Hälsomagasinet

Hälsomagasinet Med stor omsorg, bred kunskap och genuint engagemang vägleder vi dig som vill förändra din livsstil.

TEAM STARK 40+ Upplever du kroppsförändringar, sämre sömn, ökad stresskänslighet och viktuppgång? Det här programmet är ...
10/02/2026

TEAM STARK 40+
Upplever du kroppsförändringar, sämre sömn, ökad stresskänslighet och viktuppgång? Det här programmet är för dig kvinna 40+ som vill optimera ditt mående under klimakteriet. Små förändringar i tränings-, kost- och sömnrutiner kan göra stor skillnad för ditt mående. Varje tillfälle innehåller en teoridel och ett träningspass. Du blir vägledd och tränad av Johanna Gustafsson, leg. sjuksköterska, personlig tränare och certifierad inom “stark genom klimakteriet”.

Start 9 mars 2026, måndagar kl. 18.30.
8 veckor
För kvinnor 40+, 4-6 deltagare
Personlig träningsplan
Pris för medlem: 3200 kr.

📩 Vill du veta mer? Kontakta gärna Johanna, johanna@halsomagasinet.se

Välkommen att boka din plats via vår hemsida! 🧡

STEG 2- MAMMABABY 👶🏼💪🏼💗I denna fortsättningsgrupp bygger vi vidare på grunderna och ökar successivt både intensitet och ...
08/01/2026

STEG 2- MAMMABABY 👶🏼💪🏼💗
I denna fortsättningsgrupp bygger vi vidare på grunderna och ökar successivt både intensitet och utmaning. Träningen är fortfarande säker, funktionell och anpassad efter mammakroppen, men med mer fokus på styrka, uthållighet och helkroppsstabilitet. Vi jobbar vidare med bål- och bäckenbottenmuskulaturen, nu i mer dynamiska och belastande övningar som hjälper dig att bli starkare i vardagens rörelser, och redo för ännu mer träning framöver. 💪🎯

Du bör ha genomfört STEG 1 eller på annat sätt ha kommit igång med träning efter förlossningen. Övningarna anpassas individuellt så att du tränar på en nivå som passar just dig.
Målet är att du efter dessa 6 veckor ska känna dig ännu starkare, mer uthållig och trygg i din kropp, med bättre förutsättningar för fortsatt träning och ett aktivt liv.
Självklart är din bebis välkommen att följa med på passen.

NÄR? Torsdagar kl. 10.45-11.30. Start 22 januari.
VAR? Träningen sker mestadels i vår nya sal, Functional Zone.

Anmälan sker via vår reception: reception@halsomagasinet.se eller 0155-28 52 00.

Varmt välkommen till nästa steg i din träning! 👶💗

Visste du att… 👇🏽 Just nu har vi en BLACK-WEEK PT-kampanj som gäller till och med imorgon 2 december🖤VI FINNS HÄR FÖR AT...
01/12/2025

Visste du att… 👇🏽
Just nu har vi en BLACK-WEEK PT-kampanj som gäller till och med imorgon 2 december🖤

VI FINNS HÄR FÖR ATT HJÄLPA DIG! 🖤 Det finns många goda skäl till att träna med en personlig tränare. Oavsett om det handlar om viktnedgång, muskeluppbyggnad eller att må så bra som möjligt, så länge som möjligt finns vi här för att hjälpa dig!
Att träna med en personlig tränare kan vara ett sätt att få ny motivation och inspiration eller ett sätt att fördjupa kunskaperna kring träning. Ibland kan det också helt enkelt vara en förutsättning för att träningen över huvudtaget ska bli av.

Vi ser tillsammans till att du får goda resultat och såklart en härlig och motiverande träningsupplevelse!
Personlig träning = snabbare, säkrare och bättre resultat! 💥

Passa på! Just nu har vi en PT-kampanj på våra PT paket 10 & 25.
Köp 10 gånger, få 1 extra pt-tillfälle
Köp 25 gånger, få 3 extra PT-tillfällen
Nu kör vi, din starkaste version väntar! 💪

*Erbjudandet gäller t o m 2 december 2025 för dig som medlem. Avser pt-paket 60 min & 30 min, 10 gånger och 25 gånger.

5 goda skäl att kickstarta din träning redan idag 👆🏽 Välkommen in till oss så hjälper vi dig igång🤍
27/11/2025

5 goda skäl att kickstarta din träning redan idag 👆🏽

Välkommen in till oss så hjälper vi dig igång🤍

27/11/2025

VI FINNS HÄR FÖR ATT HJÄLPA DIG! 🖤

Det finns många goda skäl till att träna med en personlig tränare. Oavsett om det handlar om viktnedgång, muskeluppbyggnad eller att må så bra som möjligt, så länge som möjligt finns vi här för att hjälpa dig!

Att träna med en personlig tränare kan vara ett sätt att få ny motivation och inspiration eller ett sätt att fördjupa kunskaperna kring träning. Ibland kan det också helt enkelt vara en förutsättning för att träningen över huvudtaget ska bli av.

Vi ser tillsammans till att du får goda resultat och såklart en härlig och motiverande träningsupplevelse! 👏🏼🧡

Personlig träning = snabbare, säkrare och bättre resultat! 💥

Passa på! ✨ Just nu har vi en PT-kampanj på våra PT paket 10 & 25.
Köp 10 gånger, få 1 extra pt-tillfälle
Köp 25 gånger, få 3 extra PT-tillfällen

Nu kör vi, din starkaste version väntar! 💪🎯

*Erbjudandet gäller t o m 2 december 2025 för dig som medlem. Avser pt-paket 60 min & 30 min, 10 gånger och 25 gånger.

Adress

Östra Längdgatan 1
Nyköping
61135

Öppettider

Måndag 05:00 - 22:00
Tisdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 21:00
Lördag 05:00 - 21:00
Söndag 05:00 - 21:00

Telefon

+46155285200

Webbplats

https://halsomagasinet.se/om-oss/medlemskap/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsomagasinet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsomagasinet:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ