11/09/2025
~ Personlig & Medicinsk träning, i en DUO ~
Bittan & Christina har kört personlig träning kontinuerligt sedan mars. Det här är två riktigt starka och drivna kvinnor som tränar på egen hand flera gånger i veckan!
Deras fokus med våra timmar har varit att få hjälp med att fortsatt öka belastning & utmana efter skador/rehab, och att utvecklas i sina baslyft - Nå nya maxvikter 🔥
Dem fick tillsammans svara på några frågor efter dessa 6 månader
⭐️ Vad fick er att kontakta Johanna på Fysisk Aktiv?
Vi ville återfå vår styrka efter skador och fysioterapeut, och fortsätta utvecklas.
⭐️ Har det uppfyllt era förväntningar & har ni nått era mål?
Träningen har verkligen motsvarat våra förväntningar, och våra mål har delvis uppnåtts nu och resten känns inte långt borta!
⭐️ Hur skulle ni kort summera dessa månader med coachning?
Vi har fått mer inspiration till att träna på egen hand och verkligen fått känna att träningen utvecklar det vi redan kunde - För att komma närmare våra mål! De pass vi kör får vi, men ändra dem också till hur vi mår för dagen.
- Vi är supernöjda!
Johanna som medicinsk tränare var verkligen det bästa beslutet för oss!
Stort tack för att jag får coacha er! 🧡
