19/03/2026
Pomlad - Čas za razstrupljanje telesa po zimskih dneh, ko smo si privoščili bolj mastno, kalorično hrano, preveč sladkega, obenem pa se zadrževali notri in bili manj fizično aktivni.
🌻Regrat je prav gotovo kralj med divjeraslimi zdravilnimi rastlinami.
Lahko uporabimo vse njegove dele (liste za solate, cvetove za sirup in med, korenine za detox čaje).
Iz njega si lahko pripravimo številne zdravilne pripravke.
Koristi uživanja regrata so predvsem čistilne in krepilne za delovanje jeter, žolčnika in ledvic, saj pomaga odvajati vodo iz telesa.
Snovi v regratu pomagajo uravnavati nivo sladkorja v krvi, znižujejo maščobe, krepi kosti in kri pri slabokrvnosti, zato je še posebej dobrodšel za ženske v menopauzi.
Privoščimo si skledo regrata vsak dan, da bomo v pomlad vstopili lažji in bolj vitalni💃🌿🌿