Lev Väl Existenssamtal

Lev Väl Existenssamtal För dig som behöver vägledning i livet

För mer information se nålade inlägg

Jag är i grunden socionom och kurator och har flera utbildningar i systemteori och i olika samtalsmetoder. Jag har mångårig erfarenhet av att möta olika människor i samtal under svåra skeenden i livet och har en holistisk syn på människan, där den fysiska kroppen och vårt sinne med tankar och känslor hör ihop. Jag tror på att människor är en del av sitt sammanhang och det liv vi lever idag präglas bla av vår uppväxt, våra relationer och våra livsmål.

Ordstävet betyder att du själv ansvarar för din egen framgång i livet. Idag sätts ofta ett likhetstecken mellan framgång...
09/02/2024

Ordstävet betyder att du själv ansvarar för din egen framgång i livet.

Idag sätts ofta ett likhetstecken mellan framgång och lycka och vi mäter graden av att lyckas i pengar och status.

Det är lätt att känna sig misslyckad när tid och ork inte finns och hamna i prestationsångest vid tanken på att klämma in ”framgång” också mellan alla måsten och borden i ett ekorrhjul som snurrar på.

Upplever du att ditt hjul snurrar för fort?
Går du omkring med känslan av att alla andra, utom du, lever ett lyckat liv?

I existentiella vägledningssamtal kan du få hjälp att sortera och hitta din takt och undersöka vad som är viktigt för dig. Boka en tid via pm här. Läs vidare på hemsidan om du vill veta mer om vad existentiell vägledning innebär.

https://www.levvalirr.com

Hurtiga slentrianmässiga svar på en av våra vanligaste hälsningsfraser. Vi levererar ett positivt svar automatiskt. Varf...
25/01/2024

Hurtiga slentrianmässiga svar på en av våra vanligaste hälsningsfraser. Vi levererar ett positivt svar automatiskt. Varför?
Av artighet för att det förväntas av oss utan att känna efter på insidan hur läget verkligen är?
Som försvar för att vi inte vill dela hur vi mår egentligen?
Fundera en stund på hur du brukar svara och varför.
Nästa gång någon frågar, stanna upp och känn efter hur du mår innan du svarar. Kanske öppnar sig ett helt annat samtal. Kanske tas det inte alls emot av den andre men det spelar mindre roll, det handlar mera om att leva sant mot sig själv, att hitta sin egen riktning.
Känner du att det är svårt att veta vad att leva väl betyder för dig?

I existentiell vägledning kan vi undersöka detta tillsammans. Kika in på Lev Väls hemsida för mer information eller skriv ett pm här.

https://www.levvalirr.com/

”Anna Veronica Larsson tager du denna… till livet skiljer er åt”. Jag tyckte det var så vackert formulerat, tills livet ...
03/09/2023

”Anna Veronica Larsson tager du denna… till livet skiljer er åt”. Jag tyckte det var så vackert formulerat, tills livet skiljer er åt. I den formuleringen finns så mycket hopp och frihet. Det blev genast enkelt att med rent samvete svara JA. Jag ogillar verkligen att bryta ett löfte. Har jag lovat så levererar jag.
Om motgångar skulle uppstå som innebär att vi behöver gå skilda vägar ( vilket jag verkligen hoppas vi slipper) har vi inte brutit något löfte till varandra. Vi har lovat att stå vid varandras sida tills livet skiljer oss åt ❤️

Skavsårsplåster funkar bra för skavsår på hälen. Men för det inre skavet som kan uppstå i livet funkar det mindre bra. G...
06/05/2023

Skavsårsplåster funkar bra för skavsår på hälen. Men för det inre skavet som kan uppstå i livet funkar det mindre bra. Går du omkring med ett inre skav och vill göra en förändring? Boka en tid för ett förutsättningslöst samtal för att utforska om existentiell vägledning är ett bra sätt för dig.

Är du energilös och trött. Känner du dig otillräcklig och har svårt att få livspusslet att gå ihop? Boka en tid för ett ...
04/05/2023

Är du energilös och trött. Känner du dig otillräcklig och har svårt att få livspusslet att gå ihop?
Boka en tid för ett förutsättningslöst samtal för att se om existensiell vägledning kan hjälpa dig.

Några tankar om fria val. Vad är det som gör att vi känner oss fria och vad är det som gör att vi känner oss begränsade?...
23/04/2023

Några tankar om fria val.

Vad är det som gör att vi känner oss fria och vad är det som gör att vi känner oss begränsade? Det är ju betingat av så mycket, individen, omständigheten, kulturen, religionen, historien ect. Ena gången kan jag känna att det är skönt att kunna välja fritt och en annan gång vill jag inte alls välja fritt utan överlåter det med tacksamhet till någon annan (men det är ju också mitt val). I vår del av världen och faktiskt också i vår del av Sverige (Stockholm Mälardalen) har vi ett stort utbud av det mesta (åtminstone sett till varor och tjänster) vi kan välja och vraka och det är ju lyx. Men…Det finns ett inbyggt problem med detta, vi kan fortfarande bara göra ett val i varje given stund, vilket innebär att ju större utbud vi har desto mer går vi miste om när vi gör vårt val. 

Vi går genom livet med en känsla av att missa saker, att ett annat val kanske varit bättre, vi väljer om och förkastar gång på gång för att möjligheten finns. Tempot trappas upp. Den kommersiella karusellen snurrar fortare och fortare . Vi försöker göra de allra ”bästa” valen och med blicken i skyn springer vi på alla bollar för att fånga så många möjligheter som möjligt. 

Men med blicken i skyn tappar vi orienteringen och snart är vi vilse. Vi tappar riktning, mål och mening i livet. Vi vet inte vad vi vill och om det senaste val var mitt eller något jag valde för att någon sagt att det var ”det bästa”. Vi begränsas av alla potentiella möjligheter.   

Och vi blir aldrig nöjda.

Jag har de senaste månaderna noterat att nöjdheten i livet generellt är större på platser i landet där utbudet är mindre. Vi kan fortfarande bara göra ett val i varje given situation men ickevalen är färre och känslan av att kanske gå miste om något bättre blir inte lika stor. Vi behöver inte lägga lika mycket kraft och tid på att välja rätt. Vi kan sänka blicken och orientera oss i tillvaron.

Vi hinner reflektera och får en större möjlighet att göra ett val som är vårt egna, utifrån hur jag vill leva mitt liv.

Betyder detta att fler möjligheter begränsar min tillvaro och att en en begränsning i möjligheter ger mig större frihet att välja rätt?

Då var det årsdag igen, den 28:e i ordningen. Jag tänker inte på olyckan i vardagen trots att jag hela tiden påminns gen...
15/12/2022

Då var det årsdag igen, den 28:e i ordningen. Jag tänker inte på olyckan i vardagen trots att jag hela tiden påminns genom de dagliga smärtor jag har min kropp till följd av den. Jag anpassar mig och lever mitt liv efter dagsform. Men dagarna innan den 15dec varje år vaknar något i mig, det börjar mer som en förnimmelse av en känsla än som en tanke. Jag blir fylld av vemod. Ett vemod som jag inte riktigt vet vad det står för.

Kanske handlar det om att jag sedan den dagen haft en skadad kropp. Kanske handlar det om förlusten av mitt ofödda barn. Kanske handlar det om att jag där och då tvingades byta riktning i livet. Jag vet inte! Vemodet kanske är kroppsminnet och helt enkelt en spegling av de känslor jag hade då?

Denna dag varje år tänker jag igenom hela olycksförloppet, som jag minns det. Jag minns och känner sorg, smärta, ångest och tacksamhet.

Tacksamhet över att jag inte blev värre skadad. Tacksamhet över att Kim klarade sig med blåmärken (visserligen gigantiska). Tacksamhet över att min kropp trots allt fungerar så bra. Tacksamhet över livet❤️

B ända kanter när man gör egen müsli hör till. Då jag kryddat med ingefära, kanel, kardemumma och kokosolja doftar det n...
26/11/2022

B ända kanter när man gör egen müsli hör till. Då jag kryddat med ingefära, kanel, kardemumma och kokosolja doftar det nu pepparkaka i hela lägenheten. Trevlig doft inför första advent 🕯️

Kan du leva vid en brant med ena foten över kanten? Citat Lars Winnerbäck. Helgen är slt och en ny arbetsvecka väntar. ...
20/11/2022

Kan du leva vid en brant med ena foten över kanten? Citat Lars Winnerbäck.

Helgen är slt och en ny arbetsvecka väntar. För många innebär arbetsveckan ett ständigt kämpande med att få vardagspusslet att gå ihop. Stress smyger sig på, tiden är för knapp och känslor av otillräcklighet dyker upp. Man försöker hitta en balans mellan alla måsten och det som är lustfyllt i livet.

Ge dig själv en stund varje dag denna vecka där du reflekterar kring vad som är viktigt för dig just nu, vad kan göras senare och vad behöver egentligen inte göras alls.

Dra tillbaka foten från kanten och backa en liten bit bort från branten❣️

Känner du att du står och stampar och brottas med livsdilemman utan att komma vidare? Välkommen att boka tid för existen...
15/11/2022

Känner du att du står och stampar och brottas med livsdilemman utan att komma vidare? Välkommen att boka tid för existentiella samtal. I samtalet tar vi tillsammans reda på vad som bidrar till dina val och handlingar som kan hjälpa dig att nå din fulla potential och leva ditt liv till fullo. Läs mer i min företagsprofil, skicka meddelande för att boka tid.

SamtalenDe vägledande samtalen har sin grund inom den existentiella filosofin som handlar om att utforska vad det innebä...
12/11/2022

Samtalen
De vägledande samtalen har sin grund inom den existentiella filosofin som handlar om att utforska vad det innebär att vara människa utifrån en holistisk helhetssyn. Samtalsmetoden är insiktsbaserad där tankar, känslor och kroppsliga reaktioner är viktiga redskap i arbetet. I de vägledande samtalen balanseras lyssnande, mild konfrontation, gemensam eftertanke och reflektion. Samtalen är utforskande för att du ska få syn på ditt eget liv i ett helhetsperspektiv och få en förståelse för dina nuvarande dilemman. Metoden bygger på att du är en aktiv del i din egen förändringsprocess.
I samtalen tar vi tillsammans reda på vad som bidrar till dina val och handlingar, vad som hindrar dig och vad du behöver för att leva ditt liv fullt ut.

Om migJag är i grunden socionom och kurator och har flera utbildningar i systemteori och i olika samtalsmetoder. Jag har...
12/11/2022

Om mig
Jag är i grunden socionom och kurator och har flera utbildningar i systemteori och i olika samtalsmetoder. Jag har mångårig erfarenhet av att möta olika människor i samtal under svåra skeenden i livet och har en holistisk syn på människan, där den fysiska kroppen och vårt sinne med tankar och känslor hör ihop. Jag tror på att människor är en del av sitt sammanhang och det liv vi lever idag präglas bla av vår uppväxt, våra relationer och våra livsmål.

Adress

Bålsta Och Centrala Stockholm
Stockholm

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lev Väl Existenssamtal postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lev Väl Existenssamtal:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram