https://www.facebook.com/340613879356345/

Gröntvedt Athletic

Hem
Sverige
Umeå
Gröntvedt Athletic

Fysträning för idrottare från ungdom till elit
Kostcoaching, kostprogram , kostföreläsningar
Fysträning för personer med funktionsnedsättning mag.

Verksam som:

-Coach på Umeå Performance https://www.facebook.com/umeaperformancenter

-Idrottsnutritionist för Svensk förening för idrottsnutrition (http://svenskidrottsnutrition.se/idrottsnutritionsradgivare/godkanda-radgivare/john-gronvedt/)

Universitetsstudier

•Fil. i nutrition (Karolinska Institutet / Stockholms Universitet)

•Med. kand idrottsmedicin (Umeå Universitet)

Övriga utbildningar

•Certifierad kettlebellinstruktör RKC (http://www.dragondoor.com/john-grontvedt/)

• Level 1 1080map screen

•Cert. inom rörelseanalys - Functional Movement Screen (http://www.functionalmovement.com/experts/fauzi)

•Utbildad massör

09/12/2025

VFU 20 veckor

Strength & Conditioning Internship

Nu söker jag 1–2 studenter från Idrottsfysiologprogrammet som vill utvecklas i riktiga lagmiljöer och inte bara stå bredvid.

Du kommer jobba praktiskt i:

⚽️ MSK Herr (fotboll)

🏒 Umeå Hockey U18 & U20

🏒 Björklöven Dam

Vecka 1–3: aktiv observation, coachingstil, extern/intern cueing, testmetodik och träningsplanering

Vecka 4–8: börja coacha moment

Vecka 9–12: leda delar av träningen själv

Vecka 13–16: tester & dataanalys

Vecka 17–20: träningsplanering + genomförande

Det här är för dig som vill bli fystränare på riktigt — hands-on, i verkliga situationer, med feedback från spelare och ledare varje vecka.

Skriv “VFU” i DM eller mejla john@grontvedt.coach för mer info.

Tidigare studenter från :
edholm

07/12/2025

Vill du göra en förändring 2026? Då börjar vi nu.

Jag öppnar nu upp för januari-start i både 8 Week Kickstart och 12 Week Challenge. Du kan köra på plats här i Umeå eller online var som helst (du behöver bara ett gymkort).

Det här är för dig som:
✔️ vill komma igång snabbt och enkelt
✔️ behöver struktur, plan och någon som håller dig accountable
✔️ vill slippa överanalysera och bara börja
✔️ vill göra en förändring som faktiskt håller över tid

Bokar du i december behåller du 2025 års pris. I januari höjs alla priser för både PT och online.
Vill du veta vilket upplägg som passar dig?
👉 Skriv “Kickstart” eller “Challenge” i DM så skickar jag info.

📍PT på plats sker på UPC

06/12/2025

Fredrik Solbakken har startat igång sin 🔵 12 Week Challenge. Många utmaningar. Totalt utanför sin comfort zone. Under årets mest intensiva period på där han jobbar.

Hur kommer det att gå?!? Hur som helst..det lär ju bli rätt kul! 😎

Följ Freddans resa

23/11/2025

En ganska vanlig söndag för mig
PT-avstämningar, hockey, fys, matcher, fighter-program och lite allt däremellan.

📍 KickStart-avstämningar
📍 PT-online
📍 Umeå Hockey träningsplanerig
📍 Fys med Björklöven Dam – Strength Endurance
📍 Fight Week-program för Manne

Fullbokad just nu – men vill du ställa dig på väntelistan, skicka “Intresse” i DM.

16/11/2025

Sista platsen för novemberstart är här.
Fredagar 08.30 – först till kvarn.

Vill du hellre starta i januari?
Bokar du i november så får du behålla nuvarande pris trots kommande prishöjning.

Här finns två upplägg:
💚 8 Week KickStart
🔵 12 Week Challenge

Båda finns:
✔ På plats i Umeå
✔ Online från vilket gym som helst

Skriv KickStart eller Challenge i DM eller maila john@grontvedt.coach ̈lsa ̊

15/11/2025

Tre nya har kickat igång sin November Start.
� Gemensamt för alla? De tränar redan – men det som saknas är inte kunskap…� Det är accountability, struktur och att slippa beslutsångesten.

Du behöver inte veta exakt vad du ska göra, hur ofta du ska träna eller vad som är bäst.
� Poängen är att ta bort allt tänkande – så att du kan börja rulla direkt.

När du väl är igång kommer motivationen.� Målen blir tydligare.� Och träningen blir enklare att hålla i.

🔥 2 platser kvar i November Start� (8 Week Kickstart eller 12 Week Challenge – även online, oavsett gym)

📩 DM eller maila john@grontvedt.coach om du vill ta en av platserna.

Adress

Umeå

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gröntvedt Athletic postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Umeå?