YogiJo

YogiJo Breathwork -- Kraniosakralterapi -- Gong YogiJo vill förmedla att alla kan hitta en mer gynnsam känsla i sin kropp och sinne. Let's breathe, and Be better!

Oavsett om du vill praktisera Breathwork, vibrera till Gongens toner eller få hjälp att hitta läkning genom Kraniosakralterapi, så finns jag här för att stötta just dig och din unika kropp! Och kom ihåg, Din kropp är fantastisk!

KranioSakral terapi på Studio NovaGenom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att s...
09/11/2025

KranioSakral terapi på Studio Nova

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande. 

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 12 november kl.17.30

Onsdag 26 november kl.16.30

Pris: 750:-
Friskvårds berättigat (ej ansluten till Epassi)

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Breathwork på Studio NovaNästa klass: LifeElixir Upplev de positiva effekterna av breathwork:*Skönt pirr i kroppen & öka...
09/11/2025

Breathwork på Studio Nova
Nästa klass: LifeElixir

Upplev de positiva effekterna av breathwork:

*Skönt pirr i kroppen & ökad energi

*Djup avslappning & bättre sömn

*Klarare fokus & ökad kroppskännedom

*Stärkt immunförsvar & balanserat nervsystem

Under hösten kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention.

Nästa klass: LifeElixir

När: Onsdag 19 november kl.18.00-19.15

Var: Studio Nova, Limhamn

Pris: 200:-

Klassbeskrivning LifeElixir:
Här utforskar och leker vi runt med andetaget, Livets Elixir. Klassen innehåller längre andningsomgångar, plus längre andningsuppehåll. Lämnar dig härligt påfylld och avslappnad på samma gång.

Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!

Anmälan: yogijosefin@gmail.com

09/11/2025

Tillbaka i rutinerna och aktiviteterna fortsätter enligt nedan schema.

Hoppas att vi ses för en stunds välmående tillsammans!

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, kommande lediga tider onsdag 12 och 19 november

-Breathwork på United Dance Studios, fredag

-Breathwork Online, tisdag och söndag

KranioSakral terapi på Studio Nova

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande. 

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 12 november kl.17.30

Onsdag 26 november kl.16.30

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Drop in pris: 180:- 

För att boka din plats:

Gå till www.uniteddancestudios.se 

(Du kan även boka via Bruce appen, om du har den)

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Tisdag 11 november kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 16 november kl.16.00-17.00, Power&Energy

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

Power&Energy: I denna klass utforskar vi kraften i vårt andetag genom andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. Det brukar ge en skön energifylld känsla av flöde, och samtidigt avslappning, i kroppen.

Donationsbaserade klasser!

Njut av veckan!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

02/11/2025

KranioSakral terapi på Studio Nova

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande. 

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 5 november kl.17.15

Onsdag 12 november kl. 16.45

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

02/11/2025

Välkomna tillbaka efter höstlovet 🎃🍁🍂

Veckans schema finner du här:

-Breathwork på Studio Nova, onsdag

-Breathwork på United Dance Studios, fredag

-Breathwork Online, söndag

Breathwork på Studio Nova

Under hösten kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. 

Veckans klass: Resilience&Stillness

Här övar vi upp motståndskraften både mot CO2 i blodet och mot mental stress. Nyckeln till att kunna hålla andan länge är att våga slappna av helt och fullt, även när det blir obekvämt. Vi praktiserar andningsuppehåll som gradvis förlängs, samtidigt som avslappningen fördjupas. En något mer utmanande klass som ofta lämnar dig både stärkt och djupt avslappnad efteråt.

När: Onsdag 5 november kl.18.30-19.30

Var: Studio Nova, Limhamn

Pris: 200:-

Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!

Anmälan: yogijosefin@gmail.com 

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Drop in pris: 180:- 

För att boka din plats:

Gå till www.uniteddancestudios.se 

(Du kan även boka via Bruce appen, om du har den)

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Söndag 9 november 16.00-17.15, LifeElixir

LifeElixir: För dig som vill utforska och leka runt med ditt andetag, Livets Elixir. Klassen innehåller längre andningsomgångar, plus längre andningsuppehåll. Lämnar dig härligt påfylld och avslappnad på samma gång.

Donationsbaserade klasser!

26/10/2025

Denna vecka har jag Höstlov och därmed inga aktiviteter hos YogiJo.
🍁🍂🎃✨️

Vi kör igång igen onsdag 5 november.

Ha det fint tills dess!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

24/10/2025

Balance/Empty/Refill:
Under denna klass andas vi igenom 3 faser med möjlighet att balansera, tömma ut och fylla på oss själva med hjälp av olika andningstekniker. Gör dig av med det som inte längre gynnar dig och bjud in det du faktiskt vill ha mer av.

Söndag 26 oktober Kl.16.00-17.30
Via Zoom

Donationsbaserad klass!

Anmälan via DM eller maila yogijosefin@gmail.com

23/10/2025

Breathwork på Studio Nova, Limhamn

Nästa klass: Resilience&Stillness

När: Onsdag 5 november kl.18.30-19.30

Pris: 200:-

Resilience&Stillness:
Här övar vi upp motståndskraften både mot CO2 i blodet och mot mental stress. Nyckeln till att kunna hålla andan länge är att våga slappna av helt och fullt, även när det blir obekvämt. Vi praktiserar andningsuppehåll som gradvis förlängs, samtidigt som avslappningen fördjupas. En något mer utmanande klass som ofta lämnar dig stärkt och djupt avslappnad efteråt.

Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!

Anmälan: yogijosefin@gmail.com

Kommande klasser:

Onsdag 19 november kl.18.00-19.15: LifeElixir

Onsdag 3 december kl.18.00-19.30: Balance/Empty/Refill

Onsdag 17 december kl.18.00-20.00: Bliss&Joy

19/10/2025

Vilken slutspurt vi gör innan Höstlovet! 🍁🍂
Denna vecka finns det härliga välgörande aktiviteter nästan varje dag :-) Hitta det som passar dig bäst och kom och ta hand om dig själv.

Veckans schema finner du här:

-Breathwork på Studio Nova, onsdag

-Breathwork på United Dance Studios, fredag

-Breathwork Online, tisdag & söndag

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, nästa lediga tid onsdag 22 oktober, därefter onsdag 12 november

Breathwork på Studio Nova

Under hösten kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. 

Veckans klass: Power&Energy

När: Onsdag 22 oktober kl.18.00-19.00

Var: Studio Nova, Limhamn

Pris: 200:-

Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!

Anmälan: yogijosefin@gmail.com 

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Drop in pris: 180:- 

För att boka din plats:

Gå till www.uniteddancestudios.se 

Breathwork Online
"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Tisdag 21 oktober kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 26 oktober 16.00-17.30, Balance/Empty/Refill

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugnande, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

Balance/Empty/Refill: Under denna klass andas vi igenom 3 faser med möjlighet att balansera, tömma ut och fylla på oss själva med hjälp av olika andningstekniker. Gör dig av med det som inte längre gynnar dig och bjuda in det du faktiskt vill ha mer av.

Donationsbaserade klasser!

KranioSakral terapi på Studio Nova

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum).

Kommande lediga tider, 60min behandling:
Onsdag 22 oktober kl.16.30
Onsdag 12 november, tider finns mellan kl.16.00-19.00

12/10/2025

Oktober rullar på och vi kör på 2 veckor till, innan det blir Höstlov för mig. 

Så passa på att komma på veckans välgörande aktiviteter :-)

-Breathwork på United Dance Studios, fredag

-Breathwork Online, tisdag & söndag

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, nästa lediga tid onsdag 22 okt

- Att se fram emot: Breathwork på Studio Nova, Power&Energy onsdag 22 oktober. Anmälan är öppen!

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Drop in pris: 180:- 

För att boka din plats:

Gå till www.uniteddancestudios.se 

(Du kan även boka via Bruce appen, om du har den)

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Tisdag 14 oktober kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 19 oktober 16.00-17.00, Power&Energy

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugnande, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

Power&Energy: Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. En klass för dig som verkligen vill leka med kraften i ditt andetag. Brukar ge en skön energifylld känsla av flöde och samtidigt avslappning i kroppen.

Donationsbaserade klasser!

KranioSakral terapi på Studio Nova

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande. 

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 22 oktober kl.16.30

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Ha en fin vecka!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

10/10/2025

Breathwork på Studio Nova

Nästa klass: Power&Energy 🫁💪

Upplev de positiva effekterna av breathwork:

*Skönt pirr i kroppen & ökad energi

*Djup avslappning & bättre sömn

*Klarare fokus & ökad kroppskännedom

*Stärkt immunförsvar & balanserat nervsystem

Under 8 tillfällen under hösten kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention.

Studio Nova, Limhamn

Nästa klass: Power&Energy

När: Onsdag 22 oktober kl.18.00-19.00

Pris: 200:-

Breathwork är Friskvårds berättigat! (Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!

Anmälan: yogijosefin@gmail.com

Power&Energy

Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. En klass där vi verkligen utforskar kraften i ditt andetag. Brukar ge en skön energifylld känsla av flöde och samtidigt avslappning i kroppen.

Då vi arbetar extra kraftfullt i denna klass, var god meddela mig om du har hjärtproblem, panik attacker eller är gravid.
Breathwork är inte farligt, men vissa tekniker är kraftfulla och kan påverka ovanstående tillstånd.

Adress

Malmö

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Onsdag 17:00 - 21:30
Söndag 10:00 - 18:00

Telefon

+46760833786

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogiJo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogiJo:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ