Greenflower

05/09/2024

🌿✨ Tappar du lätt fokus eller känner dig slö? Då kan eterisk olja Rosmarin vara något för dig! ✨🌿

Visste du att eterisk rosmarinolja är superbra för både kropp och sinne? 💧🌱

Denna eteriska olja är känd för sina uppfriskande och stimulerande egenskaper🌱

Här är några sätt att använda rosmarin på:
🍀Fokus och Klarhet: Andas in rosmarinoljan för att förbättra din koncentration och för att tänka klart🧠
🍀Energigivande: Känner du dig trött och slö?
Ett par droppar rosmarin i en diffuser kan ge dig extra energi🌟
🍀Hårvård: Tillsätt några droppar i ditt schampo- eller balsam för att få fart på hårväxten och ge det extra glans🌟
🍀För en frisk hud: Ta någon droppe i en ansiktsolja och smörj in på huden (innan du använder eterisk olja på huden testa alltid först lite försiktigt på handleden).
🍀i badkaret: Ta några droppar i badvattnet för ett uppfriskande bad💧💕

# aromaoljor

04/09/2024

🌸🌱Aromaterapi handlar om att dofter påverkar oss och vårt sinne vare sig vi vill eller inte, på så många plan!
Vårt luktsinne är 10 000 gånger mer kraftfullt än smaksinnet och påverkar den del av hjärnan där minnen känslor och humör skapas och lagras.

Som exempel så kan en ren eterisk olja av peppamint lindra huvudvärk, ett varmt kvällsbad med lavendel kan göra att du kommer ner i varv medans ett bad med apelsinolja kan ge dig energi.

Dessa dofter påverkar dig på olika sätt, precis som en skogspromenad i en härlig tallbarrsdoftande skog kan göra vem som helst glad och avslappnad!

Eteriska oljor är naturens egna växtkraft på flaska och är underbara små droppar att använda i allt från städning till hudvård och luftrening🌸

11/07/2024

💚

04/07/2024

Hur snabbt verkar eteriska oljor?🌸

Tänk dig att du är ute i skogen efter ett regn och känner skogsdoften🌲, eller när du känner alla dofter på våren när allt blommar🌸. Man blir glad!
Vid de här tillfällen är det dom eteriska oljorna vi känner. Inte konstigt att dofter påverkar oss på SÅ många olika sätt, både psykiskt och fysiskt.
Och fort går det🌟

🌱22 sekunder tar det för doftmolekylerna att nå vår hjärna.
🌱På ca två minuter har doftmolekylerna kommit in i vårt blodomlopp.
🌱På 20 minuter har molekylerna nått ut till alla celler i hela din kropp.

Älskade effektiva små droppar💚

11/04/2024

Affärernas kemavdelning❌👎

Hör du till dom som använder rengöringsmedel från affärernas kemavdelning? Du har gärna en sprayflaska för varje rum i ditt hem, köksspray, badrumsspray, fönsterputs, rengöring med skrubb, spishällrengöring, avkalkningsmedel, toarent……?

Jag skulle vilja uppmana alla att sluta med det!!

De flesta av de här produkterna innehåller ämnen som är skadliga för både miljön och oss människor! Tex innehåller de, inte sällan både hormonstörande, allergiframkallande och cancerogena ämnen😳(!!!)! Ämnen vi inte alls vill ha i vår inomhusluft!
Man kan ju faktiskt undra många gånger hur det är tillåtet att sälja de här produkterna över huvud taget🤯!

Varför inte sluta ge våra pengar till företag som säljer de här (skit)produkterna och istället gör vi vår egna superenkla, effektiva, hälsosamma, billigare och miljövänliga rengöringsmedel, funkar överallt!

Inte svårare än så här👇
Blanda vatten med ättika och några droppar av diskmedel eller en bra såpa typ Hälsingesåpa, ca 70/30. Vill du så ta även några droppar eterisk olja av tex citron🍋 (citron för doften👌🏻 och dom antibakteriella och rengörande egenskaperna) och vips så har du ett superbra rengöringsmedel för köket, badrummet, fönsterna och spishällen, ja hela hemmet! Behöver du skrubb så häll lite bikarbonat på en svamp så är det också löst🤩👌🏻🍃

Viktigt! Om du väljer att använda eteriska oljor i din rengöringsspray så var noga med att använda glasflaskor!
Eteriska oljor är starka så risken finns att dom löser upp plasten om du använder plastflaska.

07/12/2023

🎅JULKLAPPSTIPS🎅
🎁 🌟 Letar du efter julklappen till någon som är intresserad av hälsa? Eller kanske en present till dig själv för att kickstarta det nya året med ytterligare kunskap om kost, näring och en sundare livsstil? 🎁📘

I så fall är boken "Kost & Näring - kortfattat" det du söker⭐️

I boken kan du läsa om vad kolhydrater är, vilka är bra och vilka är mindre bra? Och vilka fetter ska vi egentligen äta? Vissa är livsnödvändiga, så kallade essentiella, men vilka är det och vad betyder det??
Du kan även läsa om alla vitaminer och mineraler, en hel del tips och råd och sidor med egna kommentarer👌

Köp den nu till reducerat pris på Svenska Amazon🎅📗

Kost och Näring kortfattat

04/06/2022

Mikroplaster är förbjudet att ha i VISS hudvård i Sverige! Förbudet gäller kosmetiska produkter som sköljs av eller spottas ut(!)vilket innefattar tex skrubbkrämer, duschtvål, schampo/balsam och tandkräm – men inte exempelvis smink, hudkräm och solkräm!!
SÅ, innan du köper hudvårdsprodukter eller smink, tänk på detta!!
Viktigt för både dig och miljön!🌸🍃

darinolien • Original Audio

09/05/2022

Du slänger väl inte skalet när du pressat citronen🍋?

Man kan ju inte annat än att älska Citronen! Supernyttig, detoxande, god, har fantastiska rengöringsegenskaper, är bra för inomhusluften (ej syntetisk spray doft alltså😅!!), är bakterie och virusdödande……

OCH skalet som blir kvar när du har pressat citronen kan du lägga in i diskmaskinen🌟
Citronen gör både disken och diskmaskinen fräschare🤩👌🏻🍋

14/03/2022

Helt sjukt att dessa supergiftiga kemikalier fortfarande används i vår miljö😠! Genom att köpa ekologiskt gör vi iaf en liten sak för människorna, djuren och klotet.
I EU har dom förbjudit vissa av de farligaste bekämpningsmedlen MEN dom tillverkas fortfarande i EU och går som export(!) till tex Brasilien där det används i tex citrusodling, kaffe- och chokladodling!

Är det möjligt att ett bekämpningsmedel som är förbjudet i Sverige ändå kan användas vid odling av de varor som säljs i våra matbutiker? Ja, faktiskt. Importerade varor kan vara besprutade med bekämpningsmedel som är både förbjudna inom EU och giftiga för bin. Vi guidar dig till de va...

04/03/2022

Ja, tänk om vi själva visste, på riktigt, hur vår mat påverkar hjärnan🧠💚

from
•
VAD VI ÄTER PÅVERKAR MER ÄN VIKTEN – Jag kan bli lite trött på att det är ett sånt fokus på vikt kopplat till vad vi äter i alla (sociala) medier😣. Det blir så ytligt och handlar mest om hur man ska kunna se så bra ut som möjligt på stranden till sommaren👙. Jag tycker vi borde fokusera på alla de andra 48 (typ) veckorna på året istället.
--
För om vi blir mer medvetna om vilken avgörande betydelse maten har för hur vi fungerar som människor, föräldrar, partners, arbetskollegor och vänner så tror jag vi skulle göra lite andra val än vad vi gör idag.
--
För hjärnan är väldigt känslig för vad vi stoppar i oss. Den behöver rätt näringsämnen för att fungera bra, vilket den får från riktig mat🥩🥦🥚🫐🧄🫑🍅🥥 (sån mat som inte har långa innehållsförteckningar). Då hålls vårt blodsocker balanserat och hjärnan kan producera de signalsubstanser vi behöver (som dopamin, serotonin och endorfin) för att vi ska må bra och fungera optimalt i vår vardag.
--
Men äter vi skräpmat med mycket socker, helst i kombination med salt och (dåligt) fett🍕, "kidnappas" hjärnan, eftersom just den här kombinationen har en så kraftig effekt på belöningssystemet. Det triggar igång oss och gör att vi både kan och vill äta mer mat och det svängande blodsockret gör att kroppen skriker efter mer socker och kolhydrater för att "överleva" så snart nivåerna sjunker. Vår sömn påverkas också av vad vi äter och ju sämre vi sover desto mer vill vi ha de snabba kickar som vi vet att vi får av skräpmaten.
--
Det jag egentligen vill säga är att mat inte bara är kalorier, bara näringsämnen eller bara njutning. Mat är allt på en gång, och utgör grunden för hur vi mår, hur vi beter oss och hur vi fungerar. Det är lätt att glömma när det alltid handlar om vikt och utseende.
--
💁🏼‍♂️Gillar ni den här funderingen så tagga gärna några vänner och dela🙏🏻. Ju mer medvetna vi blir om hur vi fungerar, desto lättare kan vi ta makten över vår hälsa (och vårt humör!)💪🏻.
--
Kram⁠
Johannes 🤗❤️🍏⁠0

24/02/2022

Skriv på Naturskyddsföreningens kampanj mot PFAS!
PFAS är misstänkt cancerframkallande, hormonstörande och kan orsaka leverskador. De har också visat sig påverka reproduktionsförmågan och immunsystemet(!!!)! PFAS är 4700 ämnen (!) som människan skapat och som i princip aldrig bryts ner i naturen. Ändå får de finnas i helt vanliga produkter som stekpannor, smink, kläder och möbler.
Alltså, ett av de värsta miljö- och hälsogifterna som alltså är helt ok att tillsätta i produkter som är vanligt förekommande i våra hem. Helt oförståeligt och fattar verkligen inte att det kan vara tillåtet!
Skriv på, snälla!

PFAS är ett av vår tids värsta miljögifter, ändå får de finnas i våra vardagsprodukter.

03/01/2022

Den mesta mängden D-vitamin får vi i oss genom solen under sommaren. Mellan
Oktober och Mars står solen dock för lågt på våra breddgrader för att vi ska kunna tillgodogöra
oss vitaminet och därför är D-vitamin är ett av de vitaminer många lider brist av på våra breddgrader.

Behovet av D-vitamin är unikt och förändras över tid. Upptäck hur du testar D-vitaminnivåer i hemmet under året.