FitStudio Katia

14/12/2025

Tole bo moje malo daljše in iskreno razmišlanje o decembru...

December ni le mesec daril, polnih nakupovalnih vrečk in iskanja popolnega presenečenja za druge. Čeprav radi obdarujemo svoje najdražje, včasih pozabimo, da tudi mi sami potrebujemo pozornost, nego in trenutek miru. Prava darila niso vedno zavita v papir – pogosto so to čas zase, sprostitev in občutek, da se v svojem telesu počutimo dobro. 🫶

Ob vseh prazničnih druženjih, bogatih obrokih in hitrem decembrskem tempu se telo hitro odzove z utrujenostjo, napihnjenostjo ali občutkom teže. Zato je december čudovit čas, da sebi ali nekomu, ki ga imate radi, podarite nekaj resnično koristnega. Ročna limfna drenaža je nežna, a zelo učinkovita metoda, ki pomaga telesu ponovno najti ravnovesje.

Z nežnimi, ritmičnimi gibi pomagam vašemu telesu:
✨ izboljšati cirkulacijo
✨ spodbuditi odvajanje toksinov
✨ zmanjšati zadrževanje tekočine
✨ okrepiti imunski sistem

Po tretmaju se boste počutili lažje, bolj sproščeno in napolnjeni z novo energijo – pripravljeni, da praznike doživite bolj umirjeno in z več notranjega miru.

Podarite sebi ali svojim najdražjim darilo dobrega počutja in rezervirajte svoj termin v Fit Studiu Katia.

Pokličite me ali mi pišite za več informacij. Z veseljem vas razvajam in poskrbim za vašo regeneracijo.

📞 +386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📍 Studio se nahaja v Mariboru.

Topel decembrski pozdrav,
Katja 💖

23/11/2025

Hej👋

En odkrit video o limfni drenaži zate. Najbolje da kar prisluhneš. Mogoče pa se tudi ti najdeš v njem.

Če si se, ti pustim tole:
📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si

10/11/2025

💛 Dragi moji, nekaj čisto iskrenega iz srca...

Danes se mi je sprostil en dopoldanski termin za osebne treninge — in čeprav se to zdi kot majhna stvar, imam občutek, da ta prostor čaka nekoga točno zdaj.
Mogoče si to ti.
Mogoče že nekaj časa čutiš, da bi rad_a začela, pa vedno pride “nekaj vmes”.
Mogoče tvoje telo že dolgo šepeta, da potrebuje več gibanja, moči, miru...
In mogoče je to tvoj znak, da končno stopiš zase.

V mojem studiu ne gre le za trening.
Gre za tvoj občutek, tvojo energijo, tvojo zgodbo.
Za tiste trenutke, ko začneš verjeti vase – spet.
Ko vidiš, da zmoreš več, kot si mislil/-a.

Če te je ob temle malo stisnilo v prsih ali ti je srce reklo “ja” – piši mi.

Ta dopoldanski termin čaka nekoga, ki je pripravljen narediti prvi korak.

Katja 🤍

PER ASPERA AD ASTRA Sem Katja, osebna trenerka, svetovalka in Access Bars terapevtka z željo in poslanstvom, da pomagam drugim. NAROČI SE OSEBNO TRENERSTVO Moje poslanstvo so individualno sestavljeni programi vadbe s CELOSTNIM PRISTOPOM k vsakemu posamezniku. SESTAVA JEDILNIKA Sama se ne odločam ...

03/11/2025

Z zgledom se začne... Najmlajša že ve kako to gre. 😊

30/10/2025

Hej, 👋

Ena od mojih strank, gospa, ki že leta trpi zaradi limfedema v kolenski gubi, je prvič preizkusila limfno drenažo pri meni in že po prvem tretmaju začutila resnične spremembe. Njene besede so bile tako navdihujoče – noge so postale lahkotnejše, otekanje se je zmanjšalo, manjši pritisk v nogah pa je prinesel olajšanje, ki ga ni čutila že dolgo. 🌸

Takšni trenutki me opomnijo, zakaj sem se odločila za to pot. Vedno znova mi dajejo moč in potrditev, da lahko s skrbjo in pravim pristopom resnično pomagam izboljšati kakovost življenja. 💖

Hvala za zaupanje, ker mi dovolite, da sem del vaših zgodb o okrevanju in boljšem počutju.

Katja

P.s. Se tudi vi ukvarjate z čim podobnim? Potem vas z veseljem povabim na limfno drenažo.
📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si

13/10/2025

"Katja, kaj naj naredim, noge me tak pečejo če sem dlje časa na njih...?" 😏Jasmina

Z Jasmino sva hitro našli odgovor, tudi ti ga boš, če pogledaš video. 😉
Se soočaš z podobnimi izzivi?

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📍Studio se nahaja v Mariboru.

29/09/2025

Hej! 😊

Danes, ti želim še predstaviti nekaj o čudoviti moči refleksne terapije stopal. Če iščeš način, kako se sprostiti, zmanjšati stres in podpreti svoje zdravje, ti refleksna terapija lahko pomaga! ❤

Kaj je refleksna terapija?
Je celostna metoda naravnega zdravljenja in je tako preventivna kot kurativna metoda zdravljenja. V praksi se uporablja kot dopolnilna medota medicinskemu zdravljenju.

Kako pa izgleda?
Refleksoterapevt ciljno pritiska na refleksne cone, ki so lahko boleče. To pomeni, da se tam tvorijo kristalčki, polni toksinov (kalcijevi kristali in kristali secne kisline). Z masažo teh točk, se telo očisti in sproži čiščenje blokad, s tem pa omogočimo hitrejše zdravljenje.

Za kaj pomaga refleksna terapija stopal?
- Pri žlezah z notranjim izločanjem.
- Na splošno za povečanje odpornosti.
- Pri koži (luskavica, ekcemi, izpuščaji,..).
- Pri hrbtenici in mišično-skeletnem sistemom (napetost mišic, išias, bolečine v križu, vratu,..)
- pri poškodbah motoričnih živcev ali živcev avtonomnega živčnega sistema.

Refleksna terapija je nežna, a hkrati zelo učinkovita metoda, s katero lahko podpremo telo in izboljšamo splošno počutje. Če želite izvedeti več ali preizkusiti terapijo, me kontaktirajte – vesela bom, da vam pomagam na poti k boljšemu zdravju.

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📍Studio se nahaja v Mariboru.

28/09/2025

Dragi moji 🌸

Prejela sem čudovito sporočilo od stranke, ki je bila na refleksni masaži stopal.

Povedala mi je, da je po masaži občutila, kot da se njeno telo čisti in sprošča. 🙏
To je čisto normalen proces – refleksna masaža namreč spodbuja krvni in limfni pretok, aktivira organe ter pomaga telesu, da se znebi toksinov. Zato se včasih pojavijo občutki utrujenosti, žeje ali pa ravno lahkotnosti in sproščenosti. Vse to je znak, da telo dela za vas.

V Fit Studiu Katia sem hvaležna, da lahko s takšnimi terapijami podpiram vaše dobro počutje – od stopal navzgor, po celem telesu. 💚

Si želite tega tudi vi, naročite se na refleksno terapijo stopal.

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📌 Studio se nahaja v Mariboru.

16/09/2025

Zadnjič sem dobila sporočilo "Katja, tolkokrat sem že videla tvojo reklamo za limfo, samo sploh ne vem če je to za mene?" 💡

V tem obdobju, ko mnogim pade odpornost, je še posebej pomembno, da telesu pomagamo pri naravnih procesih razstrupljanja in regeneracije.

V videu sem pripravila nekaj več informacij, da boste točno vedeli, ali je ta tehnika prava za vas. 💚

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📌 Studio se nahaja v Mariboru.

10/09/2025

Dragi moji ✨

Danes z vami delim čudovit odziv moje stranke po refleksni masaži stopal:
👉 “Po masaži so bile moje noge zelo lahkotne...” 💆‍♀️👣
(več pa si lahko preberete na fotografiji 📸)

Refleksna masaža stopal ni le sprostitev – spodbuja tudi naravno ravnovesje telesa, izboljša pretok energije in prinese občutek lahkotnosti, ki ga marsikdo dolgo pogreša. 🌿

Gre za nežno, a učinkovito metoda, ki pomaga pri stresu, bolečinah in težavah s kožo, mišicami, živci ter odpornostjo. 🦶✨

Z masažo refleksnih con na stopalih spodbudimo telo k samozdravljenju in čiščenju toksinov. Odlična podpora vašemu zdravju – preventivno in kot dopolnilo zdravljenju.

Če tudi vi želite razbremeniti telo, si vzeti čas zase in občutiti tisto posebno lahkotnost v koraku, lepo vabljeni, da si rezervirate termin pri meni. 💖

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si
📌 Studio se nahaja v Mariboru.

Katja 🌸

PER ASPERA AD ASTRA Sem Katja, osebna trenerka, svetovalka in Access Bars terapevtka z željo in poslanstvom, da pomagam drugim. NAROČI SE OSEBNO TRENERSTVO Moje poslanstvo so individualno sestavljeni programi vadbe s CELOSTNIM PRISTOPOM k vsakemu posamezniku. SESTAVA JEDILNIKA Sama se ne odločam ...

28/08/2025

Dragi moji, dolgo se nismo slišali 💛

Pred dnevi sem dobila vprašanje: »Katja, kaj pa se sploh zgodi z mano, če pridem k tebi na ročno limfno drenažo?«

Najprej – nič strašnega 😉 Pravzaprav ravno obratno. To je čas, ko se ustaviš, ko tvoje telo zadihlja globlje, ko sprostiš napetosti in daš svojemu limfnemu sistemu možnost, da spet lepo steče, no več pa v videu.

Torej, če si predstavljaš, je to nežna masaža, ki tvoje telo poboža od znotraj navzven. 💆‍♀️

In ja – učinki so lahko presenetljivo močni, čeprav je dotik tako nežen.

A je koga med vami že zamikalo, da pride preizkusit?
📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si

12/08/2025

Dragi moji,

Vaša mnenja in priporočila so zame neprecenljiva. Vsaka pozitivna izkušnja me motivira, da se trudim še naprej zagotavljati vrhunske storitve. 🥰

P. S. Če tudi vi potrebujete ročno limfno drenažo, me kontaktirajte in se prepričajte sami. Veselim se vašega obiska! 🌼

📞+386 31 731 405
📩 katja@fitstudiokatia.si