https://www.facebook.com/102973938460960/

Roland Fransson Fysioterapi AB

Hem
Sverige
Luleå
Roland Fransson Fysioterapi AB

Denna sida kommer att handla om Hälsa, ohälsa, Fysioterapi och mitt arbete som sjukgymnast i den

17/02/2026

Vad Tar man med sig?
Många som sett "Shaolin Heroes" och uppskattar programmet och dess innehåll. Många som funderar över träningen och upplägget. Men, viktigare än mycket annat är frågan, vad tar man med sig?
Vilka lärdomar, insikter, stannar kvar och påverkar livet framåt? Hur förvaltar vi dom erfarenheter vi får från en så "konstig" upplevelse som träning i ett tempel? Samma gäller från en tid i behandling, vad tar man med sig? På vilket sätt kan man använda det man lärt sig framöver? Oavsett om det är en retreat, träning eller behandling man gått igenom så har man alltid möjligheten att ta insikter vidare för små eller stora livsförändringar.
För egen del så hålls mina resor till Kina levande genom den träning som fortfarande görs

10/02/2026

Jag har en stor välsignelse i mitt arbetsliv och det är att jag får dela med mig av det jag lärt mig och studerat till så många som har så stor nytta och glädje av det delade. Här pratar jag nu om QiGong och QiGong-baserade övningar. Jag får följa med på olika hälsoresor från smärta ångest och annat till smärtfrihet trygghet och ett levande liv. Jag häpnar och faschineras över hur rörelser och övningar baserade på kinesisk tradition och erfarenhet är så kraftfullt som behandlingsverktyg på så många olika tillstånd.
Och jag gläds över att ha möjligheten att arbeta med detta dagligen.
Blev du nyfiken och intresserad? En tid till mig bokas enklast via City Rehabs gemensamma reception på tel 0920 247171.

06/02/2026

Vi är i en akut tid av ökande idrottsintresse. Många timmar kommer att spenderas framför tv-apparater runt om i landet hejjandes skrikandes hoverandes och suckandes. Idrott engagerar, det är helt klart. Men, här kommer ett men, ta en runda själv också. Rör på er mellan sändningarna. Sitt inte för länge eller i dåliga positioner för länge. Stå och hejja. Häng upp ett gummiband och hjälpstaka. Sidsteppa lite under skridskotävlingarna. Det finns mycket man kan göra för att bli en aktiv idrottstittare.
Och glöm inte att det bara är lek. Alla är vinnare

31/01/2026

Som sjukgymnast har jag fördjupat mig i psykisk hälsa/ohälsa och det psykosomatiska fältet, dvs där kropp och själ möts (eller ibland separeras). Oavsett skada eller tillstånd så påverkas hela människan. Ett brutet finger får även psykiska följder. En depression påverkar även kroppen. Kropp och själv går inte att dela på även om vetenskapen och vården länge försökt göra just detta. Vi är helheter som består av flera delar där allt hänger ihop. Det är ett spännande område med stora möjligheter och utmaningar där utveckling alltid är möjligt, det går alltid skapa nya spår

23/01/2026

Ännu en spännande vecka att lägga till handlingarna. Nålar, träning, rörelser och prat, mycket prat har det blivit. Vi behöver förstå varför det blir som det blir, vi behöver förstå hur kroppen och knoppen fungerar, vi behöver uppleva rörelsen kroppen och knoppen.
Ibland behöver vi lita på att våren kommer och med den upptiningen av allt det frusna
Ja mitt jobb är superspännande.

13/01/2026

Så var 2026 igång. Nytt år nya utmaningar, eller nytt år samma kamp? Ja ibland handlar det om point of viev, hur vi ser på saken. Hur ser du på det? Utmaning, kamp eller något annat? Kanske rent av möjligheter? Jag röstar på möjligheter och utmaningar. Att kunna gå vidare framåt, onward forward, och kanske rent att se nya lösningar. Släppa kampen och istället satsa framåt.
Känner du dig inspirerad, motiverad eller rent av provocerad av detta? Bra, för utan reaktion blir det ingen aktion.

Vem vet, vi kanske ses

30/12/2025

Jag får ibland höra att jag är så bra på att göra saker, vara aktiv. Jag har funderat lite kring detta och kommit fram till dessa tre faktorer
1. Jag har insett att ingen gör det åt mig. Om det ska hända något måste jag göra det själv oavsett om det är uteaktiviteter eller träning eller annat.
2. Jag har slutat vänta på sällskap. Flera är dom turer som avbokats då sällskap fått förhinder. Jag prioriterar aktiviteten framför ev sällskap. Visst är sällskap välkommet men det är inte avgörande.
3. Jag är inte rädd för mitt eget sällskap. Jag trivs rätt bra i min egen skalle och har lärt mig att "stå ut" med mig själv.
Finns säkert fler bra punkter men dessa tre är de första jag landar i när det gäller hur det kommer sig att jag är så pass aktiv som jag (ibland) är.
Låt dig gärna inspireras till egen aktivitet. Fundera på vad som ev hindrar eller försvårar. Hur kan man göra det lättare, öka tiden borta från soffan, sängen och vara mer aktiv.
Själv har jag packat ryggsäcken för dagens tur

23/12/2025

Så har jag precis avslutat arbetsåret 2025.
Hur summerar man ett år som detta?
Enkelt. Ett fantastiskt år där jag fått förmånen att följa mina patienters resor mot bättre hälsa välmående och framtid.
Det har inte alltid varit lätt, utmaningarna ibland stora men tillsammans har vi lärt oss kliva över, gå runt och ibland bara acceptera att just nu är det lite knöligt men det blir bättre sen.

Nu blir det lite ledighet för mig med utevistelser, fotande, kanske en korvgrillarbrasa någonstans och ladda för 2026

Vi ses :)

17/12/2025

Precis svarat på en kort enkät om nya nationella riktlinjer vid psykiatriska tillstånd. Det viktigaste är att vården blir tillgänglig för alla med behov och att tillgången till en kunnig sjukgymnast/fysioterapeut blir bättre och mer regel än undantag.
Nu får vi se vad som eventuellt kommer med när riktlinjerna presenteras 2028. Tills dess fortsätter jag att göra det jag gör, dvs möter dig som söker dig till mig för vård och behandling.
Visst vet du att det är remissfritt, att du betalar vanlig vårdavgift och att du själv bokar din tid via City Rehabs gemensamma reception på tel 0920 247171

07/12/2025

Man säger ofta att rörelse är receptet men få förstår vidden av rörelsers verkan på utveckling, mående, hälsa, självbild, självkänsla.
Inget finns som kan ersätta rörelsen, inga läkemedel, appar eller pengar. Rörelsen är livsviktig för människan som art, från vaggan till graven. Och just rörelser är det jag arbetar med. Och inte bara rörelser, utan intelligenta rörelser.

En tid till mig bokas enklast via City Rehabs gemensamma reception på tel 0920 247171

02/12/2025

Tro inte allt du ser hör eller läser. Var skeptisk, kritisk och nästan rent misstänksam. Verkar det för bra, är det mest troligt något annat.
När det gäller hälsoråd, träningsråd och livsstilsråd finns det många spår och röster. Det du kan lita på är att som leg sjukgymnast har jag att förhålla mig till forskning vetenskap och erfarenhet. Du ska kunna lita på att behandlingsmetoder och åtgärder är beprövade och säkra för dig.

Se första kommentaren

14/11/2025

Jag slår ett slag för den psykiska hälsan, ibland bokstavligt ibland bildligt.
Att gå och må dåligt är inte bra för någon, det för inget gott med sig annat än ev livserfarenheter.
Sök hjälp, sök hjälp där den finns. Det kan vara hos mig, på hälsocentralen, psykiatrin, hos jourhavande kompis eller svenska kyrkans diakoni.
Sök hjälp för den finns.

Hos mig kanske du får slå ett slag för måendet

Adress

Luleå
97331

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Roland Fransson Fysioterapi AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Roland Fransson Fysioterapi AB:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Luleå?

Dela

Typ

Medicin och hälsa