Terapevtsko vadbeni studio Urška

  • Home
  • Terapevtsko vadbeni studio Urška

Terapevtsko vadbeni studio Urška Pozdravljeni in dobrodošli v mojem terapevtsko vadbenem studiu! Z vodenjem vadb se ukvarjam že skoraj dvajset let.

Imam 20 let izkušenj s področja izvajanja terapevtskih vodenih vadb (za posameznike in podjetja), poleg tega pa izvajam tudi masaže, protibolečinske terapije ter Bownovo terapijo. Sem Urška Resnik, osebna trenerka z licenco OKS in NCSF, pilates inštruktorica po mednarodni STOTT licenci in GZS vaditeljica. Imam opravljeno NPK kvalifikacijo za maserja, leta 2019 pa sem se uspešno certificirala kot Bownova terapevtka (Bow-ter izobraževanje). Moja poslovna pot se je začela v Ljubljani, kjer sem najprej šest let delala kot vaditeljica v pilates studiu Peti element, nato pa sem ustanovila svoj vadbeni studio na Viču v Ljubljani. Zaradi moževe službe sem leta 2014 zapustila Slovenijo in naslednja štiri leta delovala v mednarodnem okolju na Madžarskem. Za zaposlene v zvezi NATO in njihove svojce sem organizirala vadbe in predavanja s področja varne vadbe in zdrave prehrane, veliko je bilo tudi individualnih obravnav. Leta 2018 sem ob vrnitvi v Slovenijo ponovno odprla svoj studio. Leta 2021 sem uspešno zaključila izobraževanje Čili za delo za svetovalko promocije zdravja na delovnem mestu na Kliničnem inštitutu za medicino dela, prometa in športa v Ljubljani. Ta naziv ne le potrjuje moje znanje, temveč tudi izraža zavezanost k celostnemu pristopu k zdravju na delovnem mestu. Za podjetja organiziram vadbe za zaposlene in predavanja s področja ergonomije in ohranitve oziroma izboljšanja zdravja na delovnem mestu.

🔥 PRIHAJA NOV URNIK! 🔥✅ Sreda, 24. 9. ob 18.00 začnemo z vadbo na OŠ Dramlje (ŽE SPREJEMAM PRIJAVE)💥 Od 1. 10. dalje pa ...
14/09/2025

🔥 PRIHAJA NOV URNIK! 🔥

✅ Sreda, 24. 9. ob 18.00 začnemo z vadbo na OŠ Dramlje (ŽE SPREJEMAM PRIJAVE)

💥 Od 1. 10. dalje pa velja NOV URNIK vadb! (VABLJENI)

Pripravi si športna oblačila, dobro voljo in se vidimo na treningu! 💪✨

💫Nova sezona, nov zagon!Dobrodošli v novo vadbeno sezono – boš zraven? 😉
14/09/2025

💫Nova sezona, nov zagon!
Dobrodošli v novo vadbeno sezono – boš zraven? 😉

Evo, pa smo dali pod streho se tradicionalno prednovoletno druzenje vseh mojih mucenic in mucenikov 😜 mislim, da je kar ...
14/12/2024

Evo, pa smo dali pod streho se tradicionalno prednovoletno druzenje vseh mojih mucenic in mucenikov 😜 mislim, da je kar dobro uspelo, kaj pravite? 🥰 Tos je zakon, vi pa se bolj! Hvala vsem 27 udelezencem, bravo, podiramo rekorde od prejsnjih let 👏 Upam da vam darilca pridejo prav 😁

23/09/2024

Kot ste opazili, sem spremenila ime podjetja iz HOLISTIČNI ATELJE na Terapevtsko vadbeni studio Urška.

Naj povem anekdoto enega izmed razlogov zakaj sem to storila :-) Nekega lepega popoldneva me kliče gospod, ki mi ponuja nek duhovni cigumigu izobraževalni vikend. Seveda ga vljudno zavrnem, vendar vztraja, da saj sem ja "Holistični atelje". Hmmm... Očitno se holistično tudi drugače interpretira, kot sem si jaz zamislila (CELOSTNO - whole) in od takrat naprej mi ni dalo miru. Mislim da zdaj moje ime podjetja pove vse kar počnem in kdo sem :-) Brez kompliciranja

Na FB strani se še borim za spremembo imena, upam, da mi uspe to v kratkem :-) Zato naj vas ne preseneti, da se še pojavlja staro ime podjetja

Spletna stran TVS-URSKA.SI je tudi še v izdelavi, računam, da bo končana pred koncem oktobra.

Do takrat pa so vse ažurne informacije na FB strani in IG računu urska.resnik, ter seveda preko emaila in telefona 😜

CENIK 2024/2025Pomembno:* vsi paketi vadb veljajo leto dni. To pomeni, da imate RES dovolj časa, da porabite vse vadbe :...
23/09/2024

CENIK 2024/2025

Pomembno:

* vsi paketi vadb veljajo leto dni. To pomeni, da imate RES dovolj časa, da porabite vse vadbe :-)

** vsaka 7. terapija/masaža je GRATIS

*** stalnih 5€ popusta na vsako terapijo in masažo za stranke, ki obiskujejo vadbe

NOV URNIK S KATERIM ZAČNEMO OKTOBRA 2024. Začetni tečaji so:TOREK 18.00 OŠ PONIKVA (zbiramo prijave; 10 prostih mest) 1....
19/09/2024

NOV URNIK S KATERIM ZAČNEMO OKTOBRA 2024. Začetni tečaji so:

TOREK 18.00 OŠ PONIKVA (zbiramo prijave; 10 prostih mest) 1.10. začnemo

SREDA 18.00 OŠ DRAMLJE (zbiramo prijave; 10 prostih mest) 2.10. začnemo

PETEK 18.30 TRNOVEC (4 prosta mesta) začnemo 4.10.

Preden se lotim resnejših objav, moram z vami deliti eno odkrito misel:Verjetno se vidi že iz vesolja, da socialni medij...
19/09/2024

Preden se lotim resnejših objav, moram z vami deliti eno odkrito misel:

Verjetno se vidi že iz vesolja, da socialni mediji niso ravno moja
strast🤭Sem pač takšna, da mi ne paše izpostavljanje, čeprav vem, da bi v tem svetu ravno to morala početi za dober marketing 😶‍🌫️ Brez tega danes pač ne gre (mi je jasno). Priznam, da sem dinozaver kar se tega tiče, zato se že vnaprej opravičujem, če bodo objave morda enkrat tedensko, morda enkrat mesečno; kar pa NE pomeni, da nisem več med živimi ali ne delam😝 (upam, da mi je pol odpuščeno, ko sem to priznala😬)

Predlagam stari dobri način, pošljite mi email ali me pokličite, celo na Messenger ali IG odpišem (o ja😎) ! za vse informacije sem vam vedno na voljo – telefon imam pa res skos pri sebi😄

p.s. Za naprej se bom bolj potrudila, da poskušam FB in IG kanale ohranjati pri življenju. Častna beseda 🫡

PA ŠE TOLE: SPLETNA STRAN JE V IZDELAVI, ZATO BODO VSE INFORMACIJE V ZVEZI Z URNIKOM IN CENIKOM TER LOKACIJAMI OBJAVLJENE NA TEJ FB STRANI IN NA IG

🌟 Velike novosti na obzorju! 🌟Dragi prijatelji, stranke in sledilci,Po skoraj dveh desetletjih rasti, učenja in prilagaj...
17/09/2024

🌟 Velike novosti na obzorju! 🌟

Dragi prijatelji, stranke in sledilci,

Po skoraj dveh desetletjih rasti, učenja in prilagajanja, sem se odločila za pomemben korak naprej. Predstavljam vam COREmove, plod 20 let izkušenj, mnogih izobraževanj in osebnih preizkušanj v svetu vadbe. COREmove ni le ime, je sistem, ki temelji na razumevanju našega "core" - jedra, ter pomena gibanja - "move".

V zadnjih štirih letih sem se posvetila študiju fizioterapije, kar me je pripeljalo do globljega razumevanja telesa in njegovih potreb. Leto 2024 bo leto velikih sprememb, saj bom kmalu uradno pridobila naziv fizioterapevtke. V tem duhu sem se odločila za preimenovanje mojega podjetja, ki sedaj bolje odraža moj pristop in vizijo.

Hvala, da ste del te poti. Veselim se, da skupaj odkrivamo potenciale gibanja z novo energijo in imenom!

Vaša, Urška Resnik

"Nikoli ne podcenjuj moči dobrega sedeža! 💡🪑Sedenje - nekaj, kar počnemo vsak dan, a kako malo premislimo o tem, kako to...
27/03/2024

"Nikoli ne podcenjuj moči dobrega sedeža! 💡🪑

Sedenje - nekaj, kar počnemo vsak dan, a kako malo premislimo o tem, kako to počnemo, kajne? 🤔 Vendar pa je naša drža med sedenjem lahko ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje.

Danes se ustavimo in razmislimo o tem, kako lahko izboljšamo svoje sedenje na preprost, zabaven, a poučen način! 💺🌟 Sledite spodnjim nasvetom:

1️⃣ Najprej, ne pozabite na pravilno držo! Dvignite glavo, poravnajte hrbet in sprostite ramena. Vaše telo vam bo hvaležno! 💪

2️⃣ Poskrbite za udoben sedež, ki podpira vaš hrbet in zagotavlja dobro podporo za vaše noge. Kombinacija udobja in podpore je ključna! 🛋️

3️⃣ Ne pozabite na redne odmore med sedenjem. Postavite si opomnik, da vsake toliko časa vstanete, se raztegnete in naredite nekaj korakov. Vaše telo vam bo hvaležno za to premikajočo se pavzo! 🚶‍♂️

4️⃣ Poskusite s sedečimi vajami ali jogo med odmori. To je odličen način, da ohranite svoje telo aktivno in prožno, tudi med dolgimi obdobji sedenja! 🧘‍♀️

Zdaj pa pravijo, da je znanje moč, torej pojdimo naprej in izboljšajmo svoje sedenje! 💪 Podelite svoje najljubše nasvete za udobno in zdravo sedenje v komentarjih spodaj! 👇

Nič ne polepša dneva bolj kot priložnost, da pomagaš ljudem in obenem čutiš njihovo iskreno hvaležnost. Vesela sem, da l...
21/03/2024

Nič ne polepša dneva bolj kot priložnost, da pomagaš ljudem in obenem čutiš njihovo iskreno hvaležnost. Vesela sem, da lahko pomagam, pa tudi če le z nasvetom ali skodelico čaja 💡💁‍♀️ Nekatere superjunakinje nosijo plašče, jaz pa nosim prijaznost in nasvete! Kako pa ti širiš dobro voljo danes? 😊

Krožna vadba prinaša številne prednosti, med katerimi so:Celostna krepitev telesa: Z raznolikimi vajami, usmerjenimi v r...
19/03/2024

Krožna vadba prinaša številne prednosti, med katerimi so:

Celostna krepitev telesa: Z raznolikimi vajami, usmerjenimi v različne mišične skupine, krožna vadba omogoča uravnotežen in celovit pristop k krepitev telesa.

Povečanje vzdržljivosti: S kombinacijo vaj za moč in kardio, krožna vadba pripomore k izboljšanju vzdržljivosti in splošne telesne pripravljenosti.

Hitrejši rezultati: Zaradi visoke intenzivnosti in neprekinjenega toka vadbe krožna vadba spodbuja hitrejše izgorevanje maščob in izboljšanje mišične definicije.

Optimizacija časa: Ker se vaje izvajajo zaporedoma brez daljših počitkov med njimi, je krožna vadba učinkovit način vadbe, ki omogoča optimalno izrabo časa.

Prilagodljivost: Krožno vadbo lahko prilagodimo različnim stopnjam telesne pripravljenosti in ciljem posameznika, saj je mogoče prilagoditi intenzivnost in težavnost posameznih vaj.

Zabava in motivacija: Raznolikost vaj in dinamičen pristop k vadbi ohranjata motivacijo ter zagotavljata zabavno in dinamično vadbeno izkušnjo.

S kombinacijo teh prednosti je krožna vadba odlična izbira za vse, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, oblikovati telo in ohranjati zdrav način življenja.

Address

Trnovec Pri Dramljah 53a

3222

Telephone

+38640500846

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapevtsko vadbeni studio Urška posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapevtsko vadbeni studio Urška:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram