4 Balance

16/04/2026

ATT LÅTA SIG LÄKAS GENOM VIBRATIONER FRÅN ORD

Ibland upplever jag att det är så många olika "hipp ord" över allt, ord som vi nästan tuggar sönder. Ord som beskriver eller iaf ska beskriva en känsla eller en upplevelse och kanske kan du känna igen dig i det eller inte, men egentligen så handlar det kanske bara om att vi alla ska bli sedda eller hörda.

Eller kan det faktiskt vara så att dessa ord, har sin "tids betydelse".

Ok, så vad menar jag med det?

- Jo jag tänker att varje ord har en vibration, en frekvens som skickas ut när ordet sägs, det kan nog de flesta hålla med om, och tänk om det skulle kunna vara så att ett ord faktiskt även skickar frekvenser bara av att du tänker på ordet!

- Jag har jobbat med behandling genom hypnoterapi i snart 30 år och jag har varje dag under dessa år upplevt just detta, hur varje ord jag använder faktiskt vibrerar och klingar an i något inom klienten.

Kan alltså orden i sig vara viktiga för oss, inte bara utifrån vad de betyder, utan även utifrån hur de vibrerar inom oss?

Definitivt, anser iaf jag, utan att jag har någon forskning att luta mig mot förutom alla mina år av erfarenheter så klart.

Så nu vill jag vibrera ut ett för mig ganska nytt ord "Hemkomst"

Hemkomst handlar om att:

- Du inte behöver bli starkare, lugnare och eller mer positiv
- Du inte behöver bli ännu “duktigare” eller mer “spirituell”
- Du inte behöver bli mer “hel”
- Du inte behöver bli någon annan version av dig själv för att passa in.

Det är just detta din kropp försökt säga dig hela tiden, det är detta din intuition viskat till dig och det är verkligen det som din själ längtat efter sedan en lång tid tillbaka.

- Du behöver acceptera dig själv med allt det som är du, för att bli mer av dig själv -

Det är det For Balance handlar om, det är detta som i grunden skapas hos mig när jag arbetar med mina klienter.

Är du nyfiken på din egen inre resa?
Känner du dig redo?

Läs gärna mer om mig och min metod.
www.forbalance.se
Vill du komma i kontakt med mig så maila
gitte@forbalance.se

Visste du, att mina klienter finns över hela världen!

Vill du komma till Västerås är du varmt välkommen att träffa mig på min klinik annars så ses vi online.

Mvh Gitte Östling

Känner du dig lite vilse i livet just nu? Bär du på ett bagage av begränsningar, smärta och sorg som hindrar Dig från att göra det du längtar efter?  Har du kämpat länge med värk? Känner du dig allmänt nedstämd? Har du en känsla av hopplöshet inom dig över faktorer som är utanf...

14/04/2026

Vem söker inte ett tryggt sätt att hela och läka dig själv?
Vem söker inte ett tryggt och professionellt sätt att arbeta med det som ligger under ytan.

I mina sessioner arbetar vi i ett tillstånd av djup avslappning och inre fokus. Det är ett naturligt tillstånd där kroppen får en chans att lugna sig samtidigt som sinnet öppnar sig, så att vi kan komma åt det som annars är svårt att nå i vanliga samtal – känslor, minnen, mönster och reaktioner som ligger i djupet inom dig och påverkar dig i din vardag.

Du är avslappnad, närvarande och i full kontroll samtidigt hela tiden.

Det här är inte att “tappa sig själv”. Det här är metoden för att hitta tillbaka till sig själv igen, till din inre kraft som leder dig in i välmående igen.

Känner du dig lite vilse i livet just nu? Bär du på ett bagage av begränsningar, smärta och sorg som hindrar Dig från att göra det du längtar efter?  Har du kämpat länge med värk? Känner du dig allmänt nedstämd? Har du en känsla av hopplöshet inom dig över faktorer som är utanf...

02/04/2026

STOPP - VÄNTA - VET DU

🌿Ett tryggt och professionellt sätt att arbeta med det som ligger under ytan hos dig får du när du kommer till mig Gitte på For Balance.

I mina sessioner arbetar vi i ett tillstånd av djup avslappning och inre fokus. Det är ett naturligt tillstånd där kroppen får en chans att lugna sig samtidigt som sinnet öppnar sig, så att vi kan komma åt det som annars är svårt att nå i vanliga samtal – känslor, minnen, mönster och reaktioner som ligger i djupet inom dig och påverkar dig i din vardag.
Du är avslappnad, närvarande och i full kontroll samtidigt hela tiden. Det här är inte att “tappa sig själv”. Det är att hitta tillbaka.

🌸Varför den här metoden fungerar
När du går in i ett fördjupat fokus skiftar nervsystemet från stress till trygghet.
Det gör att vi kan arbeta med:
* det som ligger bakom din oro och din ångest
* din självkritik och din överprestation
* dina gamla sår som fortfarande påverkar dig
* dina beteenden och dina reaktioner som du inte medvetet valt
* dina känslor som du burit så ensamt alldeles för länge
Vi arbetar inte bara med symptomen – vi når roten.

🌙Ett tryggt rum där du inte behöver vara stark
Många av mina klienter som kommer är kvinnor som burit för mycket, för länge. De har hållit ihop, presterat, anpassat sig och tappat bort sig själva på vägen.
När du kommer till mig på For Balance får du:
* ett lugnt, hållande rum
* en trygg guide i mig som ser hela dig
* en process som går i din takt
* stöd att möta det som känns svårt – utan att du behöver överväldigas
Det du bär på är inte farligt, det är bara obearbetat och du behöver inte möta det ensam.

🌾Hur en session går till
Vi börjar med ett samtal där vi tydliggör vad du vill förändra eller förstå under vårt första möte, vi sätter en plan hur du vill arbeta. Efter första mötet startar sedan vår resa tillsammans där jag guidar dig in i ett inre, fokuserat tillstånd där vi kan arbeta med det som ligger under ytan – på ett tryggt, kontrollerat och varsamt sätt.
Du är medveten hela tiden och kan avbryta när du vill. Vi öppnar nu dörrar inom dig tillsammans, i din takt.

🍁 För dig som vill må bättre på djupet
Den här metoden passar dig som:
känner dig stressad, orolig eller att du är överbelastad
känner att du fastnar i samma mönster om och om igen
känner att du bär på självkritik eller känslan av att inte räcka till
känner att du vill förstå dig själv på ett djupare plan
Den här metoden passar dig som är redo att sluta ÖVERLEVA och istället är redo att börja LEVA

Det här är en väg tillbaka till dig själv – till lugnet, klarheten och kraften som alltid funnits inom dig.
Denna behandling går lika bra att boka sig online som i lokal i Västerås. Du väljer.
Varmt välkommen att boka din tid för första utforskande samtalet.
https://lnkd.in/d_zgvGmQ

eller ring el sms 0704411321 så hittar vi en tid.
Gitte Östling
For Balance.

05/03/2026

🍁Hypnos blev min verkliga väg in i läkning 🍁

När jag började arbeta med hypnos hände något jag inte var beredd på.

Smärtan förändrades, inte över en natt heller inte som ett mirakel utan mer som en långsam, mjuk upplösning.

Som om kroppen äntligen fick utrymme att släppa det den hållit så hårt.

Inte för att den tog bort allt, heller inte för att den löste allt, utan för att den gav mig något jag inte haft på länge:

🌿 Trygghet 🌿

Jag vet att trygghet är grunden till all läkning, för utan trygghet kan kroppen inte släppa det den bär. Utan trygghet kan nervsystemet inte lugna sig så utan trygghet kan vi inte komma åt det som ligger under ytan.

Hypnos gav mig den tryggheten och det var där min metod som jag idag arbetar med för att hjälpa dig började ta form.

Känner du igen dig? Blir du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig?

Läs mer på www.forbalance.se och se om det är mig du ska kontakta för att kliva in i din inre process för att släppa det gamla och göra dig och din kropp fri, hel och härvarande igen.

Varmt Välkommen

Gitte Östling

For Balance

gitte@forbalance.se

0704411321

03/03/2026

Hypnos var inte det första jag provade.

Det kom långt senare. Efter år av smärta. Efter år av sökande. Efter år av att försöka förstå min kropp med huvudet.

Men huvudet kunde inte förstå det som kroppen bar. Det var som att jag försökte lösa ett pussel med fel verktyg.

När jag kom till min första hypnossession var jag skeptisk. Trött och utmattad men samtidigt desperat efter något som kunde ge mig en enda stund av lättnad.

Jag minns hur det kändes att blunda när rösten guidade mig. Hur det kändes när kroppen började släppa taget på ett sätt jag inte trodde var möjligt.

Det var som att jag för första gången på flera år fick andas hela vägen ner i magen. Som att nervsystemet, som varit i konstant alarmberedskap, äntligen fick en paus. Som att kroppen sa: “Äntligen.”

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig så läs gärna mer på

🌿

02/03/2026

När kroppen får vila
"En mjuk väg tillbaka till trygghet, närvaro och kroppens egen intelligens"

Det finns ögonblick i livet då kroppen inte behöver fler ord, inte fler analyser, fler förklaringar, fler teorier. Den behöver vila. Djup vila. Den sortens vila som inte kommer av att lägga sig ner, utan som kommer av att släppa taget inifrån.

Det var hypnosen som gav mig den vilan.
Inte den hypnos som många tror att det är — inte showhypnos, inte kontroll, inte manipulation.

Utan den verkliga hypnosen som är ett tillstånd av trygghet, närvaro och mjukhet där kroppen äntligen får göra det den alltid försökt göra men aldrig fått utrymme till.
Att äntligen börja Läka på djupet.

När du kommer till For Balance börjar läkningen på djupet. Du "städar ut" det som ligger kvar på djupet inom dig och skvaplar, som i sin tur styr och begränsar dig utifrån dina gamla trosuppfattningar av vad som som skett i livet.

Nyfiken?
Läs gärna mer på www.forbalance.se.

25/02/2026

Det finns stunder i livet då allt vi försökt hålla ihop börjar spricka. Inte för att vi gjort fel, utan för att vi burit för mycket, för länge.

Det finns tillfällen i livet då kroppen inte längre går att ignorera, då smärtan inte längre är en signal, utan ett tillstånd. Tillfällen då tröttheten inte längre är något som går att vila bort, utan något som bor i varje cell i kroppen.

För mig kom det tillfället inte som en chock. Det kom som en långsam kollaps där kroppen viskade i flera år, innan den till slt skrek.

Jag minns hur det började, inte som ett ögonblick, utan som en serie små förskjutningar. Lite mer värk, lite mindre ork, lite fler nätter med 2-3 timmars sömn pga trycket som blev mot den skrikande kroppen.

Men också lite fler dagar då jag bet ihop och fortsatte, för att jag trodde att det var det man gjorde. För att jag trodde att jag var stark när jag ignorerade mig själv.

Känner du igen dig? Hos mig på For Balance finner du möjligheten till att förstå och läka utifrån dig själv och din helhet.

”Om dina känslor brister, påverkar det din fysiska kropp och dina tankar”
”Om din fysiska kropp brister, påverkar det dina känslor och dina tankar”
”Om dina tankar brister i att stödja dig, påverkar det din fysiska kropp och dina känslor”

Men när Du lyssnar in hela Dig och undersöker Din längtan i livet, påverkar det Allt det som är Ditt.

Blir du nyfiken på mig och på det jag kan hjälpa dig med?
Läs mer om de olika Holistiska behandlingarna jag erbjuder dig.
Hypnoterapi, vägledande samtal och ZonHealing Technique, som balanserar helheten och skapar de bästa förutsättningarna du kan få för läkning

www.forbalance.se
Varmt Välkommen
Gitte Östling

09/02/2026

Tack 🥰
Till er ALLA som deltog i gårdagens event - LjusGlimtar -tillsammans med mig, Anna och Vera. Vi tyckte att det blev en fint harmonisk dag tillsammans och vi hoppas att ni alla fick med er mer lugn, kunskap och nyfikenhet på det som vi alla 3 olika entreprenörer erbjuder er.

Vi är grymt tacksamma att Anna bjöd in oss att få vara i hennes fantastiska gamla skola med detta event, där dessa kraftfulla mjuka varma energier gav dagen ännu en dimension.

Kram Gitte

09/02/2026

🍀-Läkning är att komma hem - 🍀

Inte till en version av dig själv som är perfekt, en version som aldrig känner smärta eller alltid behöver vara stark.

Läkning är som att komma hem till en version av dig som är sann, mjuk och närvarande. En version av dig som är i kontakt både med din kropp, dina tankar, dina känslor som din inre visdom, din intuition och din själs röst.

Det är det min metod bygger på. det är detta FOR BALANCE handlar om. Inte att fixa, förändra eller skapa en bättre version av dig.

Min vision är att hjälpa dig att helt enkelt komma hem till dig själv igen. Att balansera din kropp, din intuition och din energi igen. Att du genom att aktivera din självläkning får tillgång till alla rummen inom dig.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

När du kommer hem till din sanning så hittar du hem till dig själv igen.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Så vad kan hindra dig från att nå din inre sanning?

Många gånger är det som hindrar dig de programmeringar och sår som fortfarande ligger i ditt undermedvetna och skapar kaos. Som triggar dig till att fortsätta beteenden som på något sätt skadar dig.

Kanske är du inte ens medveten om detta men det pågår där iaf.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Genom HypnosCoachning så kan du lättare upptäcka vad som pågår på djupet inom dig. En varm kärleksfull behandlingsmetod som hjälper dig till självläkning.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Välkommen att läsa mer på min hemsida eller bokadirekt
https://www.bokadirekt.se/places/gitte-ostling-for-balance-20545
www.forbalance.se
Gitte Östling

06/02/2026

"Vad innebär det att LÄKA"

Läkning är ett ord som ofta missförstås.

Vi tror att det betyder att bli “hel”, att bli “klar”, att bli “färdig”, att bli “stark”, att bli “fri från allt som gör ont”.

Men verklig läkning är något helt annat. Det är inte en destination, det är en relation.

En relation till kroppen, till själen, till intuitionen. Till det vi burit, till det vi släpper, och till det vi blir.

💥Läkning är trygghet💥

Det är inte möjligt att läka när vi är i kamp och stress. Det är heller inte möjligt att läka i press eller i rädsla.

Läkning sker när kroppen känner sig trygg. När nervsystemet får vila.
* När andetaget får sjunka.
*När axlarna får falla.
*När vi slutar springa ifrån oss själva.

Det var därför HYPNOSEN & REGRESSIONEN hjälpte mig.

De gav mig trygghet. Och trygghet gav mig läkning.

💥Läkning är att förstå 💥

Min resa har gett mig insikter och verktyg som jag idag använder mig av i mina behandlingar om och om igen.
Är du nyfiken på vad jag erbjuder?

Välkommen in till mig
www.forbalance.se

21/01/2026

Vill du hjälpa For Balance att synas bättre?

Kan du tänka dig att hjälpa mig att dela mina inlägg, eller kanske om du gått hos mig tidigare, till och med lämna en recension för att andra ska ha lättare att hitta till For Balance.

Då kan du gå in på min hemsida

https://forbalance.se/kontakt

och skicka den därifrån :-)

Tacksam för din hjälp
Kram Gitte

09/09/2025

Finns det någon I mitt kontaktnät som kan visa och hjälpa mig att skapa en onlinekurs??