S:t Lukas Ystad

23/05/2023

Parterapi
– Att utvecklas i parrelationen.

Händer det att du känner dig ensam i din relation och att din partner inte förstår dig?

Behöver du och din partner skapa mer tid för varandra och relationen men vet inte riktigt hur?

Har något hänt i livet som utmanar er relation och som gör att ni behöver prata om er framtid tillsammans?

Är det svårt att väcka lust för intimitet och sexualitet hos dig själv eller hos din partner?

Det är några av de ämnen som kan samtalas om i Parterapi. Att hitta vägar framåt, tillsammans eller var för sig.

Välkomna att höra av er till oss på Sankt Lukas för rådgivning eller Parterapi. Sara Albin Leg. Psykoterapeut med Par och Familj i fokus. Ni når mig på 0707- 892697 eller via kansliet 040-973726 eller sara.ahlbin@sanktlukas.se

Varmt välkomna!

09/05/2023

Ett boktips med fokus på relationer. Relationen till sig själv och till andra. Önskar dig fina samtal i dina relationer med fokus kanske på innehåll i boken. Trevlig läsning.

12/04/2023

Ny säsong och nya relationer att följa.

Kanske lever du i en pågående relation som varat någon, några eller många säsonger. Vill ni tillsammans undersöka vad som gör att er relation burit er dit ni är och med hjälp av parterapi undersöka vilken handling som ni önskar ska utspela sig i kommande säsonger?
Varmt Välkomna att höra av er till oss för tidsbokning.

15/03/2023

Ett samhälle i stress, ger en familj stress och kan påverka individer negativt.

Informationsflödet i Sverige just nu lägger stor vikt vid inflation och lågkonjunktur. Något som kan skapa oerhörd stress och påverka det psykiska måendet negativt.
Som individ, par eller familj finns det sätt att hantera denna stress på som underlättar hur ni känslomässigt förhåller er till det som sker i vardagen.
Att prata med varandra om hur ni känner och ta hjälp av andra eller varandra för att fokusera på det som får er att må bra är ett.

Önskar ni hjälp att starta ett samtal med dig själv eller med någon annan, din partner eller familj? Välkomna att kontakta oss.

15/03/2023

31/01/2023

Slår ett slag för S:t Lukas Ystads föreläsning om stress med detta inslag från SVT om stress i vardagen.

Välkomna att anmäla er till föreläsningen om ni vill bättre förstå stress och utmattning för att motverka att drabbas av den.

Prioritera sömn, träning, ta pauser och fokusera på andningen. Det är några av Luleåbornas bästa knep för att hantera vardagsstressen.

25/01/2023

Välkomna till vår kompetenta kollega Marie Johnssons föreläsning om stress och utmattning.

En föreläsning som kan ge dig kunskap och förståelse som bas för att du bättre ska kunna vara rädd om din både fysiska och mentala hälsa.
Varmt välkomna.

17/01/2023

Man kan vara familj på många olika sätt och som bonusfamilj ställs man inför särskilda utmaningar som kan kräva reflektion både hos föräldrar, ungdomar och barn.

Att dela med sig av hur det känns till varandra, att ta hjälp av varandra och sätta ord på förändringen är ett sätt som skapar bättre förutsättningar för familjebildande.