Digitalhälsan

  • Home
  • Digitalhälsan

Digitalhälsan Vi hjälper dig att komma igång med din "hälsoresa" för att få ett friskare och rikare liv. Kroppen behöver näring syre för att skapa energi.

Vi vet att maten idag inte innehåller lika mycket näring som den gjorde förr pga utarmade jordar, övergödning, för tidig skörd mm. Även jobb, vardagsaktiviteter, träning, stress, snabbmat, kanske sjukdomar och mediciner tär på oss. Det börjar med små mindre krämpor som huvudvärk/migrän, dålig sömn, eksem, dålig matsmältning, trötthet, nedstämdhet, rastlöshet, värk, allergier, sötsug osv som sedan leder till större problem och sjukdomar. Ofta lär vi oss att leva med dessa krämpor trots att det drar ned på livskvalitet. Du som tränar kanske inte heller får de resultat du vill ha eller skadar dig ofta. Men vi vet att det inte behöver vara så! Om vi håller våra cellmembran mjuka och följsamma tar de upp näringingen vi tillför och slaggprodukter som ska bort passerar enkelt ut. Då kan kroppen självläka. Så Du kan faktiskt få ett friskare och rikare liv och Du kan påverka det!

Jag njuter av vackra blommor och ljuvliga vyer och vandringar.Detta är från en vandring upp på en bergstopp ovanför Nerj...
15/02/2026

Jag njuter av vackra blommor och ljuvliga vyer och vandringar.
Detta är från en vandring upp på en bergstopp ovanför Nerja, Spanien.
Äntligen har solen kommit till Spanien efter mycket regn och blåst. Idag en toppendag för vandring.

Vad njuter du av i vardagen?

14/02/2026

Strandpromenad längs Burriana Beach i strålande sol🌞


14/02/2026

Kärlek i varje andetag,
idag till alla vi har ❤️

DIN EGEN TRÄDGÅRD – din personliga friskvårdsanläggning! Det fina är att du inte behöver delta i ett terapiprogram för a...
14/02/2026

DIN EGEN TRÄDGÅRD – din personliga friskvårdsanläggning!

Det fina är att du inte behöver delta i ett terapiprogram för att ta del av trädgårdens hälsoeffekter – din egen täppa kan räcka långt. Låt trädgården rymma både det sociala och det privata – en plats för gemenskap, men också en skyddad vrå för stillhet och vila. Många av oss behöver det i en alltmer hektisk vardag och omvärld.

Läs artikel från Vi i Villa i länken⤵️

13/02/2026

Allt är så grönt och vackert i regnet!

12/02/2026

Smala charmiga gränder i Frigiliana!🥰

11/02/2026

Mot värmen..✈️

Här kan du anmäla dig till ett projekt om artros! 💥https://www.medicin.lu.se/forskning/delta-i-forskningsstudie/footstep...
09/02/2026

Här kan du anmäla dig till ett projekt om artros! 💥

https://www.medicin.lu.se/forskning/delta-i-forskningsstudie/footstep-framtidens-artrosbehandling?fbclid=IwVERTSAP11sZleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6NszfEIym4NHKxgciCGHKVhEt10MjZjVnjZuDFPQUcJGBq9EmIdxSODWQiTw_aem_YbZvab9QtxVdcUFegxsdNw

Lunds universitet. FOOTSTEP (Future Osteoarthritis Treatment) syftar till att undersöka hur personer med artros upplever tillgänglig information och utbildning om artros, samt utforska behov, erfarenheter och önskemål kring stöd för egenvård. Målet är att utveckla en mer personcentrerad och...

STARTAR NU ETT NYHETSBREV FÖR DIG KVINNA 60+!☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️Då jag själv är 60+ vet jag hur viktigt det är att ...
08/02/2026

STARTAR NU ETT NYHETSBREV FÖR DIG KVINNA 60+!
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

Då jag själv är 60+ vet jag hur viktigt det är att ta hand om hälsan och hålla en stabil hälsonivå upp i åldern.

Jag kommer dela och lyfta många livsområden som alla påverkar vårt mående. Vi kommer fokusera på fysisk hälsa, mental skärpa och livsstil.

Vill du dela dina erfarenheter och lyfta viktiga områden får du gärna dela dem med oss.

Blir vi väldigt många startar jag en egen community för att fortsätta dialogen.

Välkommen att prenumerera på nyhetsbrevet! 🤗

Här får du ta del av första nyhetsbrevet⤵️


+


Trött redan vid 14-tiden? Så startar du 2026 med stabil energi hela dagen och slipper eftermiddagsdippen! Känner du igen dig i det här?

Man måste ju ha lite skoj ibland! Bad chat GPT att göra en karikatyr av mig. Så här blev det! Prova du med.❤️
03/02/2026

Man måste ju ha lite skoj ibland! Bad chat GPT att göra en karikatyr av mig. Så här blev det! Prova du med.❤️

03/02/2026

On my way home💥

02/02/2026

Nu påväg mot Stockholm från ett vintrigt kallt Leksand!


Address


Website

https://digitalhalsan.nu/, https://www.zinzino.com/2007512407, https://www.zinzino.com/200751

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Digitalhälsan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Digitalhälsan:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram