Hälsans Hus i Lund

26/11/2025

✨ Vintersolstånd – Firande & Poesikväll ✨
21 december

När årets längsta natt möter gryningens första ljus samlas vi för att hedra och tacka nattens stillande kraft – det mjuka mörker som bär oss, skyddar oss och ger oss utrymme att i trygghet möta tystnaden och oss själva. Vi välkomnar vändpunkten, ögonblicket då ljuset långsamt återvänder.

Vi bjuder in till en varm och stämningsfull ceremoni på vintersolståndet, där vi tillsammans:
🕯 hedrar det som får lämna och välkomnar det som ska växa
📝 delar poesi, ord och känslor
🌌 firar ljuset och det nya som spirar

Kom som du är, med ett öppet hjärta, en dikt, en tanke eller bara din närvaro.
Låt oss tillsammans skapa ett rum där vinterns magi får bära oss mot ljuset.

Välkommen att fira med oss den 21 december
kl 16:30–18:30
Kostnad: 100 kr – fika ingår.

Plats: Östra Mårtensgatan 15 Lund
Anmälan: 072-315 55 08
🙏💜

24/11/2025

Frigörande Dans
Välkommen till en avslappnad och samtidigt kraftfull dansupplevelse.
Vi är dansande och sjungande varelser av naturen.
Frigörande dans handlar om att släppa prestation, krav och strukturer, och i stället låta kroppen själv visa vägen. Det är en form av fri rörelse där du får utforska din energi, dina känslor och din kreativitet utan rätt eller fel. Genom musik, andning och närvaro öppnas ett utrymme där kroppen får tala – ibland mjukt och stilla, ibland vilt och kraftfullt.
I frigörande dans kan du:
• återknyta kontakten med din kropp och din intuition
• frigöra spänningar och känslor som fastnat i kroppen
• öka energiflödet och närvaron i dig själv
• uppleva glädje, lekfullhet och expansion
• landa i en djupare känsla av frihet och autenticitet
Kom och väck kraften inom dig. Återknyt kontakten med dina ursprungliga energier och låt dem få uttrycka sig genom rörelse, närvaro och frihet.

Datum och plats:
2026-01-01 kl 19-21
Östra Mårtensgatan 15

Kostnad: 100 kr

Anmälan: 072-315 55 08

Välkommen 🙏✨

23/11/2025

14/11/2025

Lymf-Yin Yoga

En mjuk och läkande yogaform som kombinerar Yin-yogans stillhet med fokus på kroppens lymfsystem.

Genom långsamma positioner, skonsamma twistar och medveten andning stödjer vi kroppens naturliga flöde, rening och återhämtning.

Här får du vila djupt, frigöra stagnation och stärka kropp och själ inifrån.

Välkommen att landa och låta livsflödet flöda fritt.

Onsdagar kl.18:30-20

Startdatum 21/1, 8 ggr

Plats: Östra Mårtensgatan 15 Lund

Pris: 980 kr

Anmälan: soha@kontaktadig.se , 072-315 55 08

Antal platser är begränsad.
Välkommen 🙏🩵

14/11/2025

✨ Nyårsmeditation – Välj din riktning för 2026 ✨

Välkommen till en stilla och kraftfull stund för att möta det nya året med närvaro och klarhet.

Tillsammans lämnar vi det gamla bakom oss och öppnar oss för det som vill växa fram – våra drömmar, vår riktning och vår inre kompass.

Släppa året som varit – med tacksamhet och förståelse

Klargöra vad du vill bjuda in i det nya året

Känna in din sanna intention och låta den landa i hjärtat

Ta med dig själv, en öppenhet och kanske en anteckningsbok för reflektion.

Ingen tidigare erfarenhet av meditation behövs – bara viljan att börja året med medvetenhet och stillhet.

Datum: lördag 3 jan kl.13:30-16:30

Plats: Östra Mårtensgatan 15 Lund

Anmälan: soha@kontaktadig.se

Mobil:072- 315 55 08

Varmt välkommen att fira övergången till 2026 i meditation och närvaro. 🙏🩵

03/11/2025

Välkomna 🙏💜

16/10/2025

Välkommen 🙏🩵

22/09/2025

Välkommen till poesikväll
” Med ljuset som klangbotten ”
Poesikväll på Nya Hälsans Hus
söndagen den 5 oktober kl. 17-20
” Poesi är ljus
räcker vårt ljus till poesi ”
Jon Fossę
Vi lyssnar till, inspireras av och samtalar kring några dikter i urval
egna och andras. Ta gärna med något du själv skrivit
eller en text som berört dig starkt!
Kostnad 50.-
Anmäl dig senast 3.10 till Soha 072–3155508
Välkomna önskar Katarina Sigbjörnsdotter & Soha Afskar
🙏🩵

21/09/2025

Välkommen rill en mjuk och läkande yogaform som kombinerar Yin-yogans stillhet med fokus på kroppens lymfsystem.
Genom långsamma positioner, skonsamma twistar och medveten andning stödjer vi kroppens naturliga flöde, rening och återhämtning.
Här får du vila djupt, frigöra stagnation och stärka kropp och själ inifrån.
Välkommen att landa och låta livsflödet flöda fritt.
Datum: 8/10, 15/10, 22/10,29/10, 5/11, 12/11
Tid: 18:30-20:00
Plats: Östra Mårtensgatan 15 Lund
Pris: 880 kr
Anmälan: soha@kontaktadig.se , 072-315 55 08
Sista anmälningsdatum: 1/10
Antal platser är begränsad.
🙏🩵

03/09/2025

🍎NYA HÄLSANS HUS 🍎
KULTURNATTEN I LUND
20 september kl 10-19

VI KOMMER ATT ERBJUDA
✅ Klasser t ex yoga
✅ Inspirationsföredrag
✅ Prova-på-behandlingar

Här kommer vårt program. Du hittar även vårt program på Lunds Kommuns hemsida. Se länk nedan.
https://lund.se/uppleva-och-gora/vad-hander-i-lunds-kommun/kulturnatten/

🍀 ANMÄLAN OCH BETALNING
Under varje programpunkt ser du hur du ska anmäla dig och vad det kostar.

🍀 FRÅGOR
Har du frågor på detta så vänligen mejla till evenemang@halsanshus.nu så svarar vi dig så fort vi kan.

🍎 KLASSER - STORA SALEN 🍎

☘️ Prova på Powerful Medical Qigong (PMQ) kl 9.00-9.45
Marcus Carlsson
Anmälan: qigong@artbymac.se,
Mobil: 070-1411770
Direkt bokning via bokadirekt https://www.bokadirekt.se/places/qigong-art-56183
Pris: 80 kr

☘️ Lymf YinYoga kl 10.00-10.45
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ MediYoga kl 11.00-11.45
Karin Thelin
Anmälan: yoga@sidasih.se,
mobil: 070-468 1548
Pris: 80 kr

☘️ Kundalini Yoga kl 12.00-12.45
Christine Morel
Anmälan: christine@aura-soma.nu
Pris: 80 kr

☘️ Hormon Yinyoga kl 13.00-13.45
Rebecka Möberg
Anmälan: rebecka.moberg@gmail.com
Pris: 80 kr

☘️ Nada behandling kl 14.00-14.45
Alice Jepsson
Anmälan: alicejeppsson2@gmail.com
Pris: 100 kr

☘️ Par Yoga kl 15.00-15.45
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Gong bad/ Ljudmeditation kl 16.00-16.45
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
Mobil: 0708 - 94 6716
Pris: 80 kr

☘️ Meditation & Ljudbad kl 17-18
Soha Afskar & Robin Gramstad
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

☘️ Frigörande Dans kl 18.30-20.00
Soha Afskar
Anmälan: Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/livetsterapi-48710
Mobil: 072- 315 55 08
Pris: 80 kr

🍎 INSPIRATIONSFÖREDRAG 🍎

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 10.00-10.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 11.00-11.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Nyfiken på Mindfulness? kl 12.00-12.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Sorgbearbetning - Bakom sorgen väntar glädjen kl 13.00-13.45
Christel Lilja
Anmälan: christel.lilja@nyinsikt.com
mobil: 0706-500855
Pris: 80 kr

☘️ Ärr, nya som gamla, låt inte ärr stoppa din läkning kl 14.00-14.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ AnsiktsLyftningsMassage , ALM. Behöver mitt ansikte massage? kl 15.00-15.45
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 100 kr

☘️ Upplev kraften i hypnoshealing kl 16.00-16.45
Mats Roxendal
Anmälan: Mats@Roxendal.com
Pris: 80 kr

☘️ Breathwork, frigörande andning kl 17-18
Christina Nordstjärna
Anmälan: Christinanord@yahoo.com mobil: 0709-746723
Pris: 180 kr

🍎 PROVA-PÅ-BEHANDLINGAR 🍎

☘️ AnsiktsLyftningsMassage och ÄrrvävnadsMassage
Karina Gustafson
Anmälan: Bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/freeofpain-20538
mobil: 070- 66 55 383
Pris: 180 kr

☘️ BEMER terapi
Carina Frogner
Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/carinas-massage-48005
Kontakt:
info@carinasmassage.se
079-3115294
Pris: 0 kr

☘️ Bemer - fysikalisk vaskulär terapi, Zonterapi, Access bars, Reiki healing
Edita Juchneviciute
Anmälan: edita@harmonioasen.com
- Mobil: 0708 - 94 6716
- Pris: 180 kr

Hoppas vi ses!

Varmt välkommen! 🍎🍎