Välj Hälsa

Välj Hälsa Att inspirera och förebygga sjukdom. Förutsättningarna för en god hälsa är att tillgodose kroppens behov av näring.

Då är 14 dagar med DETOX  avklarade för den här gången 💚Många glada tillrop. Bättre sömn, lugnare mage, mindre ont i led...
10/02/2026

Då är 14 dagar med DETOX avklarade för den här gången 💚

Många glada tillrop. Bättre sömn, lugnare mage, mindre ont i leder. Sockersug borta. 14 dagar gick fort när man har mycket att göra. Viktminskning med 2 och 3 kilo. Känner sig mjukare i kroppen..

Ja, en detox gör fantastiskt mycket gott för kroppen och är verkligen en bra start på ett hälsosammare leverne när man kanske vill förändra sin kost. Att göra det i grupp är alltid enklare med alla glada tillrop och alla deltagares engagemang 💚

Nästa gång hoppas vi även få se Dig i gruppen 💚

DETOX  - dag 10 💚Vi närmar oss slutet. Kylan gör sig påmind men med massor av te tar man sig igenom detoxen utan problem...
06/02/2026

DETOX - dag 10 💚
Vi närmar oss slutet. Kylan gör sig påmind men med massor av te tar man sig igenom detoxen utan problem. I kväll blev det en dipptallrik, tapenade och guacamole full av vitlök, härligt bra för immunförsvaret 💚

DETOX -  dag 8 💚Dagarna springer i väg. Någon har redan gått ned 2 kilo. Hade en detoxklient som gjorde detoxen på egen ...
04/02/2026

DETOX - dag 8 💚
Dagarna springer i väg. Någon har redan gått ned 2 kilo. Hade en detoxklient som gjorde detoxen på egen hand, hon gick ner 4 kg. Detoxen anpassas efter person och behov. Behovet kan vara att gå ned i vikt men många gånger handlar det om att man vill ta nya hälsotag, har problem med psoriasis, rocasea eller andra hudproblem, magproblem eller diffusa problem som man inte kommer till rätta med.

DETOX - dag 7 💚Uppföljning med gruppen 🍀. Nu är det bara 7 dagar kvar med själva detoxen. Vi har pratat om hur man går v...
03/02/2026

DETOX - dag 7 💚
Uppföljning med gruppen 🍀. Nu är det bara 7 dagar kvar med själva detoxen. Vi har pratat om hur man går vidare efter detoxen. Det viktigaste är att inte genast gå in i sitt gamla mönster igen. Behåll det som är bra, fortsätt undvika socker, extra salt, godis, bröd och bakelser.

DETOX - dag 5 och 6 💚 har passerat. Grillad spetskål 🥬, rödlök 🧅 och ananas 🍍Dagarna har gått fort, en del av oss som gj...
02/02/2026

DETOX - dag 5 och 6 💚 har passerat.

Grillad spetskål 🥬, rödlök 🧅 och ananas 🍍

Dagarna har gått fort, en del av oss som gjort detoxen några gånger märker knappt av att vi är på detox. Skönt att ljuset har kommit, äntligen, det gör det så mycket enklare.

DETOX  - dag 4 💚Blev inbjudan på detoxmiddag hos en av deltagarna 🙏Fantastisk linsgryta 🍲 med wokad morot 🥕 och ett fant...
01/02/2026

DETOX - dag 4 💚

Blev inbjudan på detoxmiddag hos en av deltagarna 🙏
Fantastisk linsgryta 🍲 med wokad morot 🥕 och ett fantastiskt fat med plock. En trevlig kväll som gör det så mycket enklare att detoxa 💚

DETOX - dag 3 💚Ångade savoykålsknippen med morot, purjolök, koriander, ingefära, fikon och limejuice.
31/01/2026

DETOX - dag 3 💚
Ångade savoykålsknippen med morot, purjolök, koriander, ingefära, fikon och limejuice.

DETOX- dag 2 💚Pak choi stekt på svag värme med pumpafrön, vitlök, ingefära och olivolja med surkål
29/01/2026

DETOX- dag 2 💚
Pak choi stekt på svag värme med pumpafrön, vitlök, ingefära och olivolja med surkål

DETOXEN 💚 har börjat och är i full gång. Första dagen har passerat utan reflektion. Rensade lite i kylskåpet och använde...
29/01/2026

DETOXEN 💚 har börjat och är i full gång. Första dagen har passerat utan reflektion. Rensade lite i kylskåpet och använde frukt och grönsaker som jag redan hade och som är accepterade under detoxen.

Handlade och fyllde kylskåpet med allt jag kunde tänka mig att laga min mat med under detoxen, alltså bara frukt, grönsaker, bär, lite linser och nötter.

I dag är jag i full gång med allt som gör att detoxen blir enkel. Förbereder mina drycker. Citronvatten det första på morgonen, persiljeavkok, fantastiskt för njurarna och min detoxdryck. Allt detta startar vi morgonen med.

Lunchen blir en sallad eller en lagad rätt av de grönsaker jag köpt hem.

Detoxen går självklart att göra på egen hand men brukar vara så mycket lättare att göra tillsammans.

Vill du hoppa på vår DETOX I grupp med kort varsel, då har vi en plats kvar i Täby. Vi ses i morgon tisdag 27/1 kl.18.30...
26/01/2026

Vill du hoppa på vår DETOX I grupp med kort varsel, då har vi en plats kvar i Täby. Vi ses i morgon tisdag 27/1 kl.18.30 självaste detoxen kan du starta på onsdag eller torsdag. Hör av dig och anmäl dig i dag till pia@hypericum.se

14 DAGAR MED KOST SOM PASSAR ALLA 💚
- Vi ses 3 kvällar 18.30- 20.00 under 14 dagar och gör detta tillsammans i grupp.

Rena kroppen efter decembers alla festligheter med en hälsosam detoxkur, en omfattande och effektiv reningskur på 14 dagar som gör att du känner dig fräsch, pigg och energirik samt bygger upp ditt viktiga immunförsvar.

Ge dig möjligheten att upptäcka hur bra du kan må av en renare kost och renande näringsdrycker.

Cleansingprogrammet ger dig fullvärdig näring, rätt energimängd, rätt proteinmängd samt rätt vitaminer och mineraler. Ta chansen att upptäcka bättre kostvanor, få inspiration till bättre hälsa och friskare livsstil 💚. Kuren ger dig möjlighet att upptäcka dold födoämnesöverkänslighet genom att många ämnen undviks under kuren.

Kuren kan hjälpa dig att komma tillrätta med oregelbundna matvanor och viktminskning/ökning vid behov. Ett hälsosamt och effektivt sätt att rena kroppen utan att känna sig hungrig. God mat och goda drycker som ger ett bra resultat.

En bra kur efter alla helger i december med god mat och vin. En renande kur som låter kroppens organ få vila med mindre belastning från mikrober, slaggprodukter, kemiska tillsatser och tungmetaller. Kuren ger stöd för tarm-, lever- och njurfunktioner våra viktiga renande system.

Du äter lätta måltider varje dag. Näringsdrycken tillgodoser kroppens näringsbehov och stöder naturliga funktioner som avgiftning, matsmältning och näringsupptag. Vissa avgiftningsreaktioner kan tillfälligt uppstå efter några dagar och är bland annat avvänjningssymptom från till exempel kaffe.
Detta detoxprogram ger oftast mindre avgiftningsreaktioner, som tillfällig huvudvärk, trötthet och lågt blodsocker jämfört med andra kurer som bygger på fasta eller halvfasta.
VARMT VÄLKOMMEN
Pia Jäger - Funktionsmedicinsk Näringsterapeut och Kostrådgivare

Gott Nytt 2026 🌟🌟🌟🥂🍾🌟🌟🌟Många inlägg handlar de här första dagarna på året om nyårslöften som aldrig brukar hållas. Ca 95...
01/01/2026

Gott Nytt 2026 🌟🌟🌟🥂🍾🌟🌟🌟

Många inlägg handlar de här första dagarna på året om nyårslöften som aldrig brukar hållas. Ca 95 % av alla nyårslöften bryts redan första månaden.

Jag tänker att man fortsätter året där man är, har man tappat greppet och glidit ur sina vardagsrutiner börjar man med att ta sig tillbaka till de rutiner man trivs med. Att skapa rutiner och förändra kan ta tid, det viktiga är att inte tappa greppet helt utan kliva tillbaka där man var. Rutinerna bryts gärna när vi kommer in i december på grund av festligheter och godsaker.

Nu är det dags att hitta tillbaka till rutiner där du känner att du mår bra 💚. Viktigast är att hitta tillbaka till rätt kost, börja motionera igen och komma in i bra sovrutiner. Inget handlar om att överdriva, det är få som klarar av stora förändringar.

I processen framåt går man två steg fram och ett bak, det är helt naturligt och du som tänker att du vill gå ner i vikt under det här året, låt det ta tid!! Att snabbt gå ned i vikt gör bara att du snart går upp allt igen. Kroppen måste vänja sig vid sin nya vikt och att gå ned i olika faser är mer vanligt än man tror. Låt det ta tid och var inte så hård mot dig själv 💚

Behöver du hjälp att hitta tillbaka, gå ned i vikt eller komma tillrätta med din hälsa då är det bra tid att börja nu!

Du glömmer väl inte att nyttja ditt FRISKVÅRDSBIDRAG innan den 31 december. Det viktiga är att du tar ut pengarna innan ...
30/12/2025

Du glömmer väl inte att nyttja ditt FRISKVÅRDSBIDRAG innan den 31 december. Det viktiga är att du tar ut pengarna innan dess.
Hos mig på HYPERICUM.SE kan du använda epassi eller vanligt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare där du lämnar in ett kvitto. Betala NU och boka din tid när du har möjlighet att komma.

Önskar Dig ett Gott Slut och ett Gott Nytt 2026 🌟🌟🌟

Adress

Åkerbyvägen 280
Täby
18738

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Välj Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Välj Hälsa:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram