Sund innovation AB

30/03/2026

29/03/2026

Grekisk sallad 🥗 . Tomater, paprika , gurka ( svensk), fetaost , kalamataoliver och sommarlök. Perfekt tillbehör eller som den är . Nyttigt gott och enkelt . Ringla på rapsolja , salt och peppar. 🙌

26/03/2026

Kycklingköttbullar med fyra ingredienser kycklingfärs 5% fetthalt salt peppar och rapsolja. Hållbart för plånbok, hälsan och klimatet. Tänk på fetthalten nästa gång du handlar i butik. Enkelt , nyttigt och gott. Vill du boka kost och livsmedelsrådgivning kontakta mig på info.sundinnovation@yahoo.com

17/03/2026

En enkel middag i vardagen grekisk sallad med fetaost och Kalamata oliver . En omelett med ost. Ringla över rapsolja och salt och peppar. Nyttigt proteinrikt och för ögat vackert med alla färger . Vill du ha andra enkla middags tips skriv till mig . info.sundinnovation@yahoo.com. # Sund innovation AB

13/03/2026

Några av mina favorit livsmedel ? Varför då? De är färgstarka näringsrika användbara . Ägg går att använda till allt bakning, pannkaka , stekt , kokt , omelett … Frukt rekommenderat intag 500 gram per dag ( inkluderat grönsaker ). Färska örter gott hälsosamt och magiska färger. Frukt till dagens alla mål, som mellis, till kvällen och när sötsuget sätter in . Vilka är dina favorit livsmedel? Glöm ej det sensoriska i kosten utseende / lukt/ smak . Mat är inte bara näring det ska vara roligt att köpa laga och äta. Noll förbud utan hitta balans . Tips på recept el tillagning. Kommentera el kontakta mig på info.sundinnovation@yahoo.com
# Sund innovation AB

09/03/2026

Cappuccino hemma, i skolan eller på arbetet. Enkelt och prisvärt. Barista havredryck för bästa skummet. Hållbarhet för plånboken och klimatet att göra sitt eget kaffe. Gör du aktiva val i vardagen ?

09/03/2026

Dagens inköp. Svenskodlad gurka 🥒. Många nyttiga näringsämnen i de här råvarorna. Avokade användbart . Mango perfekt när sötsuget sätter in. Glöm inte frukt och grönsaker . Minst 500gram dagligen. Vill du ha tips på vad du kan laga av dessa livsmedel? Kommentera eller skriv till mig . # Sund innovation AB

09/03/2026

Mat i vardagen ska vara enkelt och prisvärd. Ingredienser hushållsfärs ( nöt/ ärta), vitlök , rödlök, krossade tomater,salt, peppar och basilika. Hållbart för plånbok, hälsa och klimat Varför ? Färsen ger lägre miljöpåverkan och är billigare . Låg andel mättat fett med 70/30 färs , inga mejeriprodukter och rapsolja. Och just mättat fett ska vi vara sparsamma med . Vill du ha tips ? Eller kost/ livsmedelsrådgivning. Kontakta mig på Sund innovation AB.

05/03/2026

Är du intresserad av att förbättra och förändra din kost till ett funktionellt kostprogram som fungerar på lång sikt? Jag erbjuder kost och livsmedelsrådgiving i mitt företag Sund innovation AB . Jag arbetar inte med förbud eller extrem dieter . Vid intresse skriv till mig eller maila på info.sundinnovation@yahoo.com / Anna

05/03/2026

Detta är en väldigt bra lunch. Varför då? Sötpotatis soppa med vitamin A och betakaroten. Lågt GI som stabiliserar ditt blodsocker . Morötter kalorisnåla fibrer kalium och antioxidanter. Vitkål vitamin C folsyra kalium och linser med kostfibrer filar mineraler. Hela rättens innehåll skapar en bra mättnadskänsla är billigt , nyttigt men ändå helt vegetarisk. Skriv eller kommentera för tips och råd .