https://www.facebook.com/632446616619368/

Sonja Bergqvist, MD

Hem
Sverige
Vemhån
Sonja Bergqvist, MD

Expert på hudens hälsa och föryngring. Dr Sonja Bergqvist, MD, hjälper dig att uppnå en strålande, ungdomlig hud genom personlig dermatologi och avancerad vård.

07/09/2025

Varför de flesta anti-rynkkrämer för män inte fungerar

Som dermatolog ser jag detta hela tiden: män investerar i dyra krämer som bara stannar på ytan. De kan återfukta tillfälligt, men de reparerar inte hudbarriären eller återställer elasticiteten där det verkligen behövs — djupt i dermis.

Därför rekommenderar jag NordicTallow™.
✔️ Formulerad med 100% naturlig nordisk talg som efterliknar hudens egna lipider.
✔️ Kombinerad med jojobaolja, tremellasvamp & rosmarin för djup återfuktning, skydd och återställning.
✔️ Kliniskt testad & betrodd av över 1 983 dermatologer i Sverige.

I min praktik har jag sett patienter märka synliga förbättringar på bara 7 dagar — slätare linjer, minskade påsar under ögonen och en friskare hud.

Det bästa? Det är en allt-i-ett-lösning. Istället för att lägga lager på lager med 5 olika krämer, räcker en balm som gör allt — utan att täppa till porer eller lämna en fet hinna.

🩺 Läkargodkänd. Naturlig. Effektiv.
👉 Beställ idag — 50% RABATT + Fri frakt.

19/05/2025

När vi åldras förlorar vår hud elasticitet och fukt - särskilt efter 40.

Detta beror på den gradvisa nedbrytningen av kollagen, hyaluronsyra och ceramider.

Att veta vad som händer under huden hjälper dig att välja rätt vård.

💡 Tips: Använd produkter som stöder barriärreparation och återfuktning - som peptider och HA.

09/05/2025

5 oväntade tecken på att din hud är uttorkad (inte bara torr!) 💦✨

Tror du att din hud är torr? Det kan faktiskt vara uttorkning – och skillnaden är viktig! Torr hud saknar fett, medan uttorkad hud saknar vatten. Det betyder att även fet hud kan vara uttorkad. Så här känner du igen om din hud skriker efter fukt:

❌ Glåmig och trött hudton – Huden ser livlös ut och saknar sitt naturliga glow.
❌ Plötsliga fina linjer – Uttorkning gör linjer och rynkor mer synliga, särskilt runt ögonen och i pannan.
❌ Stram men fet hud – Huden känns stram efter rengöring, men blir snabbt glansig när den försöker kompensera bristen på fukt.
❌ Sminket lägger sig ojämnt – Foundation och concealer fäster dåligt, lägger sig i linjer eller fastnar på torra partier.
❌ Kliande eller flagande känsla – Huden känns sträv, irriterad eller obekväm – även om du vanligtvis inte har torr hud.

💦 Så återfuktar du huden på rätt sätt:
✔️ Drick mer vatten – Men kom ihåg att huden också behöver återfuktning utifrån.
✔️ Använd återfuktande serum – Leta efter hyaluronsyra, glycerin och aloe vera som binder fukt till huden.
✔️ Lås in fukten – En lätt, icke-komedogen kräm hjälper till att bevara fuktbalansen utan att täppa till porerna.

💬 Har du känt igen något av de här tecknen? Dela gärna i kommentarerna! ⬇️

06/05/2025

Myten: ”Naturlig hudvård är alltid bättre för huden.” 🍃✨

Fakta: Bara för att en ingrediens är naturlig betyder det inte att den är säker eller effektiv för din hud. Giftig murgröna är naturlig – men du skulle knappast vilja ha den i ansiktet! 🌿😬 Många naturliga ämnen kan vara irriterande eller ineffektiva, medan vissa laboratorietillverkade ingredienser faktiskt är mildare och mer effektiva när det gäller att behandla problem som akne, åldrande och känslighet.

Som dermatolog säger jag alltid till mina patienter: Fokusera på vetenskapen – inte på trendorden. Oavsett om en ingrediens är naturlig eller syntetisk spelar det ingen roll – det viktiga är hur den fungerar för din hud.

💡 Tips: Leta efter kliniskt bevisade ingredienser och lyssna på vad din hud behöver. Och om du är osäker – prata med en hudvårdsexpert! 😉

Vilken hudvårdsmyt har du hört förut? Låt oss avslöja den tillsammans i kommentarerna! 👇

03/05/2025

Vi älskar att se de fantastiska förvandlingarna våra kunder upplever med DefyAge, och denna är verkligen inspirerande!

Här är en vacker historia från Sarah, en av våra nöjda kunder som har använt DefyAge de senaste månaderna.

Innan:
Sarah kom till oss med bekymmer om fina linjer, ojämn hudstruktur och sporadiska utbrott. Hon letade efter något skonsamt men effektivt som kunde hjälpa hennes hud att se ut och kännas sitt bästa.

Efter:
"Jag kunde inte tro på skillnaden efter bara några veckors användning av DefyAge! Min hud är jämnare, mina fina linjer har synligt mjukats upp, och jag har inte haft ett enda utbrott på länge. Det känns som om min hud äntligen är i balans och strålande. Jag är så glad att jag gav det en chans!" – Sarah, 32

🌿 Resultatet? En hälsosammare, strålande hy med reducerade rynkor och en mer jämn hudton – precis vad Sarah hade hoppats på!

02/05/2025

Som hudläkare får jag ofta frågan – vad är hemligheten bakom klar och strålande hud? Visst har vi alla våra egna favoritknep, men nu vill jag höra från DIG – vad är ditt bästa hudvårdstips för att hålla huden frisk och glad?

Är det något så enkelt som att dricka mer vatten? Eller kanske en produkt du inte kan vara utan? Dela med dig av dina bästa tips i kommentarerna nedan! 📝

Vi är alla i samma båt, och jag vill gärna höra vad som fungerar för just dig. Låt oss dela med oss och lära av varandra! 🙌

01/05/2025

Som hudläkare vet jag hur viktigt det är att välja produkter som både vårdar och skyddar huden – och som samtidigt verkligen fungerar. Därför rekommenderar jag DefyAge – en hudläkar-godkänd formula som återfuktar, bekämpar ålderstecken och hjälper till att behandla akne.

Vad gör DefyAge unikt? Den är fullpackad med högkvalitativa ingredienser som stärker hudens naturliga barriär, minskar fina linjer och hjälper till att motverka akneutbrott – utan att orsaka irritation.

Det här är en produkt jag litar på när det gäller patienter som vill ha ett skonsamt men effektivt sätt att hålla huden frisk och i balans.

30/04/2025

Akne kan kännas som en evig kamp, men med rätt strategi behöver den inte ta kontroll över din hud. Här är några enkla, hudläkar-godkända tips för att hålla utbrotten borta:

1️⃣ Tvätta inte ansiktet för ofta 🧴
Det kan kännas logiskt att tvätta ansiktet ofta för att bli av med akne, men överdriven rengöring kan faktiskt få huden att producera mer olja! Håll dig till en mild rengöring två gånger om dagen.

2️⃣ Använd icke-komedogena produkter 💧
Leta efter produkter märkta med “icke-komedogen” – det betyder att de inte täpper till porerna. Håll koll på ingredienserna i både hudvård och smink!

3️⃣ Punktbehandla försiktigt 💡
Punktbehandlingar kan hjälpa mot finnar, men om du använder dem för ofta kan de torka ut huden. Applicera bara på det drabbade området och undvik att överdriva.

4️⃣ Håll händerna borta ✋
Vi rör ansiktet oftare än vi tror, men att pilla på akne kan orsaka ärr och fler finnar. Försök stå emot impulsen att klämma!

5️⃣ Håll dig till din rutin 📅
Hudvård är ett maraton, inte en sprint! Håll fast vid din rutin och ge den tid att verka – 2 till 4 veckor är en rimlig tid för att se resultat.

Adress

Vemhån

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sonja Bergqvist, MD postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sonja Bergqvist, MD:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Vemhån?

Dela

Typ

Dermatolog