19/10/2025
.
För Lisa är yogan ett sätt att möta sig själv.
På mattan finner hon tröst, styrka och stillhet – en plats där andetaget får visa vägen.
Hennes yogaresa började för mer än tjugo år sedan med ashtangayoga. Efter flera års uppehåll var det yinyogan som lockade henne tillbaka, och med tiden växte ett mjukare och mer ödmjukt förhållningssätt till både kroppen, yogan och livet.
Lisa är utbildad och certifierad inom Yinyoga, Restorative yoga och Yoga Nidra.
Parallellt med yogan arbetar hon som konstnär — och för henne finns många likheter mellan skapande och yoga. Båda handlar om närvaro, medvetenhet och mötet med sig själv.
I måleriet uttrycker hon sig med penslar och färg, i yogan genom kroppen och andetaget.
I sina klasser vill hon skapa en trygg plats där du kan landa precis som du är — utan krav, utan prestation.
Här får du vila, mjukna och hämta ny kraft.
De mjuka, återhämtande klasserna är anpassade så att alla kan vara med.
—
Lisas klasser:
Yinyoga
Tisdagar 11.00 - 12.00
Yinyoga & Yoga nidra
Tisdagar 17.00 - 18.15
Båda klasserna är lugna, återhämtande med fokus på medveten närvaro.
Alla kan vara med.
—
Workshops höstterminen-25
Fredagsmys
Restorative yoga & Yoga nidra
- återhämtning på djupet där kropp och sinne får släppa taget en stund.
7 november
18.00 - 20.15
19 december
18.00 - 20.15
—
Boka klasser & workshops här:
bokadirekt.se/wisdom works yogastudio
Följ Lisa:
(Yoga)
(Konst)
