RÅkraft Grön Rehab & Naturterapi

24/12/2023

Vi på Grön Rehab önskar er fina helgdagar &
välkomnar nya remisser för uppstart i Januari!
På återseende då ❄️✨

01/12/2023

~ Återträff 2023~ med nästan en komplett grupp av förra höstens deltagare. Ett fantastiskt fint ögonblick att få möta var & en av er igen ❤️ Drygt en vecka sedan nu och jag börjar så smått landa igen efter summerande uttalanden som ”Grön rehab är det bästa jag gjort” eller ” jag har aldrig förr känt mig så sedd”… Alltså på riktigt!!! Storslaget och berörande hur vår verksamhet kan ha den påverkan 🙏🍀 Det kräver sin vecka av stillhet, reflektion och medveten närvaro för mig att ta in det. Känner djupaste tacksamhet & ödmjukhet inför oförglömliga ögonblick och samtal vi delat. Bakom ett första lager av skörhet pga sammanhanget vi träffats under, kommer vi alltid minnas er för det som i grunden är ni. Som några av de absolut vackraste själar och starkaste kvinnor vi mött 🫶

05/11/2023

~Fantastiska resultat🙏✨~ Varje enskild deltagare hos oss 2023 har på 10-12v i genomsnitt ökat sitt välbefinnande med hela 58%! 2022 med 60%.

Förändringarna som sker på ett djupare plan när dessa möts med kvaliteterna som ligger till grund för naturunderstödd rehabilitering går inte att ta miste på.

I skrivande stund har vi plats att ta emot fler. Känner du någon sjukskriven pga stressrelaterad orsak? Eller med psykisk ohälsa som depression eller ångest? Vi vore innerligt tacksamma om just du då kunde ägna någon minut att tagga eller dela detta inlägg eller annan info om oss (www.rakraft.nu) till någon berörd eller dennes anhöriga. Tack från Linda med kollegor 🍁🧡

Källhänvisning: HKR, Högskolan Kristianstad (2022). The Salutogenic Health Indicator Scale, (SHIS). Frågeformulär om salutogena indikatorer på hälsa.
https://www.hkr.se/forskning/forskningsmiljoer/manniska---halsa---samhalle/enkatinstrument-for-att-mata-/shis/
https://www.hkr.se/contentassets/c376a35a587b406daed0fac6a10cc10f/shis-220128.pdf

11/08/2023

~SOMMAR 2023~
Med glädje startar vi upp ett nytt verksamhetsår med full deltagargrupp i Grön Rehab♡

Lika glada var vi över att kunna ta semester med vetskap om att nu (1,5år senare) med enad röst för oss leverantörer samt med deltagarnas bästa för ögonen tillsammans med Regionhalland, äntligen landat i hur förutsättningarna för konceptet Grön Rehabilitering måste se ut för att kunna fortsätta bedrivas.

Därför har jag valt att skriva under för ett års fortsättning 😀
Jag & mina kollegor längtar efter att få fokusera mindre på byråkrati och administration och mer på det vi är bäst på, kärnverksamheten ♡

30/07/2023

17/04/2023

Strax innan påsklovsledigt fick vi säga tack & på återseende till 5 deltagare som fullgjort sina 12v på Grön Rehab 💚 Alla unika med egna historier går de vidare lite starkare, med nya insikter & ökad hälsa. Mer närvaro & självmedkänsla🙌 Vi tillsammans med dem upplever förändringen, ändå vemodigt när vi fått följa dem så länge & nära inpå, att släppa taget. Men vi gläds åt att de är redo för nästa steg i rehabprocessen❤️‍🩹 Vi gläds samtidigt åt att få hälsa lika många nya välkomna. De går en vacker tid, bokstavligen en Grön Rehab period till mötes🌞🍀

06/03/2023

~ 1 ÅR ~ med Grön Rehab hos oss. Vilket år, vilket år! Efter höstens månader av studier i "Trädgårdar i vård" ( SLU, Alnarp) kan jag bara konstatera att allt vi erbjuder på denna fantastiskt restorativa plats är sprungen ur beprövade metoder med goda resultat för målgruppen. I samma anda som Grön Rehabilitering en gång startades upp med, driver vi vidare Grön Rehab med mycket hög kvalitet ytterligare 1 år.
Samtliga har ökat sin upplevda psykiska & fysiska hälsa efter bara 12v hos oss. En ökning med ett snitt för årets deltagare på 60%. Swajpa bilderna för att följa oss på en tillbakablick genom året 2022
~Vår~ Försommar~ Högsommar~ Höst~ Vinter~

16/01/2023

💫Säsongsavslutning💫
Rundade av 2022 med den mjukaste päls, varma tassar & blöt nos. Villkorslös kärlek när vi besöktes av sociala tjänstehunden Hedda💞

~Tillförsikt🙏~ intensionen som sattes för gångna året kom att prägla dess utmaningar. Det är för mig som för många andra en livslång lektion att jobba vidare med😊 Att i motgång vila i ett icke dömande förhållningssätt. Jag riktar mitt fokus mot tacksamhet för så många vackra ögonblick & det vi åstadkommit under vårt 1a år med Grön Rehabilitering. WOW! Tack för mig & Tack för dig!🤗

Tack alla berörda för gott samarbete som skapat förutsättningar för 2023. TACK till min fantastiska personal🥰 Ni har funnits där, gjort skillnad. Vad kan någonsin vara större?

~Balans~ Ledordet för 2023.
Grundläggande. Välbehövligt.
Till förmån för egen hållbar hälsa & våra närmsta. För att med lyhördhet fortsatt finnas för våra fina deltagare. I naturen. I nuet 🙌

♡Attraktionslagen♡ I balans attraherar vi detsamma. Vilket ger ringar på vattnet som förstärks genom positivare möten. Att våga tacka ja till än mer lyckosamma händelser... Och tvärtom. Tyngande omständigheter kan få oss & andra att tappa gnistan. Bilda en olycklig spiral av negativa faktorer. Att aktivt påminna sig tacksamhet för det vi i nuet har, tillförsikt i det vi inte kan påverka framåt är en möjlighet att inte stå i vägen för sin egen lycka, intentioner & mål. Själv finner jag stort behov & nytta av dagliga korta mindfulnessövningar för att bibehålla fokus & balans. Vad inspireras du av?
🎇Välkommen 2023🎇

06/11/2022

🍁~SKÖRDEFEST~🍁 Hösten kom med de vackraste färger o former & med flera nya deltagare som vi är så glada att få välkomna hit till oss 🤗 När de 12v rundas av uttrycker deltagarna som hunnit sluta att de inte vill lämna & vi vill ju såklart föralltid ha dem med på ett hörn nu när vi lärt känna dem 💖... Så fint då att kunna säga vi ses till hösten & äter av det ni själva odlat fram! Över en gemensam sopplunch tillsammans med gamla, mellannya och nya deltagare & över nybakad äpplekaka fick vi tillfälle att prata om gammalt & nytt & dela erfarenheter sinsemellan. Dessa innerliga möten & ögonblick tar andan ur en 🥲 men imorgon måndag står vi där redo på trappan igen att möta de vi finns här för, alldeles just nu. Varmt välkomna!

(Vi kompletterade med närodlade fantastiska grönsaker, nästan för vackra för att ätas, från & bröd från & )

11/10/2022

~VÄRLDSHÄLSODAGEN~ uppmärksammar psykisk hälsa. I djupa studier & med tacksamhet tillbringar jag veckan där GRÖN REHAB föddes i sin nuvarande form. En färgexplosion välkomnade mig när jag klev in under välvda bågar. Dagens föreläsare genom alla trädgårdsrum var forskaren som varit med från start.
10 000-tals svenska studier, utöver många hundra internationella, har bedrivits bara här inne i Alnarps rehabträdgård på Sveriges lantbruksuniversitet, sedan 2002. Naturunderstödda interventioner har all evidens som grund för att bekräfta dess omedelbara & långsiktiga restorativa & rehabiliterande inverkan på flera olika målgrupper.
En av dessa sticker dock särskilt ut med sina goda resultat i att påverka människan på djupet, nämligen de med stressrelaterad ohälsa.
Kursen Trädgårdar i vård, läser jag under hösten för att remitterade patienter ska känna sig helt säkra på att det vi gör här på är format efter strukturer som alla har belägg för att nå på djupet. Öka den psykiska hälsan så att det blir märkbart fysiskt. En rehabilitering tillbaka till själva livet💚