Sofija relaks

04/03/2026

Kaj če to, kar misliš da si, v resnici nisi ti?

Predstavljaj si otroka, ki se zelo zgodaj nauči, da mora biti pozoren na vse okoli sebe. Na glas v prostoru, na obraz starša, na ton besede...

Njegovo telo se počasi navadi na pripravljenost. Dih postane plitek, mišice napete, živčni sistem je ves čas na preži... Ko odraste pogosto izreče: Tak/a pač sem, previden/a, nezaupljiv/a, zadržan/a...

Toda tukaj se skriva nekaj zanimivega.

Človek zelo hitro začne verjeti, da je to, kar njegovo telo nenehno čuti.

Če telo dolgo časa živi v napetosti, začne napetost delovati kot del osebnosti. Če je pogosto v obrambi, se obramba začne zdeti kot značaj in kadar stalna pripravljenost postane normalnost, se ta pripravljenost počasi začne doživljati kot »jaz«.

Morda tvoja osebnost sploh ni osebnost.
Morda je samo telesno stanje, ki se je skozi čas utrdilo.

Ljudje si skozi življenje ustvarimo zelo jasno predstavo o sebi. Rečemo si: Tak/a pač sem. Sem občutljiv/a, močan/a, anksiozen/a, zaprt/a, preveč čustven/a, sramežljiv/a…
Te besede ponavljamo tako dolgo, da jih začnemo sprejemati kot resnico o tem, kdo smo.

Toda že sam stavek »jaz sem tak/a« v telesu sproži odziv.

Izreci si: »Napet/a sem.« in opazuj telo.

V telesu se skoraj takoj zgodi majhen, a zelo jasen premik. Prsni koš se rahlo skrči, ramena se nekoliko povzdignejo, dih se skrajša, kot da telo potrdi izrečene besede.

Sedaj isti občutek opiši nekoliko drugače in reci:

»Moje telo je napeto.«

Na prvi pogled se zdi, da gre samo za majhno spremembo v besedah, a v resnici se zgodi nekaj pomembnega.

Napetost ni več nekaj, kar si ti.
Postane samo nekaj, kar telo doživlja.

Razlika v besedah je majhna. Toda ta majhen premik razkrije zelo pomembno razliko.

Velik del tega, kar doživljamo kot identiteto, je v resnici ponavljajoče se telesno stanje.

Stanje, ki se ponavlja dovolj dolgo, da začne delovati kot trajni del naše identitete. Ne kot trenutno stanje, temveč kot nekaj, kar smo.

Zato identitete skoraj nikoli ne moremo spremeniti samo z mislijo. Lahko si rečeš, da boš od danes naprej bolj sproščen/a ali miren/a, toda če telo nosi leta napetosti, bo um govoril eno, telo pa čutilo drugo.

In takrat ljudje pogosto mislijo, da je z njimi nekaj narobe, v resnici pa gre samo za prilagoditev telesa.

Dobra novica je, da kar se je že enkrat prilagodilo, se lahko ponovno.

Ko telo prične dobivati drugačne informacije, pride do spremembe notranjega stanje in lastnega doživljanja.

Sprememba se ne začne v ideji, temveč v telesu. V načinu dihanja,
tonusu mišic, v tem, ali živčni sistem zazna varnost ali nevarnost.

In včasih človek prvič ugotovi nekaj zelo preprostega.

Morda nikoli nisi bil/a tak/a, kot si mislil/a, da si. Tvoje telo je samo dolgo živelo v istem stanju.

Si kdaj opazil/a, kako se tvoje telo odzove, ko rečeš »jaz sem tak/a«?

17/12/2025

Uhhh…..
Komaj čakam, da se zaključi leto 2025.

Pa ne zato, ker bi bilo slabo leto, temveč zato, ker je bilo izjemno dinamično in polno učenja novih veščin, čiščenja vsega, kar ni več šlo v pravo smer, ter postavljanja čisto novih temeljev, ki so zdaj čvrsti in pripravljeni na vse, kar sledi.

Ali mi je bilo kdaj težko? 100% da.
Kolikokrat sem si rekla, ma kaj mi je tega treba. A v isti sekundi sem se spomnila končnega cilja in želja priti do tja je bila vedno močnejša od želje, da se mi ne da ali da odneham.

Da ne govorim o gradbenih delih, ki sem jih letos imela.
Izvajalec: Jaz.
Ali sem to znala delati? Prej ne, danes pa lahko samozavestno odgovorim, da obvladam, kar se vidi tudi po rezultatu. Poslovni prostor sem praktično ustvarila na novo, fizično sem ga razširila in hkrati povsem estetsko preoblikovala, tako da danes tudi prostor govori to, kar delam.

Na začetku letošnjega leta sva z Nenadom Janjetovićem imela zelo konstruktivne pogovore, naredila celotno analizo in sprejela soglasen dogovor o spremembah. Prepisal mi je avtorske pravice in takrat se je zame prava akcija šele začela. Luč sveta je zagledala šola za kozmoterapevte po modulih, z drugačnim pristopom, novim sistemom in z jasnim licenciranjem za tiste, ki se odločijo s tem profesionalno ukvarjati.

Tu ni več samoumevno, da ko prideš na šolanje, avtomatično nadaljuješ v licenčni del. Egoizem, sebičnost, pohlepnost, tekmovalnost in podobno tukaj nimajo prostora in taka oseba izpita ne opravi. Ljudje potrebujejo terapevte, ki delajo s srčnostjo, razumevanjem in s tistim impulzom, ki izhaja iz želje opolnomočiti klienta in mu pomagati ponovno verjeti vase.

Sledila je priprava vseh pravniških dokumentov in obrazcev za bodoče terapevte ter postavitev nove spletne strani.
Kdo mi je postavil spletno stran? Jaz.
Ali sem to znala delati? Pojma nisem imela.
Jaz sem bila v srednji šoli zadnja generacija, ki ni imela računalništva. Ampak, danes znam sama postaviti spletno stran, jo avtomatizirati in SEO optimizirati. Če nečesa ne znamo, ni nobene prepreke, da bi se tega lahko naučili. Edina prepreka je v glavi in lenobi.

Na poslovnem področju sem bila letos manj aktivna na družbenih omrežjih, a samo zato, ker sem v ozadju pripravljala vse za to, kar sledi.

Junija sem dala zaščititi Kozmoterapijo® in včeraj prejela dokument, da je proces zaključen. Šest mesecev čakanja je bilo pravo urjenje potrpežljivosti, danes pa je metoda avtorsko zaščitena in vsaka uporaba brez mojega dovoljenja ali veljavne licence se šteje za kršitev avtorskih pravic.(licencirani terapevti so objavljeni na spletni strani).

Pričela sem tudi s pisanjem nove knjige, ki gre počasi proti koncu. Naslov je Kozmoterapija®.

In ja, še dobro, da imam ob sebi mojo pridno mravljico asistentko Šejla Badnjević, ki nesebično priskoči na pomoč, ko je to potrebno in tudi takrat ko ni. Ne samo pri postavljanju temeljev, temveč tudi pri gradbenih delih.

Danes sem vesela, da mi je vse to letos uspelo.
Do konca leta nas loči še nekaj dni in mene čaka še precej dela, da bo vse pripravljeno. Znotraj sistema in z zunanjimi sodelavci prihaja več novosti, prva že januarja.

Drugo leto pa nastaja nekaj velikega.. Izstopamo iz množice in iz poplav različnih tehnik. Zavedam se, da tudi v letu 2026 ne bo časa za počitek, a ko so temelji čvrsti, je vse lažje graditi. Več vam za zdaj še žal ne morem razkriti.

P. S. Če želi kdo biti med prvimi obveščen, se lahko prijavi na e-novičke, seveda na novi spletni strani https://kozmoterapija.si/

Ker se lahko zgodi, da ob koncu leta tega ne bom utegnila, vam že zdaj vsem želim uspešen zaključek leta, veliko radosti, milosti, notranjega miru in odklenjenih življenjskih priložnosti v letu 2026.

Vse dobro,
Darja

08/12/2025

Brutalno resnično.

To ni še ena modna muha duhovnosti, kjer se lepo govori, občuti malo in na koncu ne veš točno, kaj si sploh dobil/a. Tu ni megle, ni igranja globine in ni všečnih stavkov za dober občutek. Tukaj so stvari oprijemljive, vidne, slišne, čutne.

Če ni jasnih korakov, ni spremembe.
Če ni spremembe, ostaneš tam, kjer si in potem je vse skupaj, roko na srce, brezveze.

Od vedno sem za konkretne rezultate in jasne smeri. Za stvari, ki jih lahko preveriš, ne razlagaš. Za procese, ki dajo odziv hitro, ne čez leta filozofiranja. Tukaj ne dobiš tolažbe, dobiš ogledalo in potem izbiro, kaj boš s tem naredil/a.

13.decembra ne boš opazoval/a od daleč. V krogu preobrazbe boš 90 minut odprta knjiga zase. Videlo se bo, kje si, čutilo se bo, kaj se premika in dobil/a boš jasne, prizemljene smernice, kam in kako naprej, brez olepševanja in brez zgodbic.

To, kar smo zbrali na enem mestu, v Sloveniji skoraj ne obstaja v takšni kombinaciji. Posamezno so ti pristopi redki in težko dostopni štirje mojstri, skupaj pa skoraj nemogoči. GDV meritev, Kozmoterapija™, Matrix in branje dlani. Štirje mojstri, ki jih običajno loviš vsakega zase, po priporočilih in z dolgimi čakalnimi dobami. Tokrat so v enem krogu, v enem dnevu, v enem procesu.

Rezultati ne bodo le občutki, temveč podatki in predvsem jasni.

To ni dogodek za tiste, ki bi še malo poslušali, razmišljali ali zbirali izkušnje. To je za ljudi, ki želijo vedeti, kje so, kaj nosijo s seboj in kaj lahko konkretno naredijo drugače.

In še to. Število mest je omejeno. Ne zaradi marketinga, temveč zaradi same narave procesa. Ko so mesta zapolnjena, prijave zapremo, brez izjem.

Če čutiš, da je to zate, ne odlašaj. Tu ne gre za zanimanje, temveč za odločitev.
Če tega ne čutiš, je povsem v redu, da objavo preskočiš.

13. december. Krog preobrazbe.
Več informacij in prijava:
https://kozmoterapija.si/krog-preobrazbe-kozmoterapija

En dan. Štirje mojstri. 90 minutni intenzivni krog preobrazbe za jasen, lažji in bolj usklajen vstop v novo leto 2026.

16/10/2025

Mlajša ženska oseba, prvič na Kozmoterapiji™. Slikanje aure pred in po izvedbi. Razlika očitna tako v počutju kot na sliki.

16/10/2025

Mlajša ženska oseba, prvič na Kozmoterapiji™. Slikanje aure pred in po izvedbi. Razlika očitna tako v počutju kot na sliki.

11/10/2025

Spoznaj svoje telo na Modulu 1 - Samozdravljenje.

07/10/2025

Kaj misliš, zakaj imamo roke, čemu služijo, razen temu, da z njimi ustvarjamo, si pomagamo, se dotaknemo...?

Si kdaj pomislil, da jih imamo morda zato, da z njimi znamo izboljšati svoje psiho-fizično počutje.

Kolikokrat si že občutil, da tvoje telo dela proti tebi, da te boli brez razloga, da si utrujen in da napetosti kar ne minejo?

Telo ti pravzaprav ne nasprotuje, samo čaka, da ga znova poslušaš.
Ko se stres kopiči, živčni sistem izgubi ravnotežje, mišice se ne sprostijo več, zbujaš se nenaspan, imunski sistem oslabi in telo začne govoriti skozi bolečino.

Toda obstaja način, kako lahko ta mehanizem ponovno vključiš.

Rešitev: aktivacija naravnega samozdravljenja telesa
Na Modulu 1 šole Kozmoterapije™ – Samozdravljenje v tvojih rokah se naučiš, kako s preprostim, a natančnim dotikom aktiviraš receptorje, ki pošiljajo možganom signal varnosti.

Ko telo zazna varnost, se parasimpatični živčni sistem vklopi in to je trenutek, ko se začne regeneracija, notranje ravnovesje in obnova.
To ni čudež, temveč čista biologija telesa.
Ko jo razumeš, lahko sam sprožiš proces, ki ga ima tvoje telo že v sebi.

Kaj pridobiš na modulu 1?
Razumeš, kako tvoje telo deluje skozi živčni sistem, osvojiš praktične tehnike sproščanja stresa in napetosti, naučiš se preprečiti prve znake bolezni, pridobiš orodje, ki ga lahko uporabiš vsak dan, kjerkoli in kadarkoli.

Ne potrebuješ pripomočkov, samo svoje roke in pravo znanje.
Predstavljaj si jutro, ko se zbudiš spočit, ko se telo ne krči več, ampak sodeluje, ko se počutiš mirno, zbrano in močno.

To ni privilegij, to je znanje, ki ga lahko osvojiš in ohraniš za vedno.
📍 KOPER – Center Sofija relaks, Ulica talcev 14
🗓 Sobota in nedelja 11.10.25-12.10.25
⏰ 9.00–17.00
👉 Število mest je omejeno
➡ Prijavi se zdaj in spoznaj, kako prebuditi samozdravljenje telesa

Moč je v tvojih rokah. Dobesedno.
https://kozmoterapija.si/modul-1-samozdravljenje-v.../

Odkrij moč Kozmoterapije™. Modul 1 te nauči, kako sprostiti telo iz napetosti, zmanjšati stres in spodbuditi naravne procese samozdravljenja.

03/10/2025

DRUGI DEL: Pred in po Kozmoterapiji™ kako se spremeni energija organov

Na spodnjih slikah vidiš test aure pri moškem srednjih let. Njegova težava je bila dolgotrajna obremenitev v predelu hrbta in izčrpanost organov.

Prva slika prikazuje stanje pred terapijo, druga pa rezultat takoj po 30 minutah Kozmoterapije™.

📌 Pred terapijo:
– srce in ožilje so bili oslabljeni, kar je povzročalo napetosti in neravnovesje v krvnem obtoku
– pljuča in dihalni sistem sta bila v pomanjkanju energije, kar vodi v slabšo odpornost in hitrejšo utrujenost
– prebavni organi (želodec, jetra, debelo črevo) so bili izrazito obremenjeni
– živčevje in hormonski sistem pa sta kazala presežek, kar pomeni, da je bilo telo pod stresom

📌 Po terapiji:
– energija srca, jeter, želodca in prebave se je vrnila v zeleno območje, kar pomeni optimalno delovanje
– pljuča so dobila podporo in dih se je umiril
– hormoni in živčevje so se sprostili, kar je telesu omogočilo, da preklopi iz napetosti v regeneracijo
– celoten krog je postal bolj enakomeren, kar kaže na uravnoteženo delovanje organov

Ta sprememba se je zgodila že po eni sami terapiji. To je lep prikaz, kako Kozmoterapija™ ne deluje zgolj na občutek sprostitve, temveč neposredno podpira naravne procese samozdravljenja v organih in celotnem telesu.

👉 Več o metodi in terminih:www.kozmoterapija.si
📩 Za prijave: terapija@kozmoterapija.si

🔥 In če sem iskrena ni pravo vprašanje ali tvoje telo potrebuje to podporo. Vprašanje je, ali si pripravljen narediti prvi korak, ker tvoje telo govori že sedaj. Ne ignoriraj ga. Odločitev, ki jo sprejmeš danes, je tista, ki jutri oblikuje tvoje dobro počutje.

To pa je šele začetek. Sledi še slikanje pred in po 2 in 3terapiji . Sedaj je njegovo telo aktivirano in do naslednje terapije samo popravlja kar je potrebno. Zato komaj čakam, da vidim, kaj bo telo samo uravnovesilo. Primerjali bomo zadnjo sliko po prvi terapiji s sliko pred drugo terapijo.

02/10/2025

Kljub temu, da jaz in vsi licencirani Kozmoterapevti™ ter številne stranke, ki so nas že obiskale, dobro vemo, kako Kozmoterapija™ spodbuja telo k samozdravljenju, sem želela pridobiti tudi nek fizičen dokaz. Zato sem se odločila izvesti testno slikanje aure pred in po terapiji, da bi lahko primerjali in videli, ali se je v telesu kaj spremenilo.

Oseba, ki je privolila v sodelovanje, še nikoli prej ni bila na terapiji. Gre za moškega srednjih let, njegova težava, med ostalimi, je bila tudi v spodnjem delu hrbta, kjer že dlje časa čuti obremenitve.

Na prvi sliki (pred terapijo) se jasno vidi, kako je avra v tem predelu prekinjena in oslabljena, energija ne teče enakomerno.
Po 30 minutah terapije pa je sprememba očitna, avra se je poravnala in zaprla, kar kaže na povrnitev ravnovesja in večjo pretočnost.

A ni šlo samo za spremembo na sliki. Telo je med terapijo intenzivno odreagiralo, predvsem od spodnjega dela telesa navzdol. Prisotno je bilo izrazito tresenje in sproščanje, ki ga stranka prej še nikoli ni doživela. Po terapiji je imel občutek lažjega telesa, sproščenosti in razbremenitve.

📸 Spodaj si lahko pogledate primer pred in po terapiji.

👉 V prihodnji objavi odkrij, kaj so pokazale slike organov pred in po terapiji, spremembe te bodo presenetile.

01/10/2025

‼️Tega ne beri, ker to ni namenjeno tebi

No če si že odprl … potem si radoveden, zakaj to ni zate.

📍Naj ti razložim:
Zadrži svoj stres – saj ti daje adrenalin.
Obdrži bolečino – ona ti pokaže, da si še živ.
Ohrani utrujenost – saj si jo zaslužiš, ker toliko delaš.
Pusti nemir – brez njega bi bilo preveč tišine.
Obdrži strah – omejitve so tam z razlogom, a ne?
Sprejmi napetost – ona ti daje občutek, da imaš vse pod nadzorom.
Zadrži dvome – saj ti preprečujejo, da bi naredil napako.
Ne izpusti jeze – saj ti daje moč, da se premikaš.
Ne spusti krča v prsih – on te varuje, da nisi preveč krat ranjen.
Obdrži neprespane noči – saj so dokaz, da si močan, ker preživiš tudi brez spanja.

Če je to način, na katerega želiš živeti … potem res, to ni zate in te lepo pozdravljam. Se bereva drugič.

Ampak … če nekje v sebi veš, da tvoje telo kliče po drugačnem odgovoru, če čutiš, da obstaja pot iz tega kroga, potem boš razumel, zakaj obstaja Modul 1 Samozdravljenje.

Ne obljubljam ti odkrivanja tople vode.
Obljubljam nekaj bolj preprostega.
Naučil se boš uporabljati svoje prste, zato jih tudi imaš.
Do zdaj jih za to verjetno nisi uporabil, ker nisi vedel, kako.

Kje:
📅 11. in 12. oktober 2025 – Koper 👉 Celoten opis in prijava
📅 18. in 19 oktober 2025 – Tolmin 👉 Celoten opis in prijava

Tvoje telo ne bo čakalo nate.
Vsak dan, ko odlašaš, ga izgubljaš.
Odločitev, ki jo sprejmeš danes, določa tvoje življenje jutri.
Ne čakaj.
Pridi.
Začni.

25/09/2025

Ta vikend sobota TOLMIN, nedelja KRANJ!

⚡ Koliko časa boš še prenašal bolečino, utrujenost, nemir?
Koliko časa boš še čakal, da se bo telo pozdravilo samo, medtem ko ga ignoriraš?
Resnica je jasna, tvoje telo kliče. Vprašanje pa je, ali ga boš poslušal.

Brez preveč teorije, jasna praktična izvedba.
👉 Doživel boš trenutek, ko se telo odzove, živčni sistem prebudi in sproži proces samozdravljenja, takoj na mestu in to boš sprožil čisto sam s svojimi rokami.

Resnica tvojega telesa je premik iz kaosa v ravnovesje. To ni mistika, to je čista fizika tvojega telesa, preizkušena in potrjena v življenjih mnogih, ki so že doživeli, da telo najde svojo lastno moč.

KJE:
📍 Tolmin – Območno obrtno-podjetniška zbornica, Tumov drevored 15
🗓 Sobota, 27. september 2025, ob 17.00
💌 Prijave: majakristan@gmail.com

📍 Kranj – Dom krajanov Primskovo, Jezerska cesta 41
🗓 Nedelja, 28. september 2025, ob 16.00
💌 Prijave: alja.kozlevcar@gmail.com

Vstop je brezplačen.
Ampak ne nasedaj, to ni »še eno brezplačno predavanje«.
Cena, če ne prideš, je previsoka. Ostaneš tam, kjer si zdaj.

Prijave na zgornje e-maile so obvezne zaradi omejenih prostih mest!



se vidimo 🙂

15/09/2025

Čestitam, tvoja vztrajnost je vredna občudovanja

🎉 Čestitam.
Uspeva ti nekaj, česar jaz ne zmorem, prenašati leta in leta stresa, strahu in bolečine. In še vedno stojiš pokončno. Bravo.

Mogoče mi ne uspeva, ker to zame osebno ni moč.
Temveč navada. Navada, ki te počasi razjeda.
Vsakodnevno.
Znova in znova.

Vem, kako hitro se lahko ujameš v ta krog.
In vem, kako težko je priznati, da ga sam/a ne boš presekal/a.

⚠️ Če misliš, da bo minilo samo od sebe – si lažeš.
Čakaš na pravi trenutek? Ga ne bo.
In ko nič ne spremeniš – postane samo še huje.

📅 20.9. ni še en datum.
Je tvoj prelom.

To je dan, ko končaš z laganjem samemu sebi.
Ko prenehaš čakati, da bo bolje.
Ko stopiš ven iz kroga stresa, strahu in bolečine.

👉 Izkoristi 20.9. ali pa ostani tam, kjer si.
Pa ne skrbi.

Bolečine bodo ostale.
Stres te bo še naprej žrl.
Strah te bo še naprej vodil.

✅ Če pa prideš, se vse spremeni.
Tvoje telo.
Tvoja energija.
Tvoj mir.

V primeru, da preboja ne začutiš, ti z veseljem vrnem denar. Brez vprašanj.

To je tvoja realnost, pa če ti je všeč ali ne.

In če si pripravljen/a še naprej živeti v bolečini, tudi prav.
Ampak potem se ne pretvarjaj, da hočeš spremembo.

👉 Klikni tukaj in si rezerviraj svoje mesto:
https://sofijarelaks.com/samozdravljenje-v-tvojih-rokah/

🔥 20.9. odloča.
Ali bo to še en dan, ko boš ostal/a tam, kjer si?
Ali pa dan, ko se vse spremeni.