Capio Barnavårdscentral Wasa

27/11/2025

Varför får man erektionsproblem - och finns det ett manligt klimakterium? Här reder vi ut vad som är sant och falskt kring potensbesvär hos män.

Under november har vi haft lite extra fokus på hälsa hos män i våra sociala medier. Forskningen visar nämligen att många män drar sig för att söka vård, vilket vi vill ändra på. Logga gärna in på capio.se för mer läsning om manshälsa. 💙

25/11/2025

Tycker du att det känns svårt att prata om hur du mår? Kanske vet du inte riktigt var du ska börja, eller så känns det obekvämt att dela sådant som tynger dig. Här kommer psykologens tre bästa tips för att komma igång. Kanske finns det någon i din närhet som du litar på och som gärna vill finnas där för dig? 💙

Lycka till!

21/11/2025

Att kärleksrelationer ibland tar slt är en del av livet men det betyder inte att det är lätt. Ta hand om dig – och våga prata med någon när du behöver det. 💙

18/11/2025

Tänker du att ätstörningar mest rör kvinnor? Nya studier visar att ungefär 20 % av de drabbade är män. Särskilt bland killar är det vanligt att man väntar länge med att söka vård. Här ger vår psykolog Madelaine några råd till dig som känner igen dig. 💙

15/11/2025

Känner du att du har svagare stråle när du kissar, behöver kissa oftare än tidigare, eller har svårt att tömma blåsan helt? Våra medicinska experter delar här några vanliga tecken på förstorad prostata som kan vara bra att ha koll på. 💙

14/11/2025

💙Den 14 november är det Världsdiabetesdagen – en dag då diabetes uppmärksammas över hela världen. I Sverige räknar man med att cirka 600 000 personer lever diabetes, en sjukdom som är livslång och som påverkar blodsockret.

På Medicinenheten på Capio Lundby Specialistsjukhus har vi ett diabetesteam med specialistläkare, diabetessjuksköterskor, fotterapeuter, dietister, kuratorer samt fysioterapeuter. Tillsammans arbetar de för att ge en bred behandling till sina patienter så att de kan leva ett hälsosamt och aktivt liv.

En av diabetessjuksköterskorna på mottagningen är Anna Nilsson. I videon berättar hon mer om olika typer av diabetes, symtom och vad man kan göra om man misstänker att man själv eller någon i ens närhet har diabetes. Titta och dela gärna!

11/11/2025

Capio Närsjukvård Syd Väst har utvecklat en digital babychatt som gör det möjligt för nyblivna föräldrar att enkelt och tryggt kommunicera med BVC-personal om icke-akuta frågor under barnets första tre månader.

Chatten har förbättrat både tillgänglighet och arbetsmiljö, genom att ersätta många telefonsamtal. Arbetssättet har fått positiva utvärderingar från både föräldrar och personal och sprids nu till fler mottagningar inom Capio.

– Vi ville skapa ett enkelt sätt för föräldrar att få information som de kan lita på, säger Linda Sundelöf, regional medicinsk chef för Capio Närsjukvård Syd Väst.

Läs mer om chatten via länken.

Den första tiden med ett nyfött barn väcker ofta många frågor. Föräldrar söker information om allt från amning och sömn till hudutslag och vaccinationer – men det är inte alltid lätt att veta vilka råd som går att lita på. För att underlätta kontakten med vården har Capio Närsju...

09/11/2025

Att vara pappa kan vara både fantastiskt och utmanande. Ibland svårt - men kanske inte så svårt som vi tror att det behöver vara? Idag på Fars dag hyllar vi alla engagerade pappor som finns och har funnits i våra liv. 💙🌷

06/11/2025

Hur kan man upptäcka att någon är deprimerad - och ser man olika tecken hos män och kvinnor? Vi frågade vår psykolog Madelaine.

04/11/2025

Forskning visar att många män drar sig för att söka vård, bl a för psykiska besvär. Men ensam är inte alltid stark och ibland kan det vara bra att prata med någon. 💙

18/10/2025

Idag är det Internationella Klimakteriedagen - och vi passar på att uppmärksamma ämnet lite extra. 💙 Inom Capio pågår flera initiativ där vi utbildar och driver frågor kring kvinnohälsa. Vi är inte framme än, men vi tänker komma dit. Vilka "sanningar" har du stött på vad gäller klimakteriebesvär? Läs gärna mer på capio.se/klimakteriet - och hjälp oss sprida rätt fakta till fler.

14/10/2025

En vanlig missuppfattning är att kvinnokroppen mår bättre av att blöda varje månad. Så sa man ofta förr. Så här säger forskningen idag.

05/10/2025

Länge sedan du kände igenom brösten? Gör det idag - och gärna en gång i månaden. Bläddra här för en steg-för-steg-guide. Upptäcker du en förändring i ditt bröst ska du alltid söka vård. 💙

https://www.capio.se/brostkollen

21/05/2025

Glöm inte vaccinera dig! Fram till 30 juni är det gratis att vaccinera sig mot HPV för kvinnor födda 1994-2001. Därefter kommer det kosta cirka 6000 kronor för ett fullgott skydd.

14/03/2025

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här. Idag och genom hela livet.

För att lyfta våra medarbetare och allt det fantastiska arbete som sker i Capios lokaler varje dag, instiftade vi Capio Awards för tre år sedan – där olika priser delas ut till medarbetare som gjort särskilda insatser under året. Ett av priserna är Capios patientpris, ett pris där du som patient kan nominera din vårdgivare eller vårdenhet.

Har du någon enhet eller vårdgivare som du tycker förtjänar årets Patientpris? Nominera här:

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här.

11/02/2025

Håll familjen aktiv tillsammans med Cappi 💙

Spara ned och skriv ut vårt vinterbingo som ni kan göra tillsammans under lediga vinterdagar.

06/02/2025

Småbarnsföräldrarnas skräck: Vabruari! Vinterns sjukdomsvåg som peakar i februari är ett problem för många barnfamiljer. Här ger vi dig tips på hur du kan ta dig igenom den här tiden på året på bästa sätt💙

Här hittar ni mer information:
https://capio.se/tips-och.../barn/barn-och-vintervirus/

13/11/2024

Frukost kan verkligen vara en vattendelare. Vissa upplever sig inte kunna komma i gång med dagen utan, medan andra inte förmår sig ens tänka tanken på att äta något just efter uppstigning. Men vad gäller egentligen?​

Inne på Mina Sidor kan du ta del av vår dietist guide kring hur du kan tänka kring frukost: https://capio.se/tips-och-halsorad/kost/frukost-lunch-och-mellanmal-dietisten-tipsar/

09/10/2024

Höstblåsor smittar som mest under de första dagarna av infektionen och under tiden som blåsorna bildas. Smittan sprids genom nära kontakt från person till person, till exempel om du skulle ta i hand med någon som är smittad. Då viruset är mycket smittsamt är det vanligt att flera barn på till exempel en förskola eller i en skolklass smittas samtidigt.

Läs mer om höstblåsor här:
https://capio.se/sjukdomar-och-besvar/hud/infektioner-pa-huden/hostblasor/

20/06/2024

Gå emot trenden – logga in på Capio.se för tips som håller hela familjen aktiv i sommar💙

Här kan du läsa mer:
https://shorturl.at/JqvVV

14/06/2024

Sommaren är en underbar tid för utomhuslek och utflykter. Men vad ska man hitta på och hur kan man aktivera sina barn på ett enkelt och kul sätt? Alla tolv tips finns inne på vårt inloggade läge på capio.se.

💙 Cykla tillsammans​. Kanske kan ni cykla till en ny lekplats som ni aldrig besökt förut?​

💙 Skogspromenad med djurspaning​. Hur många olika djur kan ni se under er skogspromenad?

💙 Skattjakt​. Göm små skatter i parken, trädgården eller hemmet, rita en karta och låt barnet leta.

​Här kan du hitta fler tips:
https://capio.se/tips-och-halsorad/barn/hall-familjen-aktiv/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=hall_familjen_aktiv_jun_2024

07/06/2024

05/06/2024

Hur viktigt är det med rörelse och vad kan föräldrar göra för att uppmuntra till det? Och finns det några bra knep för att få i barnen att äta mer hälsosamt? En av våra BVC-sjuksköterskor ger här sina råd kring barns rörelse:

💙 Få in vanan från start. Det finns undersökningar som visar genom att tidigt i livet lära sig att röra på sig, och få det som ett normalt beteende, gör att du tycker att det är roligt även när du blir äldre.​

💙 Vardagsrörelse. Idag har man lite väl bråttom och kanske använder barnvagnen längre än vad som faktiskt behövs. Försök att se om det går att gå lite tidigare till förskolan för att få in rörelse från och till förskolan.

💙 Få ner skärmtiden. Ett tips kan vara att göra upp en plan kring skärmtid under lediga dagar. Du kan tänka “hur mycket är okej för mig att de sitter vid skärm” och sedan hålla dig till det gentemot barnen.

Vill du få ännu mer tips kring kost och rörelse kopplat till barn? På vårt inloggade läge inne på capio.se finns massor av tips:
https://capio.se/tips-och-halsorad/barn/hall-familjen-aktiv/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=hall_familjen_aktiv_jun_2024

28/05/2024

Tänk på att aldrig täcka barnvagnen med en filt i sommar. Det har gjorts ett flertal tester på hur temperaturen i en barnvagn förändras när den står i högsommarvärme täckt av en filt. Ett test utfört av Svenska Dagbladet förra året visade på att temperaturen i vagnen steg från starttemperaturen 22 grader till 34 grader på bara 30 minuter. Efter ytterligare en halvtimme kunde de avläsa 37 grader på termometern, vilket är livsfarligt för ett litet barn.

Här är några tips för att hålla barn, särskilt upp till 1 år, säkra från värme och sol:

💙 Ställ barnvagnen i skuggan och lämna barnvagnsöppningen fri.

💙 Det finns barnvagnsgardiner att köpa. De är designade för att skydda både mot UV-strålning och mot överhettning.

💙 Köp alltid solskydd anpassat för små barn, gärna från apotek då de kontrollerar och är noggranna att flaskan förvaras rätt innan den säljs. Använd även solskyddsfaktor 30 eller högre.

💙 Ett myggnät kan vara bra för att skydda barnet från insekter.

💙 Skydda alltid barnets huvud med solhatt eller keps. Klä också barnet i kläder som täcker hela kroppen, det finns även skyddande UV-kläder att köpa.