Kias Body In Balance

13/02/2026

Nu är vi färdigriggade inför morgondagens Alla Hjärtans Gong event. Vi längtar tills i morgon 🥰

10/02/2026

Alla hjärtans dag – Yoga, Vila & Ljud i Kärlekens Tecken
Välkommen till en stillsam och hjärtöppnande förmiddag där vi börjar Alla hjärtans dag i kärlekens tecken – med närvaro, omtanke och djup vila. En stund för att landa i hjärtat och låta kärleken få ta plats, både inom oss och mellan oss.

💞Unna dig själv en förmiddag fyllt av helande vibrationer, tid för dig själv och kom ned i varv med långsamma läkande rörelser.

Vi möts kl. 10.00–11.30 i en lugn och välkomnande Yinyoga, där kroppen får mjukna och andetaget guida oss in i stillhet. Klassen övergår varsamt i Yoga Nidra, en guidad vila som ger djup återhämtning och öppnar för inre balans.
Efteråt följer en 30 minuters paus för vila och gemenskap, där vi firar med kärleksfull fika, bubbel (alkoholfri) och choklad – en stund att dela, reflektera eller bara njuta av samvaro.
Därefter fortsätter vi med en Restorativ yogaklass, där du får sjunka ner i total avslappning, fullt stöttad av filtar och bolsters. Klassen avslutas med ett djupt avslappnande gongbad.
Vi använder flera stora gongar och kristallskålar, som tillsammans skapar ett rikt och omslutande landskap av vibrationer och ljud – en upplevelse som berör på djupet och låter hela ditt system vila.
✨ Vi avslutar förmiddagen med en mjuk övergång tillbaka till vardagen och bjuder in dig att ta med dig känslan av kärlek, lugn och närvaro vidare in i resten av dagen – kanske till en promenad, en lunch, ett samtal eller något annat som får hjärtat att le.
✨ En förmiddag att börja dagen i kärlekens tecken – och fortsätta bära den med dig.
Datum 14 februari, kl. 10.00 – 13.30
Pris: 847 Kr p.p/ par 1 497 kr för 2 personer
Inkl. Kärleksfull Fika, Bubbel och Choklad
Anmälan till: info@kiasbodyinbalance.com
Tel: 0709-594487
Plats: Vårt Alternativ, Bredgatan 2, Norrköping
Varmt välkommen att fira Alla hjärtans dag tillsammans med oss. 💗

04/02/2026

Följ med på ett magiskt yogaretreat i hjärtat av Toscana i september 2026!

Omgiven av böljande kullar, storslagen natur och doften av olivträd får du landa i flödande, lugnande yoga som mjukar upp både kropp och sinne. Njut av fantastisk mat, stillhet och tid för dig själv i en miljö som bjuder in till närvaro och återhämtning.

För mer information – hör av dig för ett detaljerat program.
Maila Kia: info@kiasbodyinbalance.com

28/01/2026

Förbereder inför dagens första Hotstone behandling 🔥med kampanjerbjudande för dom 15 första kunderna!

27/01/2026

Alla hjärtans dag – Yoga, Vila & Ljud i Kärlekens Tecken

Välkommen till en stillsam och hjärtöppnande förmiddag där vi börjar Alla hjärtans dag i kärlekens tecken – med närvaro, omtanke och djup vila. En stund för att landa i hjärtat och låta kärleken få ta plats, både inom oss och mellan oss.

💞 Par är varmt välkomna – ta med din partner, din älskling eller din bästa vän.
Vi möts kl. 10.00–11.30 i en lugn och välkomnande Yinyoga, där kroppen får mjukna och andetaget guida oss in i stillhet. Klassen övergår varsamt i Yoga Nidra, en guidad vila som ger djup återhämtning och öppnar för inre balans.
Efteråt följer en 30 minuters paus för vila och gemenskap, där vi firar med kärleksfull fika, bubbel (alkoholfri) och choklad – en stund att dela, reflektera eller bara njuta av samvaro.
Därefter fortsätter vi med en Restorativ yogaklass, där du får sjunka ner i total avslappning, fullt stöttad av filtar och bolsters. Klassen avslutas med ett djupt avslappnande gongbad.

Vi använder flera stora gongar och kristallskålar, som tillsammans skapar ett rikt och omslutande landskap av vibrationer och ljud – en upplevelse som berör på djupet och låter hela ditt system vila.
✨ Vi avslutar förmiddagen med en mjuk övergång tillbaka till vardagen och bjuder in dig att ta med dig känslan av kärlek, lugn och närvaro vidare in i resten av dagen – kanske till en promenad, en lunch, ett samtal eller något annat som får hjärtat att le.
✨ En förmiddag att börja dagen i kärlekens tecken – och fortsätta bära den med dig.

Datum 14 februari, kl. 10.00 – 13.30
Pris: 847 Kr p.p/ par 1 497 kr för 2 personer
Inkl. Kärleksfull Fika, Bubbel och Choklad
Anmälan till: info@kiasbodyinbalance.com
Tel: 0709-594487
Plats: Vårt Alternativ, Bredgatan 2, Norrköping

Varmt välkommen att fira Alla hjärtans dag tillsammans med oss. 💗

15/01/2026

Finns tider kvar att boka in i januari! Varmt välkommen på måndagar eller onsdagar till min praktik på Vårt Alternativ 🙏🥰

✨Januari – en tid för djup återhämtning✨

Välkomna det nya året med stillhet, värme och balans

Under januari erbjuder vi ett exklusivt välmående paket där kropp, sinne och energi får landa i harmoni.

🌿Regndroppsmassage
En djup avslappnande behandling som arbetar med eteriska oljor för att balansera kroppens energiflöde.

🔥Hotstone massage
Varm lavasten som smälter spänningar och skapar total närvaro och inre lugn.
Pris per behandling: 950 kr

✨Januarierbjudande ✨
2 Valfria behandlingar – 1750 kr. (ord.pris 1900 kr)
Låt januari bli en månad av omtanke, återhämtning och lyx för både kropp och själ.
Gäller vid bokning under januari.
Begränsat antal tider.

📅 Bokning:
Boka dina tider via Boka direkt ( skriv ”januari i meddelandefältet) Benits ( finns kampanjerbjudande ), skriv ett DM eller maila: info@kiasbodyinbalance.com

11/01/2026

✨Kursstart Qigong - Taiji ✨

Torsdag 15 Januari
Tid: 18.30-19.50
Kurs: 7 ggr
Pris: 1400 kr

Anmäl via Benifits eller Kia: info@kiasbodyinbalance.com

Varmt Välkommen 💕

09/01/2026

✨Januari – en tid för djup återhämtning✨

Välkomna det nya året med stillhet, värme och balans

Under januari erbjuder vi ett exklusivt välmående paket där kropp, sinne och energi får landa i harmoni.

🌿Regndroppsmassage
En djup avslappnande behandling som arbetar med eteriska oljor för att balansera kroppens energiflöde.

🔥Hotstone massage
Varm lavasten som smälter spänningar och skapar total närvaro och inre lugn.
Pris per behandling: 950 kr

✨Januarierbjudande ✨
2 Valfria behandlingar – 1750 kr. (ord.pris 1900 kr)
Låt januari bli en månad av omtanke, återhämtning och lyx för både kropp och själ.
Gäller vid bokning under januari.
Begränsat antal tider.

📅 Bokning:
Boka dina tider via Boka direkt ( skriv ”januari i meddelandefältet) Benits ( finns kampanjerbjudande ), skriv ett DM eller maila: info@kiasbodyinbalance.com

08/01/2026

Träna Pilates på lunchtid!

Start Tisdag 13 Januari
Tid: 11.30-12.15
Antal ggr: 7
Pris: 1050 kr
Vart: Vårt Alternativ, Bredgatan 2

Anmäl dig till Kia: info@kiasbodyinbalance.com
Välkommen 💕