Richlife Chinese Medical - Hougang

Richlife Chinese Medical - Hougang Richlife Chinese Medical - Hougang
Blk 810 Hougang Central #01-222. Singapore 530810
Tel: 6386-9808

Dear Patients, Family and Friends,Here is our updated Physician Schedule. Please note that our closing time may vary acc...
27/08/2025

Dear Patients, Family and Friends,

Here is our updated Physician Schedule. Please note that our closing time may vary according to the attending physician’s availability. Patients are advised to call or WhatsApp us to check for night session availability before making your way down to the clinic if you intend to visit *without prior appointment booking*.

You may call us at 63869808 or WhatsApp us at 92473408 if you have any enquiries.
Thank you for your understanding and support.

Love,
Richlife (Hougang) Management Team

亲爱的患者与亲属朋友，

以下为更新的医师值班表。特此提醒，诊所夜间休诊时间可因医师的时间安排而有所变动。本诊所建议病人若想 *无预约* 就诊，请在来诊前致电或WhatsApp本诊所以确认当晚有无医师值班。

如有疑问，可致电 63869808 或WhatsApp 致92473408 询问详情。
感谢你们的谅解与支持。

敬启，
后港复生中医管理团队

Dear Patients, Family and Friends,There will be a change to our Physician’s Schedule from 1st June 2025. Do refer to the...
23/05/2025

Dear Patients, Family and Friends,

There will be a change to our Physician’s Schedule from 1st June 2025. Do refer to the attached picture for more details.

You can call us at 63869808 if you have any enquiries.
Thank you for your understanding and support.

Love,
Richlife (Hougang) Management Team

亲爱的患者与亲属朋友，

即2025年6月1日起，本诊所将会调整医师值班表。请参阅附件图片参考更改的医师值班表。

若有疑问，可致电 63869808 询问详情。
感谢你们的理解与支持。

敬启，
后港复生中医管理团队

Happy New Year to all!Our clinic will be closed for Chinese New Year celebration from 28 January 2025 to 2 February 2025...
04/01/2025

Happy New Year to all!

Our clinic will be closed for Chinese New Year celebration from 28 January 2025 to 2 February 2025. Operations will resume on 3 February.

May you have a good year ahead!

Love,
Richlife Medical Management Team

敬爱的家人朋友们，

在农历新年期间，本诊所将从 2025年1月28日 休诊至 2025年2月2日。本诊所将在 2025年2月3日 恢复诊疗。

预祝大家新年快乐，身体健康！

敬启，
复生管理团队

复生中医小知识 - 咳嗽（二）继上次咳嗽定义和发病原因简单介绍后，今日我们继续分享咳嗽的分类和治疗。3）咳嗽的分类外感 VS 内伤要分辨外感和内伤咳嗽主要要知道是什么引起咳嗽。如：1. 咳嗽咳了多久？咳嗽的时间长短一般可以判别它是外感或内伤...
06/09/2024

复生中医小知识 - 咳嗽（二）

继上次咳嗽定义和发病原因简单介绍后，今日我们继续分享咳嗽的分类和治疗。

3）咳嗽的分类

外感 VS 内伤
要分辨外感和内伤咳嗽主要要知道是什么引起咳嗽。如：
1. 咳嗽咳了多久？咳嗽的时间长短一般可以判别它是外感或内伤。外感咳嗽一般时间较短，内伤咳嗽一般较长，或反复咳嗽一段时间。
2. 咳嗽的时间是白天还是夜晚比较多？若白天多咳，便常是外感，夜间多咳，常是内伤。
3. 咳嗽以外还有什么其它的症状？一般外感咳嗽会伴有感冒的症状，如发热，鼻塞流涕，咳痰，头痛，身体酸楚等等。内伤咳嗽一般会有其它脏腑的症状，如上所述，脾胃咳嗽会兼有饮食不调的病史，肝脏咳嗽会伴有情志失调的病史。

另外一种便是由外感转内伤的咳嗽。如新冠病毒或近两年的流感病毒，刚开始发展是外感咳嗽，但感冒痊愈后，咳嗽仍在，那便是外感咳嗽迁延，肺脏受伤，逐渐转化成内伤。

凉咳 VS 热咳
许多人在开始咳嗽后便到药材铺买凉茶喝。时而喝了见效，时而喝几瓶凉茶都没用。其实主要还得知道咳嗽是往哪个方向发展，才知道要买什么样的凉茶。而咳嗽最普遍的分类便是凉性咳嗽和热性咳嗽。如：
1. 咳嗽有痰吗？咳嗽的痰可以告诉我们很多信息。咳嗽时没痰或少痰意示该咳嗽属于燥咳。“燥”字带火字边，说明“燥咳”属于一种热咳。热咳分虚热和实热。正常健康人体内有一把文火和一些水分互相牵制平衡。一方若太多太大，则另一方会制衡对方。实热燥咳，简单说，如同身体里平衡的环境突然从外面加了一把火，把本来滋润的环境烧干。此时只要灭火，再加上一壶水浇灌受影响的区域便能解决问题。虚热燥咳也是一把火，但是这把火不是外来的，而是内在的火。体内的环境本来还好，但是地上的水分好像有点不足，偏干。时间久了，但是一直没有把水分补上，水分一点一滴的流失。本来平衡的环境现在变得偏干偏热，但这个热并非因为火烧太大，火还是一样，但水就相对少了许多。此时，把火灭了虽然可以让环境没那么热，但是水依然不足。待火恢复原状，问题仍然存在。所以这种情况应该把水分补回来，同时把火关小一点，让体内环境恢复平衡，待水火一起消长，从而恢复原来的状态。
2. 痰是什么颜色？一般情况下，白色代表寒，黄色代表热。正常健康人体内不会有痰。痰的生成代表有某种生理性的不平衡。寒症的痰一般会呈现为白色，痰质可为稀薄或带有多泡沫。寒症咳嗽多数为表证，以外感的治法便可缓解。话虽如此，但很多时候，白痰不见得是寒症。我们可以想象，当我们在煮一锅白糖水的时候，起初，糖水不稠，水水的。当你越煮越久，糖水开始从水变粘稠，但是它颜色没变，还是白的。继续煮，糖水开始焦化，颜色从白变黄，质地也越来越稠，如糖浆。热痰便是这种黄色粘稠的痰，颜色越深，热越严重。按照刚才的比喻，白色的痰即是寒，好像也是热？的确如此。若痰色白但质地黏稠，这也可意味热咳的存在，只是痰的形成时间较短，颜色还没变黄，或者热度不高，不至于把白痰练成黄痰，也可呈现为黄白间。虽说痰色很重要，但最终还是要看痰的质地。

当然人体是复杂的，很多时候表现的症状既凉又热，着实混乱。诊断一个咳嗽还是要综合各个方面的信息，包括病史，病情发生的整个原委，病情的转化，和当下的症状。

其它种咳嗽
咳嗽是病，也是症状。很多病都会引起咳嗽。除了感冒和咳嗽以外，比较熟悉的病有哮病，喘证，肺痨等。一个很简单的咳嗽可能意示某些隐藏的病情，所以千万不要小看它！

4）治疗

中医治疗离不开中药。中药是最直接影响身体的一种物质。通过中医师辨证论治后，开几服药一般能够缓解咳嗽。另外，还有一些简单的治疗手法可用。针灸可以控制长期内伤咳嗽，也可将体内热气解散，调理气机而止咳。刮痧和拔罐亦可以达到驱风散热，引邪外出的效果。放血则可以直接将热气退去，达到治疗效果。一切治疗方法取决于咳嗽的辩证。

综上所述，咳嗽种类很多。首先要知道是外感咳嗽还是内伤咳嗽，再来是热咳还是寒咳，然后要知道有无痰，痰是什么颜色和性质，最后才可以知道这个咳嗽该如何去治疗。不论如何，只要生病了就去看医生，不要逞强哦！

#咳嗽 #健康小贴士

Dear Patients, Family and Friends,亲爱的患者与亲属朋友，Richlife Chinese Medical - Hougang will be changing our clinic opening hour...
24/08/2024

Dear Patients, Family and Friends,
亲爱的患者与亲属朋友，

Richlife Chinese Medical - Hougang will be changing our clinic opening hours to better serve you and your loved ones.
为了能够为您提供更好的医疗服务，后港复生中医即将更改营业时间

The clinic will not be open on Thursday with effect from 1st September 2024.
即2024年9月1日起，本诊所将在每周四休诊。

In addition, there will be some minor changes to our physician schedule. Do refer to the attached pictures for more details.
另外，医师值班时间也有些许变动。情参阅附件图片参考医师值班表

You can call us at 63869808 if you have any enquiries.
Thank you all for your years of support and kind understanding.
若有疑问，可致电 63869808 询问详情。
感谢你们多年来的支持与鼓励。

Love,
Richlife (Hougang) Management Team
敬启，
后港复生中医管理团队

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Blk 810 HouGang Central #01/222
Singapore
530810

Opening Hours

Monday 09:30 - 20:30
Tuesday 09:30 - 20:30
Wednesday 09:30 - 20:30
Friday 09:30 - 20:00
Saturday 09:30 - 18:30
Sunday 09:30 - 18:30

Telephone

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