mot backen 🙏🏼

12/11/2025

Avslutning för vår grupp med socialpsykiatrin i veckan och vilket fint avslut vi fick. Denna fantastiska grupp har vi fått möta 5 måndagar och vi har testat på lära med hästar övningar, skogsbad och meditation med häst, ridning, körning och framförallt må bra av djur och natur.
Vi avslutade sista gången med fika och samtal kring vad dessa veckor betytt för deltagare. Det har gett lugn och välmående för gruppen och det valdes ord som fantastiskt, trygg, glad, närvaro mm.
För många var det en prövning att vara i en ny grupp på ett nytt ställe och för en del var detta väldigt viktigt för att de hade svårt att komma ut och iväg annars.

Vid stress, utbrändhet, psykiskt ohälsa och trauman ser vi goda effekter av just djur och natur och forskning och studier visar gång på gång den läkande delen som beskrivs som terapeutisk.
Dessa insatser behövs och vi kommer kämpa för en fortsättning.

Tack för möjligheten och nu hoppas vi på en fortsättning och tack deltagare för ert mod och värme samt era fina utvärderingar.
Det var ett lite sorgligt avsked med vi sa inte farväl utan på återseende 💚

09/11/2025

Igår sågs delar av föreningen Lära med hästars styrelse och regionsansvariga där Paulina hos oss är en i gänget. Vi sågs för att prata framtid och smida planer! Vi pratade bl.a. om hur vi framåt ska separera föreningen och bolaget Lära med hästar och vi bokade pepptalks och peppdagar för nästa år.

Och något extra superviktigt såklart, vi bokade in konferensen för 2026 🤩

och dess nätverk är fantastiskt och vi är många handledare som jobbar med metoden över hela Sverige. Tillsammans gör vi skillnad för barn unga och vuxna och för hälsan 💚

07/11/2025

Att lära känna nya hästar och att de lär känna oss, en ny miljö och allt runt tar tid men det känns som Myran och Humlan känner mer och mer lugn och trygghet. Idag var vi ute och gick i stonas sommarhage, en fantastisk dag som känns mer som en skön vårdag än en novemberdag där solen värmde och det är kvar grönska ute.
Grabbarna i de två lösdrifterna tyckte det var trevligt med damsällskap men känslan från damerna var mest ointresse med en viss nyfikenhet på nya hästar 😅
En mysig höstpromenad för både ledare och hästar denna fredag 🥰

04/11/2025

Vi tycker att det är skönt att lovet är över så vi får köra igång med vårt projekt igen, med enskilda deltagare men även med grupper där metoden är grunden för den metod vi ska ta fram.
I veckan träffar vi 3 grupper och 7 enskilda i projektet ”En annan väg”, där vi främjar hälsa och välmående ⭐️

Adress

Linköping

Webbplats

http://www.halsamedhast.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsa med häst postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsa med häst:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Linköping?