Carolines Helhetshälsa

30/11/2018

Fyra av fem barnmorskor uppger i en undersökning att de behöver mer kunskap om kvinnokroppens anatomi. Det kan påverka resultatet när de syr ihop bristningar efter en förlossning. Därför hålls nu utbildningar för personalen på länets alla förlossningskliniker.

13/08/2018

Slut på semestern dags för jobb igen! 💪🏻
Dagen börjar med MammaMage föresläsning.

Ha en fin måndag! ☀️

12/06/2018

Hej!
Länge sen ni hörde något från mig.
Jag vill bara passa på att säga att jag fortfarande kör massage i egen regi men som personlig tränare är jag anställd på Fitness & Friends.
Ni är jättevälkommna att höra av er till caroline@fitnessandfriends.se om ni har frågor angående träningen eller vill boka in en konsultation med mig.

Ni kan även nå mig på den adressen om ni vill boka en massagetid.

Annars vill jag även passa på att Önska er en fin sommar! ☀️
Ha de fint!
Hälsingar Caroline

13/02/2018

Jag har Testa på Soma Move på lördag kl.10.00 för den som är sugen på att veta mer om vad Soma Move är! ✨

Kungsgatan 5A Jönköping.

25/12/2017

Jag vill önska alla mina kunder en God Jul! 🎄

Samt passa på att säga att jag kommer ha möjlighet att ta emot lite massagekunder i mellandagarna samt v.1.

Hoppas ni njuter av lite ledighet med nära & kära! ✨

06/08/2017

I höst drar jag igång en ny kurs somamove.
För anmälan och mer info: Caroline@fitnessandfriends.se

01/07/2017

Jag har även ett massagerum hemma och det finns några tider i sommar.
Hör av er till 076-2953866 för att boka en tid. ✨

16/06/2017

Jag har några tider för massage men för att boka hos mig är det lättast om ni kontaktar via telefon.

Men har jag inga lediga tider kan ni alltid kolla hos min grymma kollega Moa :)

20/04/2017

Nästa lördag drar jag igång SomaMove igen!

Lördag den 29/4 kommer vår personliga tränare Caroline att köra igång en 8 veckors-kurs i SomaMove. Den kommer att hållas på lördagar kl.10.00 och det finns endast 10 platser.
SomaMove är ett holistiskt sätt att träna, som är atletiskt och samtidigt mjukt. Man arbetar med kroppen som sitt motstånd och med underlaget som sitt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Under kursen kan du få mer hjälp, ställa frågor om rörelserna, och på så vis utvecklas vecka för vecka och känna hur du blir rörligare och starkare.
Pris:
1000kr för icke medlemmar, 750kr för medlemmar.
Anmälan görs i receptionen, ring 036-308100 eller maila till: info@fitnessandfriends.se.

12/01/2017

Här kommer en liten uppdatering angående mina priser 2017 med start 1/2.

30 min 350 kr
40 min 450 kr
60 min 550 kr

Det går bra att boka via telefon: 076-2953866 eller mail: caroline@fitnessandfriends.se

Det går även att köpa presentkort hos mig och ge till någon som ni tycker förtjänar en massage.
Eller varför inte utnyttja ert friskvårdsbidrag till massage.

Ha en fortsatt bra torsdag.
Med vänlig hälsning, Caroline

01/12/2016

Hej!

Tänkte bara säga att jag har börjat massera lite smått igen men har inga färdiga tider utan hör gärna av er om ni vill ha en tid så kan vi säkert lösa det.

Sedan vill jag passa på att upplysa er om att ni kan köpa presentkort och ge bort i julklapp! 🎅🏻

Ha en fortsatt bra dag!
Hälsningar Caroline

28/11/2016

Julklappstips 😊

Mmmmassage. Förut har jag alltid trott att man går på massage om man har problem med ryggen, och that´s it liksom. Nu när jag läser massage och praktiserar massage har jag insett vilka fantastiska effekter man kan få av massage, ryggproblem eller ej!