Divya - Your Inner Garden

Divya - Your Inner Garden 🌿 Divya erbjuder yinyoga, läkande skrivande, frigörande dans och massage. En plats för egentid, kunna landa i stillhet och få djupare insikter om sig själv 🌿

ATT TAPPA GLÄDJEN I ATT MÖTA SINA BEHOV - att börja om!Ibland så vill jag så mycket. Så det blir överväldigande och känn...
24/04/2026

ATT TAPPA GLÄDJEN I ATT MÖTA SINA BEHOV - att börja om!

Ibland så vill jag så mycket.
Så det blir överväldigande och känns som ett måste.
Jag planerar för mycket för strikt och för starkt.
Då har syftet försvunnit.
Glädjen och motivationen dalar.

Jag brukar då börja om genom att ta fram en skål.
Däri lägger jag 10 lappar.
Varje lapp innehåller något som jag tycker om.
Varje morgon drar jag en lapp och det som kommer får komma.
Istället för att följa ett redan bestämt schema.

Någon morgon kanske jag inte ens drar en lapp.
Det får heller inte bli ett måste.

Om du skulle skriva lappar till dig själv med saker du tycker om, vad skulle det stå?

11/04/2026

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Detta vackra mantra som betyder "Må hela universum fyllas med frid, glädje, kärlek och ljus”.

Lokah = "universum", "rike" eller "plats." Dess betydelse är inte bara begränsad till vår planet jorden. Lokah är ursprunget till ordet plats

Samastah = till alla levande varelser

Sukhino = Lätthet, lycka. Grundordet, sukha, betyder frihet från lidande

Bhav = tillståndet av förening med universums/gudomliga energin

Antu = "må det vara så," löfte/löfte

Mantrat främjar positiva avsikter och skapar inre frid. Det främjar gemenskap med alla varelser, och det uppmuntrar osjälviskhet och förbättrar emotionellt välbefinnande.

Vackert

Glad Påsk!Jag önskar dig en fridfull och glädjefylld påskhelg, där du kan kanske hitta lite stunder för dig själv och de...
01/04/2026

Glad Påsk!

Jag önskar dig en fridfull och glädjefylld påskhelg, där du kan kanske hitta lite stunder för dig själv och det du "villhöver" just nu.

Jag delar här ett litet förslag på reflekterande skrivande, som du kan ta med dig ut på promenad

Idag var en speciell dag där jag fick äran att guida ett event för någon som jag verkligen håller nära i hjärtat. Hon vi...
29/03/2026

Idag var en speciell dag där jag fick äran att guida ett event för någon som jag verkligen håller nära i hjärtat.

Hon ville bjuda in sina nära och kära på ett firande, och också dela sådant hon håller kärt.

Kakaoceremoni, meditation, yoga och skrivande.

4 generationer som möttes i ett rum och jag kände sån värme, sådan kärlek och glädje från alla. En så fin och kärleksfull idé.

Jag är så tacksam att jag fick vara del av denna dag och guida.
Hjärtöppnande och nära.

Jag håller på att förbereda innehåll till en föreläsning på temat "Egenmakt". Det ska bli så kul att få göra detta uppdr...
24/03/2026

Jag håller på att förbereda innehåll till en föreläsning på temat "Egenmakt". Det ska bli så kul att få göra detta uppdrag på ett retreatläger i maj.

Jag gör en djupdykning in i inspirerande litteratur just nu runt tankar, tankars makt och hur man kan förändra sitt sätt att tänka för bättre välmående, och jag vill varmt rekommendera dessa två böcker om du skulle ha intresse runt hur vi påverkas av vad vi tänker:

Kay Pollak - Ett bättre liv
Joseph Nguyen - Tro inte på allt du tänker

♥️♥️♥️

Denna lista från tycker jag är så fin 🙏 Ibland använder jag den som inspiration. Vad "villhöver" jag just nu? Ibland up...
22/03/2026

Denna lista från tycker jag är så fin 🙏

Ibland använder jag den som inspiration. Vad "villhöver" jag just nu?

Ibland upptäcker jag att jag gör något från varje punkt utan att planera det.

Ibland gör jag absolut ingenting.

Ibland ger den mig en påminnelse när jag behöver det.

🌸🌸🌸

Glad vårdag! En liten påminnelse om du behöver ☘️
21/03/2026

Glad vårdag!

En liten påminnelse om du behöver ☘️

✨Vårdagjämning✨Detta är den punkt på året då ljuset och mörkret är lika starka, men ljuset kommer att öka. Naturen börja...
20/03/2026

✨Vårdagjämning✨

Detta är den punkt på året då ljuset och mörkret är lika starka, men ljuset kommer att öka. Naturen börjar vakna till liv, och man kan märka att det faktiskt är vår.
Den första dagen på våren.

Sofia Sivertsdotter skriver i sin dikt "På våren":

"... På våren får vi möjlighet att skjuta ut nya skott, frigöra den inre vintern och kasta oss ut på gräsmattorna av frihet...Denna dag, låt mig spricka ut i blom. Hjälp mig att frige vintern och välja tillit och värme framför oro och kyla...Låt mig imitera våren."

Tänd ett ljus och gör en varm kopp te.
Ta fram en skrivbok och skriv ner sådant du vill ha mer av i livet, sådant som skänker kärlek, värme, glädje och lust. Sådant som du önskar för dig själv och som du nu vill sätta fröet för att gro.

Jag önskar dig en fin vårdagjämning

Hjärtat klappar extra varmt när jag nu är på väg hem efter en aktivitet där jag fått guida, och möta så fina kvinnor i m...
14/03/2026

Hjärtat klappar extra varmt när jag nu är på väg hem efter en aktivitet där jag fått guida, och möta så fina kvinnor i meditation och reflekterande skrivande.

Tacksam för att jag får möjligheten att skapa rum där deras inre rum får ta plats 🙏🙏🙏

Stormar det på insidan eller känns det lite dimmigt idag? Vulkanutbrott eller lätt bris och behagligt? Vädret förändras ...
11/03/2026

Stormar det på insidan eller känns det lite dimmigt idag?

Vulkanutbrott eller lätt bris och behagligt?

Vädret förändras och med acceptans ger vi oss ut i livet med en medvetenhet om vädret på insidan.

Vädret utomhus kan vi inte påverka . Det är vad det är.

Vädret på insidan behöver man inte heller påverka, bara vara medveten om och ha förståelse för varför det är som det är.

Med medvetenhet och förståelse skapas en möjlighet att påverka. Om man vill.

Väderleksrapporten. En skrivövning där, "att prata om vädret", ger medvetenhet och självomsorg.

🌿Mars månad är inledd och det är så härligt att kunna känna gräs och mossa under fossingarna igen! Våren känns inte så l...
02/03/2026

🌿Mars månad är inledd och det är så härligt att kunna känna gräs och mossa under fossingarna igen! Våren känns inte så långt bort nu!

Adress

Växjö

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Divya - Your Inner Garden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ