Body, Mind & Soul i Säter

29/11/2025

Brukar Du känna Dig stressad med allt fixande inför julen?
Ta en 10 min paus med yoga Nidra, varna ner och återfå energin. Sätt Dig eller lägg Dig ner och lyssna.

Yoga Nidra 10 min för avslappning och återhämtning

25/11/2025

Tack alla som kom, yogade och skänkte pengar till i kväll. Om Du inte hade möjlighet att komma men vill skänka en slant till Säters viktiga kvinnojour så kan du scanna QR koden eller skriva in
123 696 37 30 i Swish appen.

23/11/2025

Nu har hyllan med vattenflaskor, skrubbtvålar, böcker, presentkort och fina kort flyttat in i den nya hyllan i omklädningsrummet.
Du kan handla i samband med att en yogaklass börjar/ slutar eller skicka PM så bokar vi in en tid.

Vecka 48 är det Forrestyoga terminspass måndag och torsdag 18:45-20:00. Terminskort eller bokad drop in.

Tisdag yogapass med insamling till alla intäkter swishas direkt dit (ingen avgift för yogan). Kom och va med och bidra till vår viktiga kvinnojour.

22/11/2025

Du kanske är nytillkommen till min sida om yoga? Det är länge sen jag presenterade mig själv så här kommer lite kort information.
Välkommen till mig och yogastudion
Vi ses

// Eva-Marie

15/11/2025

Vecka 47 (17-23 november) finns det mycket att välja på i studion på Torggatan 3, Säter (bakom ICA)

Body, Mind & Soul i Säter:
Forrestyoga Måndag och torsdag 18:45-20:00 terminskort eller bokad drop in 165kr samt workshop- härliga höfter lördag 10:00-11:30, 200kr utan terminskort 160kr med.
Bokning via hemsidan eller skicka DM/Messenger

Fia Wikström - Qigong tisdag 17:00-18:30. Bokning via Mail el tel (se bild) 073-9328487

Karins Poweryoga- Poweryoga fredag 17:00-18:00. 150kr (100kr första gången). Bokning via DM/ Messenger

Spirulina massage bokning via hemsida spirulinas.se eller tel 070- 992 41 44

Välkommen in i gemenskapen Du med 🥰
Yogamattor och tillbehör finns att låna.

08/11/2025

Vecka 46 i yogastudion på Torggatan 3, Säter
Body, Mind & Soul i Säter - Forrestyoga måndag och torsdag 18:45-20:00. Terminskort eller bokad drop in 165kr.
Karins poweryoga- Poweryoga onsdag 17:00-18:00, 100kr första gången och därefter 150kr.
Spirulina massage - Härligt välgörande massage torsdag .

08/11/2025

En härlig dag med energipåfyllning tillsammans med vänner. Skratt, gemenskap och bakning. 4 olika sorters bröd med hem så jag klarar mig för lång tid framåt.
En härlig dag helt enkelt 😃

02/11/2025

Idag var det dags för att göra hemläxan i Forrestyoga CET (fortsättningsutbildning) om bäckenet och bäckenbotten (cultivating a healthy pelvis) som jag går med FY Guardian . En otroligt intressant utbildning ser fram emot nästa träff.
Jag passade på att inviga mina nya träningstights från också. Mjuka, smidiga och sköna. Kolla in hennes sida det finns mycket snyggt 😃.
Fortsätter att ladda inför kommande vecka med att vara ute en stund bland höstlöven.

Hur laddar Du inför kommande vecka? Kommentera gärna