Lotushuset

Hem
Sverige
Limhamn
Lotushuset

GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

14/02/2026

Tack finaste du Jenny Viktorsson för den magiska kakaoceremonin igår ✨
Det var som om alla våra hjärtan öppnades på vid gavel och fick mötas i något så äkta, mjukt och kraftfullt. Du håller ett så tryggt och kärleksfullt rum, och jag är så tacksam att jag fick vara en del av det 🤎❤️🍫✨🙏

Låt den systercirkel vi skapade få fortsätta växa, bära oss och påminna oss om kraften vi delar 🥰
Happy Valentines Day alla vackra själar ❤️🤗❤️ kramar från Lotushuset/ Jessika med teamet

13/02/2026

💗 Alla hjärtans dag-present från Lotushuset 💗
För att sprida lite extra kärlek vill vi på Lotushuset ge bort en helt gratis prova-på-vecka (vecka 8)till dig!
Det här är vår gåva till alla – en chans att landa, fylla på med energi och ta hand om dig själv. Kanske är det dags att testa något nytt, eller bara ge dig själv en stund av lugn och närvaro.
Ta med en vän, kom själv eller ge bort upplevelsen till någon du tycker om – kärlek börjar alltid med omtanke 💕
✨ Så här bokar du:
För att säkra din plats på klassen behöver du boka via
👉 www.timecenter.se/lotushuset
Platserna är begränsade, så vänta inte för länge med din bokning.
Vi hoppas att ni kommer älska den här veckan lika mycket som vi gör – och att vi får dela den med just dig! 💛
Varmt välkommen till Lotushuset!

11/02/2026

BOKA IN DEN 8/3 I KALENDERN!!!!! 🧘‍♀️🌻🌼🪻🌷💐🧘‍♂️🧘
En kreativ och stillsam stund där vi börjar med blomsterskapande i guidat, intuitivt flöde och avslutar med ett mjukt yogapass för att landa i kroppen.
Inga regler – bara känsla, form och närvaro.
Boka din plats redan idag lätt och enkelt via timecenter.se/lotushuset

Vaaarmt välkomna hälsar vi dej, Carro, Jossan & Jessika

09/02/2026

Fredag närmar sig – och det finns bara 3 platser kvar till kakaoceremonin med Jenny Viktorsson
Bokning: timecenter.se/lotushuset

Hoppas vi ses 🍫🤎❤️🧘‍♀️

08/02/2026

🌸 Nya kurser på Lotushuset – start v.7🌸

Onsdagen den 11/2 startar vi upp två nya kurser som pågår till 25/3 (7 tillfällen):

🧘‍♀️ MediYoga 🧘‍♀️
10:15–11:30
7 gånger
Reducerat förmiddagspris ❤️

🤸‍♀️ Yogalates 🧘‍♀️🙏
17:30–18:30
7 gånger

Du bokar dig enkelt via
www.timecenter.se/lotushuset/

Varmt välkommen att ge dig själv en stund för kropp och sinne 💫

08/02/2026

Äntligen
Nu startar vi upp Lotushusets första Mediyogautbildning för nya lärare och instruktörer ❤️❤️❤️ Varmt välkomna 🤗🙏🤗

06/02/2026

Härlig fredag 🪷❄️💦☔️☃️🪷
Vilken Skånevinter vi har, allt från snövallar till regn och blask 💦
Hoppas ni har det bra i era hem. Varmt och mysigt ✨

Jag vill passa på att hälsa alla gamla och nya vänner, yogisar, kunder och besökare varmt välkomna till Lotushuset Yin & Yang. Det är med glädje och tacksamhet som jag får uppleva och möta er alla varje vecka. Ibland är vi färre, och vissa veckor maxar vi antalet på klasserna i Lotussalen. Även i vårt behandlingsrum, som vi döpt till Spegelsalen, börjar nu fler hitta till oss.

Yogaschemat varierar lite beroende på hur många deltagare som anmäler sig. Är man inte anmäld eller har avtalat med någon av oss på Lotushuset att man ska komma på en klass, så räknas man inte in i antalet. Då finns risken att klassen ställs in om deltagarantalet blir för lågt. Tänk därför på att säkra din plats och klass i god tid innan ditt besök.

Jag vill slå ett extra slag för Jenny Viktorsson Kakaoceremoni & Kvinnocirkel, som drar igång den 13/2 kl. 17.00–19.30.
Här finns det platser kvar, så gå in och säkra din plats: Just nu gå 3 betala för 2
www.timecenter.se/lotushuset/

NU PÅ LÖRDAG & SÖNDAG HÅLLER VI STÄNGT PGA UTBILDNING I LOTUSSALEN 🧘‍♀️

SPEGELSALEN är fortfarande öppen för bokningar ⭐️

Varmt välkomna, allesammans.
Med värme hälsar
Jessika med teamet ❤️

Adress

Limhamn

Webbplats

http://www.lotushuset.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Limhamn?

Dela

Typ

Yogastudio