VDIH

VDIH 🌱 Celostna podpora za otroke in starše
🧠 Motivacijske delavnice
📚 Izobraževanja & inštrukcije
✨ Meditacije & Reiki podpora

V obdobju najstništva se veliko otrok odmakne.In ogromno mam se sprašuje kaj delajo narobe?V bistvu pa ne delaš nič naro...
03/03/2026

V obdobju najstništva se veliko otrok odmakne.

In ogromno mam se sprašuje kaj delajo narobe?

V bistvu pa ne delaš nič narobe. To je normalen proces odraščanja.
In ti moraš samo zaupati sebi, da si naredila vse kar si lahko, da bo tvoj najstnik zmogel skozi izzive, ki jih najstništvo prinese.

seveda pa se velikokrat ta odmik zgodi tudi z malo drugačnim razlogom, kadar v zgodnjem otroštvu ni povezanosti in stika, je najstništvo lahko bolj naporno in predvsem polno skrbi.

In ravno zato pripravljam delavnico za starše in otroke, ki so še pred obdobjem najstništva, da vam pokažem kako lahko z nežnimi in igrivimi pristopi zgradite povezan odnos, ki bo obrodil sadove v najstniškem obdobju.

Kdaj?
📆 sobota, 22. marec
📍 Lesce

Pridi in spoznaj kako lahko skozi igrivost zgradiš odnos in te odmik najstnika kasneje ne bo več tako skrbel🥰

Javi se v komentar👇, če te zanima več👇

In nič ni narobe če kam greste in v tem uživate.  Tudi jaz zelo rada grem na dopust, počitnice ali izlet.A iskreno, včas...
22/02/2026

In nič ni narobe če kam greste in v tem uživate. Tudi jaz zelo rada grem na dopust, počitnice ali izlet.

A iskreno, včasih je največji stres ravno to, da moraš pakirat, vse splanirat in prideš iz dopusta še bolj utrujena, kot si šla.

Kako pa ste vi (oz. boste) preživeli te zimske počitnice👇?

Najstništvo ni izgubljen odnos.In tudi otrok tako čuti.A velikokrat opažam, da starši odmikanje otroka vzamejo, kot da n...
19/02/2026

Najstništvo ni izgubljen odnos.
In tudi otrok tako čuti.

A velikokrat opažam, da starši odmikanje otroka vzamejo, kot da ne želi več komunicirati z njimi.

A za vsem tem, je nekaj popolnoma drugega.
Poslušajmo svoje otroke.
Dajmo jim prostor, da se izrazijo. Tudi, kadar je to v tišini.

Bodimo tam za njih, ker le tako bodo spoznali, da so dovolj in razvili močno samopodobo.

Vabim te, da objavo podeliš z mamo, ki se lovi v podobnih izzivih🥰

🗓️ sobota, 21. februar📍 Lesce💥 krepitev samopodobe🧠 kako do več motivacije za učenje✨ spoznavanje tehnik čuječnosti🩷 pov...
17/02/2026

🗓️ sobota, 21. februar
📍 Lesce

💥 krepitev samopodobe
🧠 kako do več motivacije za učenje
✨ spoznavanje tehnik čuječnosti
🩷 povezovanje in ustvarjanje

Prijava: 📩 info@vdih.si

Otrok svojo samopodobo gradi na neuspehih.Seveda mu uspeh prinese zadovoljstvo in veselje, a največje zmage so v resnici...
17/02/2026

Otrok svojo samopodobo gradi na neuspehih.

Seveda mu uspeh prinese zadovoljstvo in veselje, a največje zmage so v resnici v porazu, takrat si nabere izkušnje in gradi lastno vrednost.

Zato je zelo pomembno, kako starši reagiramo ob padcih in neuspehu.

Če pa si se v zapisu našla, pa mi napiši spodaj 👇NAJSTNIK 👇in ti pošljem več informacij o delavnici, ki jo pripravljam za najstnike, ki začenjajo graditi svojo lastno vrednost.

Skupaj lahko podpremo otroke, da postanejo samozavestni in bolj zaupajo vase.

Ni vedno vse v besedah. A tudi besede lahko imajo svojo težo.Vem, da si ne b***a vsega zapomnila, a pomembno mi je kako ...
14/02/2026

Ni vedno vse v besedah. A tudi besede lahko imajo svojo težo.

Vem, da si ne b***a vsega zapomnila, a pomembno mi je kako se b***a ob tem počutila.

Otrok ne potrebuje petih opozoril.Potrebuje jasnost in doslednost.In predvsem starša, ki stoji za svojimi besedami.Če se...
13/02/2026

Otrok ne potrebuje petih opozoril.
Potrebuje jasnost in doslednost.

In predvsem starša, ki stoji za svojimi besedami.

Če se loviš v postavljanju meje, pa dobrodošla na individualen posvet v živo ali online.

Samopodoba ni nekaj kar dobiš z rojstvom.Gradi se skozi življenje, izkušnje in odnose.In ker je v današnjem svetu ogromn...
05/02/2026

Samopodoba ni nekaj kar dobiš z rojstvom.
Gradi se skozi življenje, izkušnje in odnose.

In ker je v današnjem svetu ogromno primerjanja je povsem normalno, da otroci dvomijo vase. Pomembno je le, da jih znamo pri tem podpreti in razumeti.

Če otrok vidi, da je slišan in viden tudi ko mu nekaj ne gre, bo bolj verjel vase.
Če vidi, da se znamo starši iz napak nekaj naučit, bo tudi sam na napake gledal tako.

Seveda pa so si vsi otroci različni in ni vedno enostavno.
Tudi dva brata ali dve sestri si nista enaki.

Če misliš, da ima tvoj otrok težave s samopodobo mi pusti💙v komentarju in ti napišem kako jo lahko okrepita🤩

Vsaka praksa je veliko vredna, a če ti ne znaš skozi njo začutit sebe in ti ustvarja težo, ni ok.Pomembno je, da izbereš...
04/02/2026

Vsaka praksa je veliko vredna, a če ti ne znaš skozi njo začutit sebe in ti ustvarja težo, ni ok.

Pomembno je, da izbereš tisto kar začutiš.
Brez prisile. Brez občutka, da "moraš".

In skrb zase je v zadnjih letih postala kot neka "obveznost".
Skrb zase se ne sme čutiti kot obveznost.

Mora biti nežna, pristna, čuteča.
In ko to začutiš, pride prava podpora.

Če tudi ti čutiš, da izgubljaš prostor v sebi, te popolnoma razumem.
Sama sem se enako izgubljala. Stvari sem počela ker sem jih "morala" in ne zaradi sebe.

A ko sem to dojela, sem šele začutila sebe.
Tisto pravo podporo. Brez bremena in občutka krivde.

ne gre za to katero prakso uporabljaš.
Gre zate. za občutek znotraj tebe.

In če si tudi ti začutila podobno mi pusti ❤ v komentarju.

Objem,
Lea

Večina mam išče v starševstvu popolnost. A popolnosti ni. In tudi biti mentalno močna mama, ne pomeni da moraš biti v vs...
03/02/2026

Večina mam išče v starševstvu popolnost.
A popolnosti ni. In tudi biti mentalno močna mama, ne pomeni da moraš biti v vseh trenutkih popolna. Da moraš prenesti vse pritiske in ne kazati ranljivosti.

Tvoja vrednost ni v tem, koliko preneseš, koliko utišaš sebe in ostaneš močna za druge.

In ko ne zmoreš ni utrujenost tista ki boli, boli občutek krivde.
Krivda, ki pride, ker si želiš mir.
Ker potrebuješ odmik.
Ker nisi tisto, kar drugi pričakujejo od tebe.

Mentalna moč ne pomeni, da si ves čas močna.
Pomeni, da se ustaviš sredi kaosa in si dovoliš dihati brez opravičevanja.

Da izbereš notranji mir, tudi ko te notranji glas prepričuje, da nisi naredila dovolj.
Tudi ko imaš občutek, da si tega miru ne zaslužiš.

To je tista tvoja moč.
Ne popolna. Ne glasna.
Ampak iskrena.

In odkriješ jo, ko si daš ljubezen.

Nova delavnica za mame: Ljubezen do sebe

📅 15. 2. 2026
Tri ure za:
✨ povezovanje s sabo
✨ spuščanje starih vzorcev
✨ poglabljanje ljubezni do sebe

Več o delavnici: https://www.facebook.com/events/913795537891402

Kolikokrat si močna, tudi ko si utrujena?Mame smo navajene skrbeti za druge Držati skupaj družino.Biti razumne, potrpežl...
28/01/2026

Kolikokrat si močna, tudi ko si utrujena?

Mame smo navajene skrbeti za druge
Držati skupaj družino.
Biti razumne, potrpežljive, v redu.

A pozabimo nase, se izgubimo.

Pusti 🩷v komentarju če si tudi ti pri sebi začutila podobno 👇🏻

Otrok ne moremo večno držati stran od pametnih naprav, lahko pa jim omejimo njihovo uporabo, ker smo kot starši dolžni p...
26/01/2026

Otrok ne moremo večno držati stran od pametnih naprav, lahko pa jim omejimo njihovo uporabo, ker smo kot starši dolžni postaviti mejo in otroku zagotoviti varnost.

In ja, tudi moja dva najstnika imata pametne telefone:
🔸z omejenim časom uporabe, ki smo ga dorekli skupaj
🔸ne uporabljata ga pred spanjem
🔸ne nosita ga s seboj v sobo ko gresta spat
🔸imam nadzor nad aplikacijami

Vse je le stvar odnosa med staršem in otrokom.
Če je odnos zgrajen na zaupanju, podpori in razumevanju, bo otrok razumel tudi postavljene JASNE meje.

Me pa zanima...
Ima tvoj otrok pametni telefon in koliko je star👇?

Address

Kropa

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VDIH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VDIH:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram