https://www.facebook.com/102973938460960/

Roland Fransson Fysioterapi AB

Hem
Sverige
Luleå
Roland Fransson Fysioterapi AB

Denna sida kommer att handla om Hälsa, ohälsa, Fysioterapi och mitt arbete som sjukgymnast i den

13/01/2026

Så var 2026 igång. Nytt år nya utmaningar, eller nytt år samma kamp? Ja ibland handlar det om point of viev, hur vi ser på saken. Hur ser du på det? Utmaning, kamp eller något annat? Kanske rent av möjligheter? Jag röstar på möjligheter och utmaningar. Att kunna gå vidare framåt, onward forward, och kanske rent att se nya lösningar. Släppa kampen och istället satsa framåt.
Känner du dig inspirerad, motiverad eller rent av provocerad av detta? Bra, för utan reaktion blir det ingen aktion.

Vem vet, vi kanske ses

30/12/2025

Jag får ibland höra att jag är så bra på att göra saker, vara aktiv. Jag har funderat lite kring detta och kommit fram till dessa tre faktorer
1. Jag har insett att ingen gör det åt mig. Om det ska hända något måste jag göra det själv oavsett om det är uteaktiviteter eller träning eller annat.
2. Jag har slutat vänta på sällskap. Flera är dom turer som avbokats då sällskap fått förhinder. Jag prioriterar aktiviteten framför ev sällskap. Visst är sällskap välkommet men det är inte avgörande.
3. Jag är inte rädd för mitt eget sällskap. Jag trivs rätt bra i min egen skalle och har lärt mig att "stå ut" med mig själv.
Finns säkert fler bra punkter men dessa tre är de första jag landar i när det gäller hur det kommer sig att jag är så pass aktiv som jag (ibland) är.
Låt dig gärna inspireras till egen aktivitet. Fundera på vad som ev hindrar eller försvårar. Hur kan man göra det lättare, öka tiden borta från soffan, sängen och vara mer aktiv.
Själv har jag packat ryggsäcken för dagens tur

23/12/2025

Så har jag precis avslutat arbetsåret 2025.
Hur summerar man ett år som detta?
Enkelt. Ett fantastiskt år där jag fått förmånen att följa mina patienters resor mot bättre hälsa välmående och framtid.
Det har inte alltid varit lätt, utmaningarna ibland stora men tillsammans har vi lärt oss kliva över, gå runt och ibland bara acceptera att just nu är det lite knöligt men det blir bättre sen.

Nu blir det lite ledighet för mig med utevistelser, fotande, kanske en korvgrillarbrasa någonstans och ladda för 2026

Vi ses :)

17/12/2025

Precis svarat på en kort enkät om nya nationella riktlinjer vid psykiatriska tillstånd. Det viktigaste är att vården blir tillgänglig för alla med behov och att tillgången till en kunnig sjukgymnast/fysioterapeut blir bättre och mer regel än undantag.
Nu får vi se vad som eventuellt kommer med när riktlinjerna presenteras 2028. Tills dess fortsätter jag att göra det jag gör, dvs möter dig som söker dig till mig för vård och behandling.
Visst vet du att det är remissfritt, att du betalar vanlig vårdavgift och att du själv bokar din tid via City Rehabs gemensamma reception på tel 0920 247171

07/12/2025

Man säger ofta att rörelse är receptet men få förstår vidden av rörelsers verkan på utveckling, mående, hälsa, självbild, självkänsla.
Inget finns som kan ersätta rörelsen, inga läkemedel, appar eller pengar. Rörelsen är livsviktig för människan som art, från vaggan till graven. Och just rörelser är det jag arbetar med. Och inte bara rörelser, utan intelligenta rörelser.

En tid till mig bokas enklast via City Rehabs gemensamma reception på tel 0920 247171

02/12/2025

Tro inte allt du ser hör eller läser. Var skeptisk, kritisk och nästan rent misstänksam. Verkar det för bra, är det mest troligt något annat.
När det gäller hälsoråd, träningsråd och livsstilsråd finns det många spår och röster. Det du kan lita på är att som leg sjukgymnast har jag att förhålla mig till forskning vetenskap och erfarenhet. Du ska kunna lita på att behandlingsmetoder och åtgärder är beprövade och säkra för dig.

Se första kommentaren

14/11/2025

Jag slår ett slag för den psykiska hälsan, ibland bokstavligt ibland bildligt.
Att gå och må dåligt är inte bra för någon, det för inget gott med sig annat än ev livserfarenheter.
Sök hjälp, sök hjälp där den finns. Det kan vara hos mig, på hälsocentralen, psykiatrin, hos jourhavande kompis eller svenska kyrkans diakoni.
Sök hjälp för den finns.

Hos mig kanske du får slå ett slag för måendet

13/11/2025

Det händer mer :)
Just nu planeras för ytterligare en QiGong-kurs i samverkan med medborgarskolan Luleå, detta under februari mars månad.
Och, dessutom blir det en dagskurs i slutet av januari, Tai Chi. Spana på medborgarskolans hemsida för mer info och din anmälan

08/11/2025

Skygglappar på eller av?
Ett tecken på att man inte mår så bra är när skygglapparna kommer på. Man går i sin vardag men ser eller lägger inte märke till sin omgivning, eller man kanske väljer att inte se för att skydda sig själv.
Ett steg för ett bättre mående är att börja glänta på skygglapparna. Börja släppa in lite ljus, se sig lite mer omkring. Det kan vara i hemmets trygga vrå, ute på stigen i skogen eller rent av på storgatan i stan. Att börja ta in sin omgivning är också att bli en del av den.

Själv spanar jag efter norrsken

31/10/2025

Behandlingstankar.
En viktig del i mitt behandlande är att förstå orsaken bakom symtomen. Att symtomlindra kan ge kortsiktig lättnad men hjälper sällan i det långa loppet. Om man inte förstår orsaken till symtomen och gör de förändringar som kan behövas lär symtomen återkomma igen och igen och igen....

Att förstå är att få makten att kunna påverka och förändra för bestående resultat

28/10/2025

Idag gratulerar vi Sophie Albertsson som efter tre års studier nu kan titulera sig som specialist inom Obstetrik, Urologi och Gynekologi. Faktiskt den enda norr om Stockholm. Återigen, stort Grattis

Adress

Luleå
97331

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Roland Fransson Fysioterapi AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Roland Fransson Fysioterapi AB:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Luleå?

Dela

Typ

Medicin och hälsa