Friskvårdsknuten

25/11/2025

19/11/2025

Du har väl inte glömt att nyttja ditt friskvårdsbidrag?
Nu är det dags att utnyttja ditt bidrag för 2025 och investera i ditt välmående.
Passa på att använda förmånen innan året springer iväg – din hälsa är värd det!

Har du smärta i kroppen, känner dig stel och orörlig eller otränad?
Vill du börja träna för att orka mer i vardagen och må bättre? Då hjälper vi dig.
Hos oss får du stöd att komma igång på rätt sätt – med behandlingar, anpassad träning och personligt upplägg som passar just dina behov.

Ta första steget mot en starkare och smidigare kropp – vi finns här för dig.😄

Välkomna !

30/09/2025

Senior veckan hos Friskvårdsknuten. Titta in på lite tilltugg o mingla runt idag tisdag 9.30 -12.00.
Prova gym
10.00 Prova Rörlighet o balans pass med Lillemor
Erbjudande samt va med i utlottning av presentkort.
Linda o Lillemor är på plats för frågor mm
Välkomna!

22/08/2025

Starkare vardag för dig 60+
Häng med i vår glada träningsgrupp i höst!
Tillsammans tränar vi för att stärka kroppen, öka rörligheten och skapa energi för vardagen.
Med våra övningar blir det lättare att klara av allt från att hänga tvätt och fixa i trädgården till att böja sig ner och plocka upp saker från golvet – och mycket mer.
👉 En hållbar vardag börjar här!

Vi ses!
Välkommen att boka din plats via; friskvardsknuten.se

15/04/2025

BOKA DIN PLATS !

ZUMBA är en fartfylld dans- och träningsform inspirerad av latinamerikanska rytmer. Det är ett roligt och effektivt sätt att träna både kondition, styrka och koordination.

ZUMBA GOLD – Lugnare temp
Särskilt anpassad för NYBÖRJARE, AKTIVA SENIORER samt eller för dig som vill ha ett lite lugnare pass med mindre hopp och belastning
Variant av zumba med massor av glädje, energi och härlig musik! 🎶

boka din plats via; https://friskvardsknuten.nsz.se/