KM Body Lab

KM Body Lab Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KM Body Lab, Domzale.

Sem osebna trenerka s strastjo do gibanja in zdravja🤸🏻‍♀️🍏
Po osmih letih dela v vrhunskih fitnesih v New Yorku sem se odločila, da svoje znanje in izkušnje prenesem nazaj v Slovenijo ter pomagam ljudem, doseči najboljšo verzijo sebe 😊

Prehrana ni dieta, ampak rutina, ki te podpira vsak dan. 🥑🥒Tako približno izgleda moj način prehrane. 👇
26/04/2026

Prehrana ni dieta, ampak rutina, ki te podpira vsak dan. 🥑🥒
Tako približno izgleda moj način prehrane. 👇

Trening ni samo intenzivnost, ampak predvsem struktura, doslednost in regeneracija. 💪🏼Dolgoročni napredek temelji na:– k...
22/04/2026

Trening ni samo intenzivnost, ampak predvsem struktura, doslednost in regeneracija. 💪🏼

Dolgoročni napredek temelji na:
– konsistentnem treningu 🏃🏼‍♀️
– ustreznem počitku 😴
– razumevanju, da se napredek ne meri samo vizualno ✓

Te zanima več? Pridi v BodyLab, kjer ti nudim profesionalen in individualen pristop. ✉️

Če si želiš dolgoročnih sprememb, več energije in jasnega sistema, ki deluje — si na pravem mestu. ✔️Kot osebna trenerka...
15/04/2026

Če si želiš dolgoročnih sprememb, več energije in jasnega sistema, ki deluje — si na pravem mestu. ✔️

Kot osebna trenerka verjamem v strukturiran pristop, doslednost in navade, ki jih lahko ohraniš tudi ob polnem urniku. Brez ekstremov in brez bližnjic, s pristopom, ki prinaša rezultate. 💪🏼

📩 Piši mi v DM in skupaj oblikujeva plan, ki bo res prilagojen tebi in tvojemu življenjskemu slogu.

14/04/2026

OGREVANJE — SPODNJI DEL

Dober trening nog se začne že pri ogrevanju. Z njim aktiviraš gluteuse, pripraviš kolke in kolena ter izboljšaš gibanje skozi celoten trening.

Ko je ogrevanje narejeno pravilno, so počepi stabilnejši, izpadni koraki bolj kontrolirani in občutek pri vajah bistveno boljši.

Ne spuščaj tega koraka — razlika se pozna pri vsaki ponovitvi. 🏋️‍♀️ ⚡

Za fit postavo niso ključni samo treningi – pomemben je tudi ustrezen prehranski pristop.👇✔️ Beljakovine in zelenjava – ...
06/04/2026

Za fit postavo niso ključni samo treningi – pomemben je tudi ustrezen prehranski pristop.👇

✔️ Beljakovine in zelenjava – podpora mišični regeneraciji + večji volumen obrokov za boljšo sitost
✔️ Vlaknine in zdrave maščobe – stabilizacija krvnega sladkorja in podpora hormonskemu ravnovesju
✔️ Pametne alternative – boljše izbire, ki ti omogočajo konsistentnost brez občutka odrekanja

Zato v Bodylabu poleg 1:1 treningov nudim tudi individualne prehranske načrte, kjer napisano smiselno vključim glede na tvoj cilj, treninge in življenjski slog.

Če te zanima več, mi piši v DM. 📩

Prostor, kjer se tvoji cilji spremenijo v realnost.
Izberi trening 1:1 za popolnoma personaliziran pristop ali pa najemi...
01/04/2026

Prostor, kjer se tvoji cilji spremenijo v realnost.

Izberi trening 1:1 za popolnoma personaliziran pristop ali pa najemi studio in treniraj po svoje.

Poleg tega pa ti lahko pomagam tudi na daljavo – z online coachingom in individualno prilagojenimi prehranskimi načrti, da napreduješ, kjerkoli že si. 🌍

Za več info mi piši v DM. 💬

30/03/2026

Cable kickbacs - jih delaš pravilno?

Shrani si za naslednji trening. ✔️

27/03/2026

OGREVANJE — ZGORNJI DEL

Ogrevanje je ključ do boljšega in varnejšega treninga, saj pripravi mišice, poveča gibljivost in zmanjša možnost poškodb. Rezultat? Več moči, boljša kontrola in boljši občutek pri vsaki vaji.

Ne preskoči ogrevanja — tvoje telo ti bo hvaležno. 💪🔥

24/03/2026

Ne čakaj, da te ujame poletje. Začni že danes! 🚀

V Bodylabu sem skupaj s Fortisspa pripravila ugodna paketa, ki združujeta treninge in anticelulitne tretmaje.

💬 Če te zanima več, mi piši v DM.

What I eat in a day 🥗💪Hrana, ki me podpira pri treningih, energiji in dobrem počutju.
18/03/2026

What I eat in a day 🥗💪

Hrana, ki me podpira pri treningih, energiji in dobrem počutju.

16/03/2026

Osebni trenerji 💪

Če iščete prostor, kjer lahko:
- trenirate 1 na 1 brez gneče
- ustvarite bolj osebno izkušnjo za stranke
- delate v profesionalnem okolju

Ponujam najem studia. Paketi uporabe že od 140 € dalje.
☎️ 040 889 389
📩 katja.mendillo@gmail.com

You don’t need motivation, you need decisions! Comment TRANSFORM if you want help change your body✨🔥This transformation ...
19/11/2025

You don’t need motivation, you need decisions! Comment TRANSFORM if you want help change your body
✨🔥

This transformation didn’t happen because I wished for it. It happened because I stopped lying to myself, got brutally honest about my habits, and built a routine I could repeat every day 🔁

Address

Domzale

Telephone

+19176083547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KM Body Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share