YogiJo

YogiJo Breathwork -- Kraniosakralterapi -- Gong YogiJo vill förmedla att alla kan hitta en mer gynnsam känsla i sin kropp och sinne. Let's breathe, and Be better!

Oavsett om du vill praktisera Breathwork, vibrera till Gongens toner eller få hjälp att hitta läkning genom Kraniosakralterapi, så finns jag här för att stötta just dig och din unika kropp! Och kom ihåg, Din kropp är fantastisk!

18/02/2026

Breathwork LifeElixir

Onsdag 25 februari Kl.18.00-19.15

Studio Nova, Limhamn

250:-

Anmälan via yogijosefin@gmail.com

Onsdagar i februari kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. Varje tillfälle innehåller teori, anpassad till det aktuella temat för klassen, och en praktisk andnings upplevelse.

Upplevelser du kan få av Breathwork:
-Skönt pirr i kroppen.
-Klarare fokus & Ökad energi.
-Ökad avslappning & Bättre sömn.

Och flertalet andra positiva effekter som hjälper till att sänka blodtrycket, aktivera immunsystemet och balansera nervsystemet.

LifeElixir, 25 feb
Här utforskar och leker vi runt med andetaget, Livets Elixir. Klassen innehåller längre andningsomgångar, plus längre andningsuppehåll. Lämnar dig härligt påfylld och avslappnad på samma gång.

15/02/2026

Äntligen är det dags att återigen kunna erbjuda Breathwork & Gong!

Söndag 22 februari kör vi 2 sessioner på mysiga Studio Nova. Varmt välkommen att låta dig översköljas av Gongens läkande vibrationer.

Veckans fullmatade aktivitetsschema:

NYHET! -Breathwork & Gong, söndag

-Breathwork på Studio Nova, onsdag

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, onsdag

-AfterWork Breathwork på UDS, fredag

-Breathwork Online, lördag

Breathwork & Gong på Studio Nova
Vi inleder sessionen med att sakta ner och bjuda in stillhet genom lugnande andningstekniker. Därefter får du lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå. Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras.

När: Söndag 22 februari kl.11.00-12.30 och kl.16.00-17.30
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris: 250:-
Anmälan: yogijosefin@gmail.com, uppge vilken session du önskar att delta i.

Breathwork på Studio Nova, Power&Energy

Power&Energy: Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. En klass för dig som verkligen vill leka med kraften i ditt andetag. Brukar ge en skön energifylld känsla av flöde och samtidigt avslappning i kroppen.

När: Onsdag 18 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

KranioSakral terapi på Studio Nova

Kommande lediga tider i februari, 60min behandling:

Onsdag 18 februari Kl. 16.30

Onsdag 25 februari Kl. 16.30

Söndag 22 februari Kl.14.30 & Kl.18.00

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Klassen bokas via UDS [www.uniteddancestudios.se]hemsida (Under Kurser--Mind&Body)

Drop In: 180:-/tillfälle

Välkommen att kicka igång helgen tillsammans!

Breathwork Online
"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Lördag 21 februari kl.10.00-11.00, BaseBreathing

BaseBreathing: Korta andningsomgångar med flera möjligheter att utforska och lära känna just ditt andetag.

11/02/2026

Breathwork Power&Energy

Onsdag 18 februari Kl.18.00-19.15

Studio Nova, Limhamn

250:-

Anmälan via yogijosefin@gmail.com

Onsdagar i februari kommer du att få guidas genom temaklasser med olika typer av aktiva andningsövningar, som alla påverkar ditt nervsystem på olika sätt. Teknikerna är noga utvecklade för att optimera klassens funktion och intention. Varje tillfälle innehåller teori, anpassad till det aktuella temat för klassen, och en praktisk andnings upplevelse.

Upplevelser du kan få av Breathwork:
-Skönt pirr i kroppen.
-Klarare fokus & Ökad energi.
-Ökad avslappning & Bättre sömn.

Och flertalet andra positiva effekter som hjälper till att sänka blodtrycket, aktivera immunsystemet och balansera nervsystemet.

Power&Energy, 18 feb
Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. En klass där vi verkligen utforskar kraften i ditt andetag. Brukar ge en skön energifylld känsla av flöde och samtidigt avslappning i kroppen.

08/02/2026

När jag satt och planerade veckans klasser insåg jag att det kommer att erbjudas hela 3 klasser av Heal&Relax. Som en undermedveten känsla av att vi alla behöver landa lite extra nu när det har varit stormigt både på insidan och utsidan.

Så välkomna att bjuda in en stunds avslappning. Antingen Online, i fysisk studio, eller kanske både och!?

Veckans aktivitets schema:

-Breathwork Online, måndag, tisdag & söndag

-Breathwork på Studio Nova, onsdag

-AfterWork Breathwork på UDS, fredag

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Måndag 09 februari kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Tisdag 10 februari kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 15 februari kl.16.00-17.30, Balance/Empty/Refill

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

Balance/Empty/Refill: Under denna klass andas vi igenom 3 faser med möjlighet att balansera, tömma ut och fylla på oss själva med hjälp av olika andningstekniker. Gör dig av med det som inte längre gynnar dig och bjud in det du faktiskt vill ha mer av.

Breathwork på Studio Nova, Heal&Relax

Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

När: Onsdag 11 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Klassen bokas via UDS hemsida (Under Kurser--Mind&Body)

Drop In: 180:-/tillfälle 

Välkommen att kicka igång helgen tillsammans!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

04/02/2026

Breathwork på Studio Nova, Heal&Relax

Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

När: Onsdag 11 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

03/02/2026

KranioSakral terapi på Studio Nova, Malmö

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande.

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 4 feb kl.16.30

Onsdag 11 feb kl.16.30

Onsdag 18 feb kl.16.30

Onsdag 25 feb kl.16.30

Söndag 22 feb kl.14.30

Söndag 22 feb kl.18.00

Pris 60 min behandling: 750:-
Kraniosakral terapi är Friskvårds berättigat (är ej ansluten till Epassi).

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Varma hälsningar
Josefin

Adress

Malmö

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Onsdag 17:00 - 21:30
Söndag 10:00 - 18:00

Telefon

+46760833786

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogiJo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogiJo:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ