Nutrivisor

Home
Slovenia
Koper
Nutrivisor

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutrivisor, Nutritionist, Koper.

Spodbujam zdrav način življenja in želim to prenesti tudi na vas. Želim si, da vzpostavite zdrave prehranske navade, pokate od energije in se pri tem počutite zadovoljne v svojem telesu.

26/09/2025

Mogoče je čas, da dam več poudarka na fashion content 💃🏻❤️.

….innnn potem se spomnim, da tudi za to rabim čas 🫣.

✌️

16/08/2025

Summer state of mind ☀️🍉🍹🏖️.

01/08/2025

V objemu vinogradov 🍇

📍Kabola

21/11/2024

✨ BREZGLUTENSKI/BREZMLEČNI TIRAMISU ✨

Obožujem tiramisu, vendar sem ga tokrat naredila tudi v malo drugačni verziji. Priznam, da sem 1x že delala nekaj podobnega in nisem bila zadovoljna z rezultatom. Tokrat pa sem odkrila vegansko kremo za tiramisu, ki je res zelo zeloo podobna klasičnemu mascarpone 👏🏼.

SESTAVINE:
- 200g brezglutenskih savojskih piškotov (Schär)
- 500g veganske kreme kot mascarpone (Mama Terra)
- 4 jajca
- 4 žlice sladkorja
- skuhana kava
- rum
- kakav za posip

POSTOPEK:
- skuhamo 1 liter močne kave in jo ohladimo.
- ohlajeno kavo precedimo, da se znebimo vsedline in nato dodamo rum. Jaz imam rada veeeliiko ruma 🙈🥃.
- ločimo beljake in rumenjake, ler iz beljakov naredimo sneg.
- z električnim mešalnikom zmiksamo rumenjake in sladkor, ter dodamo še kremo “mascarpone”.
- nato sneg iz beljakov počasi vmešamo v ” zmes.
- jaz dodam tudi v kremo 1 žlico ruma. Lahko pa to izpustiš, če ne maraš preveč intenzivnega okusa po rumu.
- nato pripravimo pekač oz. model in začnemo namakat piškote v rumovo kavo. Piškote polagajte enega zraven drugega in to čim bolj skupaj. Ko pokrijete celoten pekač, jih premažite s polovico kreme. Nato vse to še 1x ponovimo, le da obračamo piškote v drugo smer. Če ste jih prej polagali vodoravno, jih zdaj navpično 👌. Zopet prelijte čez kremo in pokrijte s pokrovom oz. folijo.
- pravilo tiramisuja je, da mora ostati čez noč v hladilniku, saj je drugi dan NAJBOLJŠI. IN RES JE VREDNO POČAKATI. JAZ NE DOVOLIM, DA SE GA TIKA ISTI DAN ❌🤷‍♀️.
- naslednji dan ga potresite s kakavom v prahu in uživajte 🤤.

20/11/2024

Z vsakim letom srečnejša in boljša različica sebe ✨.
20|11|1991

08/09/2024

The beauty of Corsica 😌.

Ampak res, vsi smo navsušeni nad otokom in mislim, da se bomo vrnili, ker je še dooosti za raziskovat ☺️.

Mi smo letošnje poletje izkoristili kolko se je dalo, zdaj pa bo treba počakat na naslednje leto 🫣.

Sej nisem edina, ki obozuje poletje 🌊☀️.

18/07/2024

🏖️🇨🇾

17/07/2024

KALISPERA ✨

🇨🇾

06/05/2024

Bolj kot sliko sem želela deliti svoje misli ⬇️.

Trenutno sem na točki, ko želim zaplavati globje v poslovni svet in prvi korak sem dejansko že naredila s tem, ko sem odprla svoj s.p. 🏆.

V ozadju se že odvijajo določene zadeve, ena bolj povezana s tem profilom, druga malo manj, ampak obeh se izjemno veselim 🥳.

Vem da sem šele na začetku in da me čaka še veliko dela, ampak kmalu kmalu lahko pričakujete od mene nekaj, kar bo izboljšalo kvaliteto vašega življenja, nekaj, kar vam bo lahko služilo celo življenje, tudi kot pomoč pri odpravljanju odvečnih kilogramov in blažjih zdravstvenih težav.

No, se vam svita kaj bi to lahko bilo?

18/04/2024

Namen današnje objave NI vas prepričujem, da prenehate z uporabo hormonske zaščite, to je seveda vaša odločitev. Namenjena je vsem tistim ženskam, ki uporabljajo hormonsko zaščito in niso seznanjene s tem, da ta povzroča pomanjkanje dolocenih vitaminov in mineralov.

Z uživanjem kontracepcijskih tablekt ali druge hormonske zaščite je povezano veliko stranskih učinkov, danes pa želim upozoriti predvsem na pomanjkanje hranil zaradi jemanja hormonske zaščite.

Najpogostejši stranski učinki uživanja kontracepcijskih tabletk so:
- SPREMEMBA ČREVESNE MIKROBIOTE
- STRDKI, SRČNA IN MOŽGANSKA KAP (to je še posebaj nevarno za ženske nad 35 let).
- SPREMEMBE V METABOLIZMU.
- BOLEZNI NADLEDVIČNIH ŽLEZ IN ŠČITNICE.
- ANKSIOZNOST, DEPRESIJA
- UPAD LIBIDA.
- POMANJKANJE HRANIL.

21/02/2024

Med PREHRANSKE VLAKNINE uvrščamo snovi, ki so za naše telo neprebavljive in so pomemben del uravnotežene prehrane 🌾.

Pripiročen dnevni vnos vlaknin je 30g za ženske, za moške pa 40g. Ta vnos mnogi od nas ne dosežejo, kar se takoj pozna na naši prebavi in splošnem zdravju človeka.

Sama sem uvedla pravilo, da v dneve, ko ne zaužijem dovolj živil, bogatih z vlakninami, zaužijem dopolnilo iz INDIJSKEGA TRPOTECA oz. PSILIUM .si ki deluje pozitivno na prebavni sistem 🤗.

14/02/2024

Happy Valentine’s day 🥰

Sej ne da praznujemo Valentinovo, ampak na večerjo greva vedno. Ima pa Valentinovo za naju še dodaten pomen, saj sva se leta 2020 na današnji dan zaročila 💍💕.

Hotel Marina pa vedno poskrbi za najboljšo hrano in slinček, da se ne popackam 🙈.

Torej praznujemo Valentinovo 💁🏼‍♀️.

Address

Koper

Website

https://www.instagram.com/miss_fitbarbara/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrivisor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrivisor:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Koper?