Helena Mattsson-Inre Frihet & Hälsa

09/03/2026

Jag förbereder mig för en 3 dagars fasta. I vårat fantastiska community har vi sådana underbara människor som är genuint intresserade av hälsa och att stötta och hjälpa andra. Tillsammans med detta vatten är det en no brainer att köra på. Att ta emot denna möjlighet att lära sig och göra det bästa för sin hälsa känns självklart. 💧💙☯️

08/03/2026

06/03/2026

Inbokad för en 10 dagars kurs i Vipasana meditation. 10 dagar helt utan mobil, data eller kontakt med omvärlden. Har aldrig gjort nåt liknande och känner hur min hjärna längtar efter denna paus. Våra hjärnor är så överstimulerade så vi kan inte ens reda ut vad vi egentligen känner eller längtar efter. Så lite klarhet och riktigt lugn i själen är välkommet...🙏

05/03/2026

Åh...vårkänslor deluxe...blev till att sitta på berget i morse på hundpromenaden och blicka ut över fina nynäs...🌞🌼

21/02/2026

Wohooo...härlig energi och fantastiskt flow just nu. Och samtidigt har jag aldrig känt mig mer lugn, rofylld. Mitt inre arbete börjar bära frukt. När man samtidigt jobbar för något man vet kommer göra stor skillnad för den globala hälsan känns det extra bra och sant...

11/02/2026

Om du fick 100.000kr imorgon. Vad är det första du skulle göra?

11/02/2026

När jag började denna resa så hade jag inte den blekaste aning om hur den skulle påverka mig. Det började som en önskan om att få mer frihet. Jag är sjuksköterska och driver mitt eget företag sedan några år tillbaka. Efter år av stress inom vården sökte jag efter nåt annat att fokusera mitt företagande på. Men på något sätt landar jag alltid tillbaka på att vilja hjälpa människor på ett eller annat sätt.

I min önskan att få mer tid över till det jag faktiskt vill ägna mitt liv åt så träffade jag en kvinna som gav mig möjligheten att delta på en masterclass som handlade om hälsoprodukter samt en business som inte liknade nåt annat.

Jag är en action taker för att jag tror starkt på att man är sin egen lyckas smed. Sagt och gjort gick jag ALL IN...och nu några månader senare sitter jag här med den bästa känsla någonsin.

Jag har jobbat så mycket med mitt inre och får så mycket inspiration och stöd och bilden av att verkligen kunna hjälpa människor på ett naturligt och hållbart sätt börjar ta sin form. Men bilden av hur mycket detta faktiskt kan påverka hela jorden har också börjat att visa sig. 🌱

Jag är i en sorts awakening fas och insikterna som kommer till mig är helt fantastiska. 🙏

11/02/2026

10/02/2026

Transformation är på gång...vad vill du förändra i ditt liv?

05/02/2026

Dagens insikt😍

28/01/2026

Hej 😍
och välkommen hit.

Det här är min första post här, och den känns viktig. Inte för att den ska vara perfekt -utan för att den är sann.

De senaste åren har varit en resa hem till mig själv. En resa som började i trötthet, stress och en känsla av att livet borde rymma mer än bara att “klara av”. Mer energi. Mer frihet. Mer närvaro. Mer jag.

Jag började titta ärligt på hur jag levde, hur jag tog hand om min kropp, mina tankar och min tid. Små val fick bli nya riktningar. Hälsa blev inte längre något jag “borde prioritera”, utan grunden för allt annat. Samtidigt skedde något ännu större - ett skifte i mitt mindset.
Jag slutade se livet som något som händer mig, och började se det som något jag aktivt kan skapa.

Idag ser jag på frihet på ett helt annat sätt. Inte som något långt bort, utan som något som byggs steg för steg - genom medvetna val, inre arbete och modet att tänka nytt. Både kring hälsa, arbete och hur jag vill leva mitt liv.

Den här sidan är en plats där jag delar min resa vidare. Insikter, erfarenheter och perspektiv som handlar om att leva mer i linje med sig själv - med mer energi, klarhet och frihet.
Om du också känner att det finns “något mer”, men inte riktigt vet hur nästa steg ser ut, då är du på rätt plats.

Tack för att du är här. Det här är bara början 🌿