Garteljc hortikulturna terapija

16/11/2025

Delavnica na festivalu Zeleni kreativci. Otroci so posadili božično seme v lončke. Bil je zabaven popoldne v Kulturnem domu Radomlje.

15/11/2025

delavnica posadi Božično seme je za nami. Hvala vsem obiskovalcem dogodka

14/11/2025

14/11/2025

Delova misel dneva!

14/11/2025

Hura, ZELENI KREATIVCI so zopet tu.
Lepo vabljeni v soboto, 15. novembra ob 17. uri v Kulturni dom Radomlje, kjer bomo skupaj praznovali otroško ustvarjalnost in domišljijo. 💚

Z nami bodo popoldne soustvarjali otroci iz skupine Naš Plac - Volčji Gaj, Garteljc hortikulturna terapija ter Turistično društvo Radomlje ter morda še kdo.

Vzemite si trenutek za skupno doživetje, ustvarjalni navdih ter prinesite igrače, knjige, družabne igre, vse kar imate odveč in bi radi zamenjali ali podarili ✨♻️✨

In ne pozabite - povabite prijatelje ...🎉🎉🎉

12/11/2025

Vabljeni na delavnico izdelovanja girlande, ki bo krasila most čez Kamniško Bistrico. Se vidimo v četrtek, 27.11.2025 v Kulturnem domu Radomlje.

11/11/2025

Moje poti se začnejo in končajo v naravi. Dnevna 20 minutna aktivnost našega telesa krepi imunski sistem. Ne verjameš? Postavi si tedenski izziv in se preizkusi.

11/11/2025

Se strinjaš?

08/11/2025

🧠 Zakaj se nekateri otroci zelo potijo v glavo?

Mnogi starši opazijo, da se njihov otrok med spanjem ali med igro zelo poti v glavo, medtem ko telo ostaja skoraj suho.
Pogosto slišim vprašanje staršev: »Ali je to normalno?«
Odgovor: da in ne — odvisno, kaj telo s tem sporoča.

Ko se otrok najprej spoti v glavo, gre večinoma za znak, da je njegov živčni sistem v “preživetvenem načinu”.
To pomeni, da je zgornji del telesa – glava, vrat, čeljust, možgani – preveč aktiven, medtem ko je spodnji del telesa (trebuh, medenica, noge) premalo “vključen”.

🩶 Fiziološko gledano je to simpatična prevlada – torej preveč stresa, preveč “fight or flight” energije.
Glava dobesedno “gori”, medtem ko so noge pogosto hladne.
Telo s potenjem poskuša sprostiti toploto in napetost iz najbolj obremenjenega dela – iz glave.

Če k temu dodamo še dihanje skozi usta, škripanje z zobmi ponoči ali nemirno spanje, dobimo precej jasno sliko:
živčni sistem se ponoči še vedno bori, namesto da bi se regeneriral.

🩵 Pogosti vzroki:

nezrel ali neintegriran Moro refleks (stalno stanje alarma),

dihanje na usta in pomanjkanje kisika v možganih,

slaba regulacija temperature in cirkulacije (toplota ne gre dol v telo),

preveč misli, čustvene napetosti ali senzorične preobremenitve čez dan.

Telo torej ne dela nič narobe – dela točno tisto, kar zna:
izloča odvečno toploto in stres skozi glavo, ker drugje ne more.

🌙 Kaj pomaga?

redna rutina dihanja skozi nos (npr. Buteyko ali Myotape),

več gibanja z bosimi nogami, stik z zemljo, plezanje, kotaljenje,

več večerne tišine in manj zaslonov,

podpora živčnemu sistemu z ritmom, svetlobo, dotikom in prisotnostjo.

In ne pozabi: otrok, ki se poti v glavo, ne rabi “manj toplote” –
potrebuje več občutka varnosti, prizemljenosti in pretočnosti.
Ko se energija spet spusti iz glave v telo, se pomiri tudi potenje. 🌿